Приветики!!!

Ну что ты, Наташенька, я нисколько не обижаюсь.

Вот мы с подругой проговорили их и я к вам опять пришла.
Конечно, еще остаточные явления наблюдаются, но я верю, что и это решаемо. Она пока не уедет до 25 июля из нашего города, так что думаю я справлюсь...

Я одна. Ты понимаешь, Наташа? Мне и поговорить не с кем. У Димы своя жизнь (и это понятно, он молодой), и упаси меня боже поделиться с мамой. Себе проблем наскребу, это уже известно.
Даже в отпуск не иду, потому что придется с мамой целый день быть, без перерыва на работу. У нее в последнее время появилась привычка в 5 утра в субботу ко мне в комнату входить и говорить: "Оля, вставай, пора в сад похолодку идти.." Что я при этом думаю, понятно всем...

Вот эти стихи ВАМ, девочки!!!!

Я люблю СЕБЯ!"
Я люблю себя милую, нежную,
озорную, немного небрежную,
Я люблю себя разную-разную,
даже утром, спросонья, прекрасную!
Я люблю себя стильную, сильную,
потрясающую и сексапильную!
А порою серьезную, смелую,
в этой жизни такую умелую!
Я люблю себя всю, без остатка,
заношу все слова я в тетрадку,
Чтоб напомнить любимой себе
Я - это ЧУДО на нашей Земле!
Я уникальна и неповторима
я это чувствую, это незримо!
Я это знаю , не забываю
и про себя без конца повторяю :
ЛЮБОВЬ - это я,
СВЕТ - это я,
ЖИЗНЬ - это я ,
я - СВОБОДА своя !
Солнышко, милая, очень красивая,
я - ненаглядная, просто отпадная,
Сладкая, умная и интересная,
речь моя дивная слышится песнею,
Во взгляде сияющем - солнца лучи,
в голосе ласковом шепчут ручьи.
Волосы дивные, пышные, длинные,
талия тонкая, просто осиная:
С прошлыми мыслями порвана нить.
Как себя, милую, не полюбить????????

Ольчик,вылезай,хорош в берлоге сидеть! ты что забыла что вместе мы-сила?
мы тебя очень любим!
#77

Приветик, angellira !

Я ВАС ТОЖЕ ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ!!!!

И СКОРО ВСЕ РАВНО ВЕРНУСЬ! (я вообще-то и не отрывалась от вас, читала почти все, но вот писать - не писала).

ООООль,ну давай уже выходи, я вернулась

Приветик всем, кто зайдет!!!
С сентября я в ваших (наших) рядах опять. Сейчас болею, плохо перенесла перепад очень резкий температуры, (с 38 до восьми градусов) за два дня. Сейчас у нас холодно, наконец пошли дожди, их 2 месяца не было, и результат - болит голова, сильный насморк, уже пропила упаковку "арбидола", так как думаю, что у меня вирусное, я же в транспорте целыми днями, а у нас многие болеют. На работу - хошь-не хошь - а идти приходиться. Поэтому таскаю болячку на ногах, да в выходные пришлось картошку ехать копать, а что делать? Маму не переспоришь, ей картошка дороже.
Итак, беру себя в руки и постараюсь за 30-31 августа вылечиваться и 1 сентября утром взвешаться. Даже думать боюсь, что весы покажут. Ох, хоть-бы было в плюсе меньше, чем 10 кг...

Оль, ждем!

Итак, ДУБЛЬ второй. Надеюсь, последний.
Сегодня с закрытыми глазами встала на весы. Но думала, что еще хуже события. Вес 103,2. Т.е. за 4 месяца отсутствия активного общения с девочками я прибавила 5,5 кг. Да, этого следовало ожидать. Вечерние посиделки, да и по жаре пивасик очень неплохо шел. Сейчас наконец-то холодно, и на пивасик и прочие "вкусные" вредности смотрится с отвращением и непонятками - как это я все это поглощала в невероятных количествах
Ну, раз я нашла в себе силы утром взвешаться, то надо восстанавливаться и для активного худения.
Итак, на первое время после 18 только кефир. И все мучное отдать домашним. И макарончики любименькие туда же.... Да, постараться порции уменьшать, а то я вчера пришла с работы - и понеслось.... Большую чашку борща с майонезом и хлебом, макароны по - флотски (немало), и вечером вместо кефира - кукурузные хлопья с молоком... И ведь и есть-то не хотела, а все равно схомячила. Ну и результат не заставил себя ждать.
Решила в первом своем сообщении вставлять свой вес, м.б. мне стыдно станет.

Непонятно только, а куда моя линеечка пропала?????

Проблемы с сайтом, на котором лежат картинки. Ждем, когда починят..

С возвращением настроя!

Спасибо, Любочка!

Олюнь,сделай на другом сайте линеечку! молодец,что вернулась и разбираешься в своих ошибках! всё получится,не вешай нос!

Приветики!



Ну конечно!

Недостаточная мотивированность.

Часто для того, чтобы сдвинуть вес с мертвой точки, нам не хватает хорошего стимула.
Как правило, что сподвигает нас задуматься о похудении? Маленький выбор одежды, отсутствие комплиментов и жадных взглядов со стороны мужчин, желание, чтобы близкие нами гордились. Реже проблемы со здоровьем, практика показывает, что это почему-то самый слабый стимул, пока ситуация не критическая, хотя вроде бы все должно быть наоборот.
На самом деле стимулов похудеть – по пальцам одной руки пересчитать можно, у всех они одинаковые. Но одних дамочек эти стимулы подогревают и те худеют, а других – напротив, угнетают и заставляют поправляться еще больше. Несправедливость же!
Почему же так происходит и как с этим быть?

Как бороться?
Дело в том, что стимулов взяться за себя хоть и немного, но трактуют их все по-разному. Пока одна девушка абстрактно мечтает, когда-нибудь накупить себе полный гардероб мини-юбок, другая раз в неделю заходит в магазины и перебирает вещи своей мечты, примеряет, убеждается, что “еще мало” и с новыми силами принимается сгонять вес. Пока первая заедает грезы о бикини пончиком с заварным кремом, другая договаривается с мужем, что за каждый скинутый ею килограмм они будут откладывать немного денежек, а когда она похудеет – поедут в отпуск на сэкономленные тысячи или хотя бы купят ей желанный купальник.

Принцип прост: пока ваш стимул размыт и бесплотен, он не будет на вас работать. Цель должна быть конкретной и осязаемой – юбка мечты на вешалке в вашем шкафу, а не в магазине, или внимание конкретного мужчины, а не комплименты противоположного пола в принципе. Азартным людям помогают заключенные на килограммы пари, а экстравертам – публичные отчеты о скинутом за неделю. Так или иначе, вы должны знать, за что боретесь, только тогда борьба обретет для вас смысл.
Вот.

Оль, день добрый!
А для себя что выбрала?

Приветик, Любочка!



А фиг его не знает... Ясно пока только одно - надо пересматривать мотивацию. Потому что хоть и набрала столько кг - что-то это меня пока не волнует. Меня и в таком весе любят, а детю и маме абсолютно по-барабану, как я выгляжу. (лишь бы дома было все вкусно и прибрано-постирано). Джинсы, что летом купила, что-то туговато стали. А одежда, что мне подружка "из Европы" привезла - и сейчас болтается.
Только один стимул вижу - влюбиться надо срочно. В кого вот только - вопрос. Кандидатов ищу....
Но это так, для прикола. Не ищу, конечно никого.
1. Сегодня иду в парикахерскую, стричься, краситься.
2. Начала вязать пуловер белый Диме. Из акрила+шерсть. Сам выбрал модель - посмотрим, что получиться.
3. Вчера кефир поздновато выпила, утром опухла вся. Надо не позднее 19 часов.
4. Бассейн не прокатит, только что отболела. Не раньше второй половины сентября.
5. Фитнес пока тоже не смогу, восстановиться надо.

А мотивацию надо всесторонне обдумать.