давай в пятницу. Я тоже хочу перед выхами разгрозочку сделать

Давай в пятницу вместе:) Завтра мне неудобно я целый день на работе, а в пятницу до часу работаю тока.

Ок, договорились. В пятницу.

Минусик мне так нравится как ты меня называешь "Шоко" так прикольно

Во я дура... а мне почему-то "Шоко" показалось... Но я так понимаю, тебе нравится?

Не увлекайся сенной,Минусик! С тех самых пор когда мне удалось отлично скинуть на ней вес, страдаю болезнью щитовидной железы,вероятно вместе с жиром"вымыла" весь йод из организма.Теперь вот приходится восполнять таблетками

Мася, не, я нет.... это у меня помутнение рассудка было...


Кстати, сейчас подумалапро РД в пятницу. Это значит, что на выходные надо запастись нормальной едой. Потому что в деревку ехать, родителям помогать, а там ведь для меня отдельно готовить никто не станет...

Так в деревне картошечка, помидорчики, огурчики - чего ещё надо худеющему? Если не это, то что тогда нормальной едой считать?

Jagodka, да, конечно. Только мама на всех готовит с мясом, чтоб посытнее... ну сама понимаешь... А я буду - да, сварю картошки, огурцов нарву да зелени... вот и вся моя еда будет...

Минусик, почти на каждом столе можно найти что-то, что можно съесть худеющему. А раз ты дома - то и сама сможешь подсуетиться. Яйцо сваришь, попросишь маму тебе картошечки без мяса и масла отложить, творожку найдешь свежего (только он будет необезжиренный, так что немного) и кучу зелени с огорода. Можно еще хлебушка кусочек. Вот и будет все хорошо!
Прос сенну тебе девочки уже все сказали, так что я молчу И про майонез - тоже забудь просто, что этот продукт съедобный! Куриную грудку можно замариновать в лимонном или яблочном соке, кефире - а потом сделать на пару или в микроволновке. Получается отлично! И по жирам впишешься легко!

Midori, да, спасибо за советы!!!
Ой, ой, новые линеечки!!!

Минусик
вооо, по поводу сенны, я ее не пила, а ела смешивала с медом маслом подсолнечным и изюмом, и перед сном желала фуууууу, все больше не ем.. вот только хорошо помогает, когда поешь так прилично, а потом сенну чтоб там ничего особо то не задерживалось и по толчкам бегаешь весь день.
а курочку я очень люблю, причем разнуююююю, ну приготовленную по разному, ладно опять о еде, пошла яяяя, в след раз загляну

Всем добрейшего утречка!!!
Вчера я почти выдержала запланированный рацион, но... да, как всегда... Поехала вечером к подруге, съела там небольшой кусочек пирога... Но, есть и +. Сегодня на весах отвес 200гр в сравнении со вчерашним утром (правда линеечку еще не догнала , но немножко осталось...). Значит ничего страшного.... Завтра РД устрою и все будет ок...
Только вот теперь думаю:
1 - завтра хотела на каланетику сходить, а в РД не думаю, что получится;
2 - а может выпить энергетика какого-ниб?
3 - в субботу собираюсь крестить дочуру той самой подруги, соответственно, придется как-то выкручиваться с едой (наверняка будут наровить накормить какой-ниб вкусностью...) а может еще и в воск устроить РД? Наверное лишнего... ладно, оставляем в пятницу...
4 - ТАК ХОЧЕТСЯ, ЧТОБ ЧЕТВЕРКА ПОЯВИЛАСЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!! А то муж, блин, уже скоро смеяться будет...

Доброе утречко:)


ревновать он скоро будет со страшной силой, глядя как к твоим ногам мужики штабелями укладываться начнут, а не смеятся:)

Сегодня на завтрак съела хлопья фитнесс с молоком 2,5%+2криспа с кремом бонжур. И чай с молоком. получилось 291: Б8-Ж9-У43
Вчера зашла в магазин, сумку для ноута выбирала, заодно пароварки поглядела... Млиииин, нормальная около 4,5 тр стоит... Муж мне мой вряд ли купит... А блендер, кот мне понравился, около 3 тр... как хочется... там ведь и взбиватель есть... Вкусняшки можно делать...
Сейчас разговаривала с тренером по танцам. буду с сентября на танцы ходить... 2 раза в неделю...