привет))) ОФ- это обхват фартука (то есть обхват талии на уровне пупка, там где у нас жирок большими складками красуется)))

даааааа))))))))#77#77

приветики! свадьба, да еще и с бассейном)это что-то новенькое))я на таких не бывала))

привет. и я не бывала... надеюсь, что малой не подведет... а то если ему режим сбить, отомстит на все 200% , я про режим сна. он у нас строго днем спит с 12до 17. не важно где, главное спать... мужик же!

Какие у вас отличные привычки))). Знает что маме надо часика три днем отдохнуть и своими делами позаниматься). Хороший мальчик))

да, в этом плане он супер мальчик, а вот старший был не любитель днем спать.

вечером вес тот же , что и вчера. скорее всего отвеса не будет. к тому же собирюсь поздно лечь спать... надо выучить песню, будемс поздравлять же молодых.

меню на завтра:
З. каша ячневая, бутерброд с в.колбасой (хлебец ржаной вместо хлеба), 1 в.яйцо, кофе с молоком б/с. вот это я кушаю!
О. Суп тот же, что сегодня приготовила, салат овощной, зел.чай
У. курица запеченая. буду ее делать всем, потому самой придется.

ну, вот такс вроде! завтра не выйду на связь... убегу с утра в магазин за купальничком новеньким. так что я в отпуске до вторника приблизительно)))

#77

20 ДЕНЬ

Доброе утро, девочки!
быстренько решила забежать ,
вес -60.1 прибавка.
всю ночку практически спать не могла, всякая дрянь снилась волнуюсь ...млин!

во-во... правильно.. и им вкусно и тебе счастье на ужин
Ничего страшного! Это все от волнения и недосыпа...ясно же!

Приветик!!!
#77

Приветик, Надюшка)))
не факт что от этих причин, я не маленький человек, понимаю, что не все так легко. сегодня пока у меня без косячков, дальше что будет не уверена... на счет веса, уверена, что сейчас настал этап, когда сбросить будет сложно, это уже жирок, кот накопился за годы, его надо сбавлять трудом и потом и возможно с большими остановками и маленькими порциями. но я не тороплюсь, буду усердно с ним бороться, тем более меня уже начинает радовать внешний вид.

гостей у нас выше крыши, уже раздражают... купальник не купила, вечером еще съезжу по магазам и может , что найду... не сезон сейчас. но причина во мне, нетю грудей-то, вот и подобрать практически невозможно ..

держись они уедут когданибуть

иши сразу с чсшкой где паролон тогда и груть в таком бюстике найти можно

KotEnok85
нетююю пуш ап с 10-тикратным паралоном

У меня тоже грудь куку не найти но паролон в чашках помогает ее совсем не потерять.

ну, все ! согрешила... понеслась душа в рай! девочки, во вторник, видимо, с нуля придется начинать...

Меня тоже понесло в грехи съела индийских орехов 2 горсточки и конфетку,винограда горсточку ай яай яй почти уверенна,что на этом закончу грешить,хорошо еще сын наконец съел булку ушко а то 2ой день на него глаз падал.все вроде не так котострафично но совсем незапланированно.