Вишенка,спасибочки))я ещё там суровая такая.
Лиза Стрит,Приветик)))без проблем))заходи ещё)

Правильно! Некуда спешить, возраст до 30 как раз для того чтобы выбирать и перебирать (претендентов) Они скоро в очередь выстроятся, я уверена!.

спасибо.приободрила меня.
ух,девушки,обожаю вас))))настроение супер.пойду бегать))

Тыковка,привет,дорогая)))такая девочка на картинке милая)
сходи померяй.может,найдёшь именно своё.я раньше категорически не носила платья.не нравилось.на других нравились,а на себе нет.а потом купила своё первое на выпускной,потом,через какое-то время,на новый год.и теперь мне очень нравятся платья.это очень женственно и безумно сексуально!
да,передача шикарная.мы с сестрой надолго залипли.только на голодный желудок лучше не смотреть)))

13.06
З:хлопья фитнес с молоком 1,5%,10 гр шоколада.
О:спагетти с песто,5 гр сливочного масла и помидорка.
У:половина грейпфрута,йогурт,банан.чуть позже мандарин.
ККАЛ 972 УГЛЕВОДЫ 163 ЖИРЫ 26 БЕЛКИ 26
45 минут на дорожке.сожгла калорий 250 где-то.а потом началась гроза и скакало напряжение и дорожка вырубалась.(
растяжка,обруч-15 мин.
с нетерпением жду завтрашнего дня))потому что завтра общий отчёт!и я сегодня купила шоколадку вкусную.завтра утром чайку попью с 10 граммами))раньше я могла плитку одна съесть.а сейчас мне одной дольки хватает на целую кружку чая.

прям как я , просто на нас они не так сидят. Я мерила недавно моя фигура пока еще для платья не предназначена

я вот похудею еще и обязательно куплю себе платье тоже

Вишенка,когда постройнеем,все в платьишках ходить будет))все будут головы сворачивать)
Romashechka,какой кошарик классный))
я недавно стала думать,может реально ещё к нагрузкам зарядку утреннюю прибавить?)
а у меня сегодня пипец-мипец.+500 гр.откудава?!не пойму во-об-ще.
может,эмм,не знаю как сказать,но кхм,извиняюсь,я в туалет 2 дня не ходила уже.может из-за этого??

скорее всего так и есть!

Mariska,вот,блин.надо,значит что-нибудь принять.хммм.у меня какой-то спец компот есть)надо попробовать)

Kristina-malina

попробуй.. просто когда мне все советовали кефир пить, он мне всё время веса прибавлял на утро.. лучше фрукт.. или воду!

Mariska,я ещё вот что думаю,я вчера за тренировку выпила 1 литр воды.до этого никогда во время занятий не пила.может,ещё в этом дело?

а во сколько часов это было?? если поздно вечером, то может в воде дело! если до 8 вечера, то не думаю.. хотя всё равно вода могла остаться, если слишком много выпила

Mariska,я вчера поздно занималась.часов 11-12 вечера.обычно в 8-9.