Дневник пухляшки

зайка-похудайка

Надо подумать.... :roll:

Троcтиночка

Пухляшка писал(а):

НАДО ПОХУДЕТЬ, ХОЧУ БЫТЬ ГОРЯЧЕЙ ШТУЧКОЙ, А НЕ ХОМЯЧКОМ!!!!!!

+1....я тоже хочу :grin:

Цитата:

я еще хочу подарить какую-нибудь мелочь или сделать что-нибудь, что бы это было неожиданно и приятно.

я вот на годовщину буду делать сертификат на 6000 баллов (типа 6 лет

)
там типо такого :
массаж 500 баллов
стриптиз 1000 баллов
вот понравилось : прощение 1 обиды :grin:

а дальше на что фантазии хватит...можешь рассказать или давайте все подумаем :twisted:

Пухляшка

Троcтиночка писал(а):

я вот на годовщину буду делать сертификат на 6000 баллов (типа 6 лет )

хорошаяидея но сейчас многие так делают

Пухляшка

Прочитала про ступенчатуюдиету ирешила опробывать ее. Очень она тяжелая.но такмало времядо нового года осталось что выбора нет. с завтрашнего дня на нее. Надеюсьпоможетмне эти злощасные 4 кг скинуть

Пухляшка

Первая ступень
Продолжительность – два дня
Продукты – исключительно жидкие: вода, зеленый чай, соки-фреш, молоко и бульоны. Всего за день можно выпивать не более 3-х литров воды и не более 2-х литров других жидкостей.
Вторая ступень
Продолжительность – два дня.
Продукты – те же жидкие блюда, но до литра в день, количество воды – до 3-х литров в день. Можно есть любые свежие фрукты, кроме бананов, – не больше 1 кг в день.
Третья ступень
Продолжительность – три дня
Продукты – те же, что и на втором этапе, и свежие овощи – не больше ½ кг.
Четвертая ступень
Продолжительность – три дня.
Продукты – теперь можно позволить себе бобовые или рис, не больше 500 г сутки, растительные приправы – петрушку, укроп, базилик и так далее.
Пятая ступень
Продолжительность – четыре дня
Продукты – овощи, кроме картофеля, свежие или отварные, свежие фрукты – всего не больше 1 кг еды за сутки. Из напитков – чай и вода.
Шестая ступень
Продолжительность – три дня
Продукты – овощи, кроме картофеля, свежие или отварные, свежие фрукты – всего не больше 1 кг за сутки, 200 г вареной нежирной рыбы, птицы или мяса. Из напитков – чай и вода.
Седьмая ступень
Продолжительность – два дня
Продукты – овощи, кроме картофеля, свежие или отварные, свежие фрукты – всего не больше 1 кг за сутки, 200 г вареной нежирной рыбы, птицы или мяса, 10 г молочных или кисломолочных продуктов. Из напитков – чай и вода

beauty k

привет, зай) бррр, какая тяжелая диета. :?:

Чнаи

Пухляшка
А оно того стоит? Слишком жестко на мой взгляд. Да и вряд ли это безвредно для тела. Тем более, после нг 10 дней праздничных салатов и походов в гости - легко можно потерять результаты.
А зачем тебе к нг иметь какой то определенный вес?

Пухляшка

Чнаи писал(а):

А зачем тебе к нг иметь какой то определенный вес?

что бы в платье влезть. даже если вернется не страшно, хоть немного стройной побуду

Пухляшка

Поспорила сейчас со своим что похудею до 62 и в течении трех дней удержу)))). Ток на что спорили не расскажу(Личное :oops:

), но я обязанна выиграть

Троcтиночка

Пухляшка
:grin:

хорошо как спорите)))
я бы без диеты)))

зайка-похудайка

Пухляшка
Вобще если можно совет из личного опыта!
В 2011 г перед новым годом, сидела на жестчайшей моно диете я неделю ела только гречу (1 стакан не варим а запариваем и кушаем только это в течении всего дня можно только воду) как я на это повелась в голове не укладывается, подруга подбила, результат конечно супер отвесы шикарные, но.....
Не буду же я кушать в новогоднюю ночь гречу, вот и расслабилась! Это был ужас мой желудок и весь организм офигел от наплыва жиров и углеводов и устроил мне взбучку со всеми вытекающими последствиями и мезим не помог!
Всю новогоднюю неделю сидела на толчке, болел желудок, печень, поджелудочная, Ходила к терапевту он то мне и раскрыл глаза на мою глупость непроходимую! Нельзя кидаться в крайности!
После этого не сижу вообще на голодных диетах, а ты как раз на такую собралась, подумай может мой опыт тебя остановит от этого!

Пухляшка

зайка-похудайка писал(а):

подумай может мой опыт тебя остановит от этого!

меня не остановит. я посижу на этой диете сколько смогу, а потом буду выход из нее делать. Просто мне нужен гигантский толчек, иначе я не похудею.
Просто когда видишь изо дня в день 64 и 64 и 64. руки опускаются(((((

Пухляшка

Вот сделала себе лесенку для ноглядности
#77

beauty k

удачки,зай)

Чнаи

Пухляшка
Желаю тебе успеха и крепкого здоровья. Уверена, если ты почувствуешь, что организму плохо, ты не станешь его игнорировать.
А спор в том чтобы просто похудеть и удержать, или похудеть за какой-то срок?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дневник пухляшки

Кто сейчас на форуме