Привет Ну как там твои 300 грамм поживают? Когда уже будем минус 19 отмечать?

Шатенка
Прилипли

Приветик, я Наталья приятно познакомиться, то же решила худеть по Дюкану, сегодня первый день, надеюсь всё получится. Вы такие молодцы ..такие отвесики у вас

Да она такая!

Ахаха я такая
кстаии сегодня у меня отвесик ииииииии
сегодня у меня - 19 кг!!!!!
вес на сегодня 96,8 урррарраа!!!!!
еще каких то 800 гр и будет 20!!!!!
ух...

Bzik
Поздравляююююю Как я за тебя рада!!! Продолжай в том же духе!

Воу Воу поздравляю!
А фото в купальнике будут?

Бывалый
На всеобщее обозрение стыдоба

Лена, привет! Ну ты просто комсомол похудения!

Как там у нас сегодня с весом?

Хахха. Нахвалили меня
если в кратко то вчера я гульнула...))) с питанием полный бардак.
Если из вредного я сьела 2 конфетки маленькие.
потом мы пошли в кафе... там я сьела немного лаваша и выдула бутылку сухого игристого вина.
видимо мне показалось мало... и была еще бутылка пива...
Как то так. Седня по питанию паинька)))
З: котлеты куриные кофе с молоком
О: котлеты куриные, творог мягкий с сиропом.
У: Дюблины с фаршем из курицы.

Ничего, главное теперь взять себя в руки! Чем еще закусывала? Мясом? Привес от спиртного на долго не задержится, дня за два-три сгонишь!

А вообще завязывай с газированными напитками, я тоже шампусик люблю, но от газировок целюлит. Так что я пытаюсь приучить себя к сухому вину хотя газированное пиво присутствует

Шатенка
Что за бред про газировку?
не ну мб от сладкой - вполне. А от сухого игристого вина какой цилюль?))))
вообще алкоголь пью редко и от него намерена получать удовольствие))) а игристые вина я люблю)))

Всем привет Вес стоит 97 кг... эх

Меню сегодня такое:
З: Гренки с ДЮхлеба, овощи перец и огручик
О: Куриный шашлык маринованный в специях и кефире, салат овощной (капуста перец огурец, помидор)
П: йогурт фрутис легкий
У: голубцы ленивые в томатном соусе.
МНОГО воды и ни какого спорта. На улице дождь, а дома неохота.
25 числа поедем в Казахстан в гости к родственникам. Вот там бы как бы не сорваться