Тёзка, привет!!!
Не расстраивайся, несколько дней перед Полнолунием Особенно возрастает аппетит, а уж вес даже при строгом соблюдении ооочень туго уходит...
А вот с завтрашнего дня дела пойдут веселее... вес покатится, только придерживай себя...

А я вот имею такую привычку... Муж когда на руки берёт - не спрашивает "Ела ли ты сегодня, Маргарита?"




Вот с этим я согласна. Еще оооочень влияет наш эНтот цикл - то кд, то овуляция, то после, то до... Кажется, женщина никогда не узнает, сколько же она весит

Да и ваще, ты (если можно?) говоришь вот, наела аж почти 2 кг. А как, пардон, со стулом? Ведь как оно бывает, когда жор, тогда и проблемы начинаются. А вот когда всего "аж лежать тяжко", тогда уже все выходит по принцЫпу "новое ВЫтолкивает старое", хотя это еще не переварилось. Отсюдава и проблемы ЖКТ, вздутия и т.д. у т.п.


Кстати, ПРИВЕТ! Я - Маргарита

100кгдобра
Привет, Ленок! Спасибо за поддержку. Сегодня с утра опять взялась за ум. Вот такой рацион на день запланировала. 1. Стакан воды натощак. Каша овсяная(на воде, чуть подслащенная во время варки грамм 150), кофе и 1 яйцо. Перекусик: сухофрукты. На обед: бульончик из говядинки и курочка с тушёными овощами. Перекусик: чай чёрный с лимоном. Ужин: рыбка отварная (щука). После 19.00 - ни-ни! Вечером напишу, выдержала ли всё это. Сегодня с утра 95,3кг!!!!

Мой если меня возьмёт, то точно радикулит потом лечить будем!!!

Margarita
Привет, дорогая! Как я рада, что у меня единомышленниц всё больше и больше! Будем дружить!

Я написала девочкам, что бы взяли и меня. Я всё разобралась. С первого раза ни туда нажала и пошла не в ту сторону. Думаю Настёна меня примет к себе на марафон.

Привет, тёзка!!!
Поздравляю, вес все-таки сползает понемногу!!! А много и не нужно, потихоньку - оно наверняка!!!
Очень хорошее меню на сегодня... Главное - придерживаться и постараться не перекусывать...
Когда мне очень захочется перекусить, я грызу черенки сельдерея, у нас такой продаётся, похоже внешне на стебли ревеня... Очень хороший продукт!!! И голод утоляет, и дополнительно помогает сжигать ккал, потому что организму приходится тратить больше энергии на его переваривание, чем он получит от него (т.н. "отрицательная калорийность")...
Можно заменить любыми листовыми овощами, эффект почти тот же....
Хороших тебе отвесов, тёзка!!!

100кгдобра
Спасибки, дорогая! Сейчас иду в магазин, хотела на машине поехать..Ан, нет пешочком побегу!

И это правильно!!!

Лена привет! я забегала проведать тебя!!!!

Л.В.
Я тута. Людочка у меня был срыв опять. Ну надеюсь, что всё исправлю. Хотя опять на это надо время.

Лен, да у меня третий день срыв. надеюсь на завтра все наладится. забегай ко мне, посмотри фото с мужем сегодня с юбилея

Л.В.
Людочка, была у тебя в гостях. Всё написала. По-моему ты прямо красотка. И у тебя нормальный вес, и выглядишь отлично!

Леночка привет! рассказываю как фоты вставлять как чайник чайнику.
идешь на радикал.ру. там функция Обзор. нажимаешь туда и должна выбрать фото, которое загружаешь, оно на этой странице радикала у тебя появляется, опять загрузить и там есть функция Страница в тексте - выделяешь ее синим цветом и нажимаешь Копировать. потом уже в свое сообщение кликаешь - Вставить, у тебя сначала в сообщении абракадабра, отправляешь сообщение как обычно и потом уже видишь свое фото.
Пусть девочки еще более продвинутые подскажут, если не поймешь

Л.В.
Людок, тупо! А где этот радикал ру?