Привет. Еще как успеваю..еще и ланч успела зохавать

Юлька ты супер женщина

пасибо...я еще и с нашей логистой трындеть успеваю

Я бы их сравнила с десертом. Вкусно, но зависимость от них может привести к ужасным последствиям.

Добрый день!

Привет. Согласна. Не стОит мужика ставить во главу угла.
а вообще любопытно...мой пост о качалке и геле для душа потонул в разговоре о личном...
Народу надо зрелищ

Юль, качалка это здорово а гель не могу коментировать я таким не пользуюсь, брала как-то Палмолив Паровая баня, ничего так приятный

да?...я такой маме подарила, интересно, какие ощущения?
Какой от него эффект?

пахнет хорошо, кожа мягенькая, нестянутая

Ну, качалка, что тут ответить? Ты такая умница? И картинку с деукой с гантелями приляпать. И чтоб блестело. Но само по себе хорошо, что ты занимаешься.
Про гель для душа... Ничо в них не понимаю, все на уровне нравится запах или нет. Мне кажется, это единственное их отличие. Твой не нюхала, хотя кокос должен бы пахнуть приятно.

я нюхала его, он вроде каким-то маслом пахнет. Почему-то по "паровую баню" подумалось, а он не стимулирует потоотделение? Ну, типа, чтоб из пор все выводилось...Нет такого?

не, думала мож кто чо свое спортивное расскажет, свои достижения, ощущения...

Так жеж на автарку уже спортивную деуку повесила...а гантели мона в фотошопе ей забацать.
А вот шоб блестело нееет. Я такое не перевариваю...

Я заметила твои посты о качалке, но если речь заходит о психологии. Ммм)) Тут держись, не остановить! Я вот вчера мероприятие провела. Мочалкой конечности задние растирала. Вот думаю, может скрабом это дело еще?

Мои достижения вчерашние - мучалась целый день, особенно под вечер. Сожрала за день тока один огурец. Хнык. Это была расплата.

Ты типа от целлюлита избавлялась? или пяточки шлифовала?

ну и зря...голодный организм-жадный организм. Зачем так мучила себя?

От целлюлита.. Руки нужно иметь как у дровосека, чтобы себя докрасна растереть))
Так вывалилась я изо всех возможных рамок. Да и надоело все уже до чертиков. Не могу я себя сдерживать. Какая проблема в голове появится, сразу заедаю её. Год на месте кружусь и кружусь. Зла не хватает.

2 тебе в дневник.
чем меньше ешь, тем больше организм будет упираться.
Попробуй такой прикол-Таратор(кефирный суп)
Я второй день им обедаю. Огурец крошишь, зелень всякую, любимую и заливаешь кефиром.
Сытно донельзя и абсолютно диетично. Свежо и полезно. А самый прикол, что я его без зелени больше люблю. Такая мняка.
И вообще ешь побольше и почаще. Так метаболизм ускорится.
1.Утром кашу какую-нить сложную. Можно в духовке в горшке запечь кашу из трех круп с луком и грибами. Этожпипец, какая вкуснятина. Утром -сложные углеводы, это энергия.
2. На обед чонить жидкое, курицу потуши...
3. На ужин белок. Тушеную рыбу, морепродукты, курицу...и можно много зеленого салата. Можно намешать кучу всякой зелени, порубить туда вареное яйцо и сбрызнуть маслом и уксусом, так диетично и полезно
Можно есть салат из морской капусты. Я покупаю на развес остренький, с чесноком и приправами, оч вкусно и там нет калорий.
Вообще всякие разносолы и овощные смеси.
От этого не поправляются.
Не лишай себя еды!!!!
Заходи к Йульке-спортсменке, она оч много и правильно о питании пишет. Почитай.