Привет-привет, пропащая душа Правильно, в коллективе гораздо легче. Здесь контроль общественности Я в клуб "-60" вступила, вернее, меня приняли девушки. И уже есть первые результаты, чему очень рада, дисциплинирует и отчет в клубе по понедельникам. Хочется хотя бы к февралю 65 кг увидеть. Попробуем вместе! У нас точно что-нибудь, да получится
Вечерний вес 68кг ровно.

Спасибочки!!!!! Нее. минус 60 в чистом виде не мой вариант, мне пожестче надо, а то еще и наберу)))

а вот и наоборот, чем жестче, тем больше повода сорваться, организм не обманешь. Необязательно утром кушать пирожки и торты, нет. Но можно с утра корочку зернового хлеба с сыром, омлет или кашу с медом. Чего больше любишь. Я вот совсем супы не хочу, прям рукой сняло. или еще не зима...Чем разнообразней питание, тем лучше, меньше срывов. Я себе позволю теперь читтинг в первые 2 дня месячных. Всё, что душа пожелает будет моё В это время сам Бог велел подкормиться

я на такой диете прибавляла. даже дошла до того что после часа не ела-вес шел вверх. пока не перешла на частое кормление каждые 2 часа с подсчетом ккалорий. минус 60 для организма с более быстрым обменом. мне он не подошел совсем. уж лучше я буду объем желудка уменьшать и чаще кушать, тогда обмен запускается нехилый и вес прет вниз, по 100-300 грамм в день. главное первые 2 недели не сорваться. надеюсь с помощью форума я выстою))) начну еще свой имбирный чай пить

о! у меня он тоже есть уже сухой, молотый, только когда его надо пить? во второй половине дня? не поднимет ли он аппетит?
по сахарозаму этому задала вопрос Денису, пусть тоже чего-нибудь толкового найдет. В любом случае этот подсластитель тоже вреден. лучше с утра пару ложек сахара в чай добавить, если захочется, а так руки и будут тянутся до этих таблеток

Подоконники у тебя прям красотища))) Я вот все думаю научится цветы разводить) Можешь посоветовать с чего начать? Хочется чего-то большое и кустистое, а может чтобы цвело еще иногда и не прихотливо в уходе)))



Ох... а как интересно квашенная капуста действует на организм? На меня так очень дермоядерно

Добрый день, Света!

Как здоровье сына? скоро каникулы или у вас учеба по триместрам?

#77

Привет! Забегала в гости Фиалки суперские А у меня только кактусы и камнеломки выживают

камнеломка моя мечта!!! нигде ее купить не могу. нетЮ((( продайте мне росточек!

Девушки, привет! Вес с утра 67кг ровненько так камнеломка ща с в инете читну что это за зверюга комнатный
эээээ...надо бы иногда и поливать
Наталья, температура держится у парня уже 1,5 месяца В школу не ходит. А каникулы каждую шестую неделю. Сегодня сдал кровку из вены на много позиций, в том числе и на ревмофактор и на биохимию...через неделю обещали дать ответ

Анюта, даже и не знаю чего посоветовать. хотя, знаю! по забору посади ежевику. плети колючие, ягоды абалденно сладкие, поливать раз в неделю -или даже раз в две, затененность 100% от соседей и просто зевак всяких. И никто не рискнет перелезть - запомнит на всю жизнь что такое шипы ежевики У меня опыт с детства И собаки под этими кустами любят лежать, прохлада от кустов отличная

чего то нереальное


красивый очень цветок, ещё и деток даёт, вообще шикарно
#77

или вот такой!
#77

я все хотела!

я помню рнаньше в моей школе таких на окнах видимо не видимо........ а сейчас... в школе на окно нельзя цветы... а мы раньше дежурили- поливали.

А высокая температура-то у Тимки? Лечитесь там...

А про ежевику прямо насмешила Интересная идея... и люблю я ее очень так)) Да только я вот внутрь хочу чего-нить... на подоконник, а лучше на пол в угол поставить. С садовыми растениями мы уже так обучены немножко, а вот с комнатными... Кроме фиалок и кактусов я и не знаю ничего, а так хочется чтобы растение было по размерам больше горшка))

Ой девочки, я вас кажись в заблуждение ввела, я ведь еще тот цветовод, поэтому говоря о камнеломки я имела ввиду вот это
#77
Фото интернетовское, мне муж такие не разрешает дома заводить, говорит это кладбищенские цветы, а мне нра