Привет всем!

По весу ничего не вернулось , что крайне радует!
Вчера была умницей, вечером, в пол шестого, поужинала куском форели и овощным салатом, часов в 9 выпила стакан кефира. Есть конечно хотелось, но я удержалась.

Сегодня питание следующее:
Завтрак - творог с ложечкой мёда.
Перекус - йогурт
Обед - суп с гренкой
Полдник - творог (50 гр) , кусочек заливного пирога с капустой
Ужин - котлетка из куриной грудки+ огурец

Всем приветик! Смотрю никто меня не навещал...ээээх!

Так, по делу...вес 63,8 кг. Питаюсь правильно, но пеку регулярно разные вкусняцкие штуковины и пробую.
Ничего не могу с собой поделать , меня накрыло .

Пошла отчитываться в группу.

Всем отличнейших , незажорных деньков!!!!!

вкуснотища)))))))))))))))))))))))))))) сразу отпуск вспомнила, там его на ужин давали



ох.. без пробы никак, держись!
а до идеального веса совсем чуть чуть

Ленусик, завтра еду в Питер, тебе большой привет по этому поводу
Поэтому вместо среды сделала разгрузку сегодня Удачи тебе, вернусьь 28 июня

мне уже давно чуть-чуть....всё никак не могу это чуть-чуть преодолеть!

Эля! Хорошей дороги вам...погода , правда, отвратная, но думаю, ваш отдых это не испортит!!!!

По весу.
Привес, вчера налакалась на ночь ряженки, утром как Губка Боб .

Леник
привет!!!

слушай, у тебя всего пару кг осталось??!!!

Маля! Типо да, а по-факту эти 2 кг никак не выгнать, ещё и с привесами борюсь

Леник приветик!!! Мои вернулись с Санкт-Петербурга, довольные очень, я фоточек у себя немного выставила!!!
На твою линеечку приятно смотреть - умница!!!

надо же.. какие они

Надюшкин


оооо!!!!!!! я уже посмотрела, красота!!!!!!!!!! Я рада , что твои остались довольны поездкой!!! Катались ночью на корабликах, по Неве?

Надюшка! Линеечка- ещё не показатель, на весах каждый раз новая цифра, и она далеко не маленькая


я уже устала эти последние кг-шки гонять.

Доброе утро! Последни кгшки самые трудные, это все худеющие знают еще только только отходя от старта Так что тут все закономерно.... Сил и терпения в этом нелегком деле!!! Победа уже так близко!
Может тебе отказаться от разгрузов? Или это уже привычка? А посидеть несколько дней на белке с овощами неуглеводными? Чтобы стимульнуть как нить организм

ivanova
Ивановой от Ивановой большой привет!
я бы сказала , они титанически трудные!
от спасибо, силы то есть , терпение заканчивается
так я как бы это... ...уже 3 раза профилонила и поняла , что это не правильно
пффф....это мой каждодневный , привычный рациончик. Тушёная свежая капуста с куриной грудкой - это фаворит моего рациона, а так же свежий овощной салат . Правда мяско стала маловато есть, всё больше из творога белок получаю




По весу - полный алес капут.
Вес 65,5 и это с учетом сегодняшних - 500 гр .
Сегодня на МЧ посижу, завтра большие гастрономические планы , ну предположительно.....приглашены на д.р. , но болеет дочь, или вообще не пойду , или поочерёдно с мужем, посмотрим!

держись, солдат, - атаманом будешь

я стараюсь (или думаю, что стараюсь, ибо...вес отстаёт от линейки на 2кг) !!!

Доброе утро, всем обитателям этого славного форума!!! С понедельничком!!!!
Встала на весы - 94,8 (Девяносто четыре и восемь) кг !!!!!!! Встала опять- та же цифра !!! Весы сломались!