Ек тебя раскозявило!
А ну-ка не киснуть!
Живот у нее опух! Жрякать меньше надо!
У меня вон тоже опух - в джинсы не запихивается - потому что жрала как потерпевшая неделю целую...

И нечего сезонной депрессией отговариваться! Не ныть надо и размышлять на тему как нельзя, чтоб не висел ...не стоял и не падал ..., а повесить на холодильник замок , налепить на рот пластырь и оставить на виду одну корзинку с фруктами и вакуум-контейнер с овощами !

Не знаю как ты, а я намерена похудеть к 27.09 - у меня ДР!
Так что приглашаю в виртуальный ресторан по етому поводу - в красивых тряпочках и минимум на ТРИ кг легче чем сейчас - я весы на входе поставлю!!
На етом свою миссию по отвешеванию отцовского пЕнделя считаю выполненной!

Приходи в гости!

Mukazyawa молодец! Опти, давай тоже вместе с Муказявой! Девочки, вперед! УДАЧИ!!!!!

Mukazyawa
здорово ты меня. так!!!!Приду, думаешь до 29 минус три не сделаю-сделаю и припрусь!!!!!
ДЫК у меня с обжорством уже давно покончено. не считая тех глупостей в виде мороженого и тортика..., а так я готова!!!!
да и в холодильнику кроме овощей и йогуртов ничего нет!ну и рыбка конечно!!!
ВПЕРЕД !!!!!!!!!!!!!!!!!!В атаку!!!!!!!

паааасибоньки,

Как всех мотивировали хорошо ))) Удачи!!! В подготовке к ДР

Это точно перед кд. Я на себе заметила что до кд вес даже немного увеличивается, зато потом в два раза быстрее сходит.
И по поводу обруча, мне очень нравится крутить холахуп. Если получается, то я кручу его 30 мин. в день. За два месяца в талии я уменьшилась на 22 см, думаю в этом его заслуга тоже присутствует Обруч я советую металлический, утяжеленный, его крутить легко. А еще, плюс к аэробике я каждый день качаю пресс по 50 раз.

А ты тоже к нам - добро пожаловать!

сегодня ни плюс ни минус, но чуствую, что скоро пойдет!!!искала этот обруч-не нашала, знаю, плохо искала-они должны быть. наверно на немочек таких нет им нужны пивные обручи.
настроение хреновое, т.к. проблемки там с инетом которые были, заставляю.т оплачивать, а это 300 евро!!!!!!!а мы копим денежки на переезд и отпуск , вот и накопили, но мы платить не собираемся

Смотри, если не найдешь, придется бандеролью выслать

А куда переезжаете, если не секрет

Вера
не совсем правильно ввыразилась-мы ищем другую квартиру. получше , поменьше и поудобнее, а то эта огромная. а всего одна комната, а как я мечтаю о спальне....просто давно собирались, да муж все в отъезде,а я одна не справлюсь.
так , сегодня гримбочки с овощами и каким-то соусом-магги в пакетиках, его с водой разбовлять надо(порошок), не знаю, правда, как это на фигуру влияет...

Давай optimistka готовься к ДР Mukazyawы Мы все приглашены

vedmochka-olya
конечно готовлюсь
и ничего сладкого, только иногда шоколада хочется.
вообщем так-для поощрения своего организма в субботу разрешаю скушать горький щоколад!Вот так.

Опти, скажи честно, "Сделай тело" стоит покупать или всё-таки нет? У меня одно время было желание разориться на него, но пощупав его в магазине, я усомнилась, что смогу крутить его на талии (как это легко делают в рекламных роликах) - тяжеленный. На этом идея сама собой отпала, но я обзавелась металлическим, но утяжелённым обручем за 300 наших рубликов (ч и ровно в 10 раз дешевле жимфлекстора), и кручу его каждый божий вечер. И ещё: там же со "Сделай тело" (опять же, согласно рекламе) можно длать кучу всяких упражнений, на тот же самый пресс. Это реально? Или тоже только на реклмных картинках?

А я смотрю, ты грибочки любишь. Я тоже их обажаю в любом виде, но больше всего люблю их искать в лесу. У нас дача расположена здорово - лес вокруг. Так мы каждые выходные за грибами или за ягодами ходим. Лепота