МаруSя
Ходячая

привет, девочки!

читинг- это хорошо, только он, наверное, раз в месяц должен быть, а не как у меня- месяц

настроение хорошее, готовлюсь к отпуску. с похудением гуто, конечно, последнее время, но тем не менее, на сегодня в том же весе- 75,5кг, чему безмерно рада )))

тренируюсь каждое утро и жру каждый вечер. ругаю себя. а на след день: опять двадцать пять...

bonbon
Привет!

Вот это точно!!!

Классно!!!
Тоже не плохо.

Это очень затягивает вечерний расслабление, стоит только немного послабление сделать и все....сложно снова вернуться к ограничениям.

девочки, всем привет!!!
вот я и дома

шикарная была моя поездка! очень все понравилось!! и в итоге.... -2кг (73,5кг)

Привет!!!!
С возвращением!!!!
Вот это здорово -2 кг, умничка!!!!

спасибо!

Офигеть Как тебе удалось такое "чудо"? Рассказывай, что было хорошего. Заметили, что ты похудела?

МаруSя
отпуск был совсем не пляжный, ходили много по горам (вверх и вниз), я столько спусков и подъемом за всю жизнь, наверное, не проделала...

один из моих "подвигов". Пешком по лестнице, которая проложена сквозь лес и вьётся змейкой и имеет около 700 ступеней различной ширины. Все ступеньки делались вручную, поэтому имеют абсолютно разную ширину, что не позволяет войти в ритм и спускаться на легке, например, одна ступень может быть 20 см шириной, а вторая 1,5 метра (это были источники монастыря Бодбе)
и
ооочень крутой подъем в 1,5км до монастыря Некреси... (мы не дождались автобуса)

это два мои великих восхождения, которые дались тяжело, но я их сделала )))

все другие были проще, но они были каждый день.

с едой тоже сложилось все не так, как я ожидала и планировала. жара. усталость. есть почти не хотелось.

меня еще мало кто видел, а из тех кто видел, не все заметили мои -2
а другие, боюсь, и не увидят я сейчас быстренько все исправлю назад ))) уже +300гр поэтому линеечку пока не трогаю, до следующего вторника

bonbon
Привет!!!
Вот это активность, супер.

Я даже погуглила, что это за Бодбе такой, впечатляет! Ну ты молодчина, провела отпуск как надо, не валялась овощем на пляже, а принесла пользу и телу, и духу. Горжусь тобой

Куся
МаруSя

ой, девочки... было... было.. зато сейчас, пока со всеми встретишься, со всеми отметишься...рассказать-осведомить...выпить-закусить.... уже +1,5кг

bonbon
Привет!
Ну ты чего, не порть такой потрясающий результат.

Куся
поздно... уже все испорчено +3кг (76,5)

и так обидно, в Грузии местных вкуснях не ела, сдерживалась, а дома всякая чепухня в рот летит

bonbon
Привет, бонбончик!!! С приездом!!!
Расскажи, как друзья, с которыми вы собирались ехать, заметили изменения? Что сказали? Какой там кайфовый лимонад! Натахтари. Причем когда муж покупал там спиртное и лимонад, я удивлялась - зачем? у нас же можно такое же купить! Но сама убедилась - у нас он в разы разбавленный, а их, грузинский, оч вкусный. Пробовали?))
А я вот веду распущенный образ жизни. Никак не возьму себя в руки.

Привет!!!
А вот это зря, учитывая твою активность все бы сгорело. Грузинская кухня очень вкусная....
Но ты не расстраивайся, это всего лишь еда. Я уверена ты все скинешь очень быстро!!!

+3 кг - это многовато, ты что одну голую соль ела и водой запивала? А если серьезно, то может алкоголь был в эти дни? У меня почему-то именно от него бывают большие привесы, не раз замечала. Ну понятно, что не от него как такового, а от того количества еды, которое я съедаю с выпивкой.