Ой, девочки, ужас.... есть хочу, и ночевать на работе наверно буду....

Ленок, не питонь на ночь!!!!!!!!
помни, гренки разбухают во сне..... Уверена, все будет отлично!!!!!

Есть хочет мозг, а не желудок! Займи себя чем нить!
Ты сытая...ты сытая...ты сытая...

Леночка, добрый вечер! все равно добрый! Выпей чаю горячего..
И кто-то из девочек классный рецепт диеты рассказал - есть можно все, только голой и перед зеркалом. Меня эта "диета" смешит и образумливает

Привет, Аленка! Ну, что за мысли такие, хватит себя уже ругать. Пора вдыхать весенний воздух всей душой. И быть радужной! Удачи! У тебя все получиться.

Так в том-то и дело, что мозги СЛИШКОМ заняты... сегодня лягла в 2 ночи, напилась кофем, наелась картошки....рррр....сорвалась на нервах

правда??? .Очень даже может быть

Добрый, точнее доброе утро

Сегодня с утра доползла до весов те же 56,3... даже и не знаю, линеечку поменяю тока про 56 ровно.
Вчера на ужин съела картохи чуть-чуть грамм наверно до 100, и мяска (правда жаренного), тоже маленький кусочек, и еще съела пол кекса (ужас), иначе мозги, залитые кофем по макушку отказывались работать .
Рацион на сегодня:
Утро - стакан молока (кефира не было)
Обед - творожная масса с курагой
Ужин... у меня с этим проблемы....главное не сорваться

Задача на день та же - 1200-1300кКал. Поживем, увижим

Amellu
А за срыв ай, яй,яй

Девочки, как думаете, если я с утра выпила кофе с молоком, можно ли устроить РД на шоколаде???? Меня вдохновил результат Оксаны

А мой? Мой не вдохновил? ))))
У меня минус 1 кг 200 гр
А вообще, почему нет? Устраивай на здоровье. Там же, вроде, так и написано, что между приемами шоколада - кофе с молоком.

Ого . Конечно вдохновил . Все, ем один шоколад. Завтра отпишусь

Тогда удачи тебе и хорошего отвесища!
Кстати, я вот думаю, что такой отвес у меня потому... что шоколад закончился еще до 12 дня Потом только чай зеленый.

Давай! Удачи!

спасибки

Обалдеть, за пол дня сожрала 80гр шоколада . А как до вечера выдержать???? Бум силу воли напрягать