Ну я тоже думаю, что если возможность есть, то лучше профессионалов нанять, у меня м.ч. в этом отношении тоже не на все руки мастер, он мне тут гардину часа 4 прибивал, так наделал, что без слез не взгянешь))) Зато как сделаете все!Все как вам нужно и будете как в сказке жить, в своем уютном гнездышке!

там еще проблема в том, что ремонта давно не было: стены кривые, потолок сыпется.... вобщем, без помощи не обойтись!

Так и осталась я сегодня без ужина! пока делала дела не заметила, как наступил поздний вечер и кушать уже стало никак нельзя! ну да ладно, думаю это к лучшему! завтра взвешиваться ведь!

Сегодня перед сном планируется маска для волос (мед, репейное масло, желток)
Кофейный скраб (кофе, мед, масло оливковое, 5 капель апельсинового масла)

Сегодня с утра у меня было контрольное взвешивание за неделю! ну что же! вес стоит! за неделю ни грамма знаю, конечно, знаю, что у всех так бывает, у самой такое было, и не раз!!! но наверно все вы знаете, как это обидно!

Ладно, не раскисаю, продолжаю борьбу дальше! думаю, между прочим, сама виновата, один раз пару дней назад нарушила (все чертовы суши, не могу перед ними устоять), это раз, да и спортом занималась не каждый день, это два! результат такой лени не заставил себя ждать!

обидно конечно но надо продолжать дальше и следующая неделя тебя порадует ..ты видишь опредилила почему вес стоит ..исправь ошибочки на этой недели разгрузись и весы тебя порадуют ..вот увидишь .

Да я вот уже писала, что полноценный РД я провести не могу, во второй половине дня начинает жутко болеть желудок! я попробую завтра полуразгруз устроить, до 12 поем нормально, а потом кефир!


Буду ждать с нетерпением!) спасибо всем за поддержку!

Не расстраивайся, ты умничка!!!Все у тебя получится!!!

вот это самое главное...........держись я с тобой !!!!!!!!!!!!!
а вес уйдёт, куда он денется...........

Ой, спасибо, девчонки! чтоб я без вас делала! сегодня весь день какой-то дурацкий, в пробке 3 часа простояла, с МЧ поругались, к подруге не успела.... бррр ... надеюсь завтра буед более удачный день....

Привет, не переживай!!Ну всегда же темную полосу сменяет белая!!!и, как говорится, и это пройдет!!!

Да, я жду, и камаза, и белой полосы! лишь бы не очень долго!

Мое меню:

З: каша овсяная, хлебец, сыр 30 г, кофе с молоком
о: лазанья 150 г, помидоры черии 100 г
у: грейпфрут, 2 мандарина, 2 хлебца, сыр 30г

Пытаюсь себя настроить на завтрашний полуразгруз..... получится ли....