Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 июл 2025, 06:37


На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 37  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 12:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 19:06
Сообщений: 242
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Кто сильней? Я или мои килограммы?
Ах так!?
Ушла действовать#77

_________________
За сто дней похудела на подсчете калорий на 7.7 кг
Вес 50.0
#77
Много есть плохо, а мало скучно!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 12:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Куда это ты с вилкой направилась? Опять есть что ли? :lol:

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 12:38 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 19:06
Сообщений: 242
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Кто сильней? Я или мои килограммы?
Нет, не есть , а в магазин за кефиром!

_________________
За сто дней похудела на подсчете калорий на 7.7 кг
Вес 50.0
#77
Много есть плохо, а мало скучно!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 12:42 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Приветик! :Rose:
Ну а в целом как день переносится на МЧ? Я как на сессию оседаю дома, то лень меня просто губит. Так не хочу сегодня готовить и вес вниз гнать нужно, думаю мож тоже сегодня на МЧ!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 13:26 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Привет!Мурмявка :Rose:
Вес по разному бывает и -300 и -1000 грамм. Как сложится. Самое простое в полстакана горячего -70-80 градусов молока, наименьшей возможной жирности, кладешь пакетик зеленого чая , настаиваешь, потом доливаешь кипятку + сах.зам. и в путь. Принципиальной разницы нет как заваривать. Ну и общая калорийность примерно пол суточной нормы.

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 13:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
маргаритка12345 писал(а):
Нет, не есть , а в магазин за кефиром!


Вилкой кефир есть будешь??? Круто! :shock:

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 13:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
murzilka123 писал(а):
Вилкой кефир есть будешь??? Круто! :shock:


чтоб меньше в рот попало! :ROFL:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 13:59 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Девочки, я вас люлю :lublu:
Пы.Сы. а я просто чай завариваю, а потом молочка добавляю...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 14:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Пунтик писал(а):
а я просто чай завариваю, а потом молочка добавляю...


и я так сделала, так как кипяченое или теплое молочко не люблю :bad:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 14:26 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 19:06
Сообщений: 242
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Кто сильней? Я или мои килограммы?
Нет в магазине свежего кефира. Самый свежий кефир -недельной давности. Я в шоке. Магазин -ДИКСИ. Совсем они шизанутые. Придется ехать в АТАК. Так что пока есть нечего ,ни вилкой ни ложкой. Хочу кефира! Сижу злая и голодная!

_________________
За сто дней похудела на подсчете калорий на 7.7 кг
Вес 50.0
#77
Много есть плохо, а мало скучно!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 14:28 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
маргаритка12345 писал(а):
Нет в магазине свежего кефира. Самый свежий кефир -недельной давности. Я в шоке. Магазин -ДИКСИ. Совсем они шизанутые. Придется ехать в АТАК. Так что пока есть нечего ,ни вилкой ни ложкой. Хочу кефира! Сижу злая и голодная!

Я молочку покупаю всегда только в одном месте, если там нет, то прихожу на следующий день...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 14:38 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 сен 2012, 10:57
Сообщений: 1836
Награды: 9
Город в котором я живу (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (1) Худеющее лето (2)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) За участие в ГРД (2)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Тут мои достижения!:)

Команда: Команда №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Пунтик писал(а):
маргаритка12345 писал(а):
Нет в магазине свежего кефира. Самый свежий кефир -недельной давности. Я в шоке. Магазин -ДИКСИ. Совсем они шизанутые. Придется ехать в АТАК. Так что пока есть нечего ,ни вилкой ни ложкой. Хочу кефира! Сижу злая и голодная!

Я молочку покупаю всегда только в одном месте, если там нет, то прихожу на следующий день...


у вас там что, дефицит вернулся?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 26 дек 2012, 14:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Мурмявка :Rose:
Прсто у нас крупные сетевые магазины одержали полную и окончательную победу над мелкими продуктовыми магазинами с их свежей молочной продукцией, которая завозилась максимум через день, а в кисломолочке полезные бактерии живут максимум 2 дня.

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Последний раз редактировалось murzilka123 27 дек 2012, 11:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 10:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 19:06
Сообщений: 242
Награды: 1
Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Кто сильней? Я или мои килограммы?
Привет всем!
Вчера купила кефир от 24.12. Свежее нигде не было. Придется мне достать свою йогуртницу и снова делать "нарине". Сегодня делаю разгрузочный день на 1.25 литрах 1% кефира и 125 граммах куриной грудки, буду догонять Мурзилку. Не знаю, можно ли мясо в этот день, но без мяса вечером как-то мне страшно .

_________________
За сто дней похудела на подсчете калорий на 7.7 кг
Вес 50.0
#77
Много есть плохо, а мало скучно!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Дневник Мурзилки. Худею без диет.
СообщениеДобавлено: 27 дек 2012, 11:05 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 окт 2012, 21:29
Сообщений: 516
Награды: 3
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Дневник Мурзилки. Худею на грейзинге.
Всем привет! :Rose: :Rose: :Rose:
Отвес -200
Вчера после разгруза не ела ничего соленого и острого: молочка + курогрудь + овощи и мандарины. По ккалория 850. Утром вес не только не прибавился после РД на МЧ но и снизился еще на 200 грамм.
Отчет
12-я неделя
коридор для умеренного снижения веса 920 - 1020 ккалорий
Дата ------Вес-----Ккал ---------( + - )
22 12 ---- 51.6 --- Х -------------Х
23 12 ---- Х ------- Х ----- ------Х
24 12 ---- 51.8 --- 870 ------- ( - 200 гр )
25 12 ---- 51.6 ----685 ------- ( - 700 гр )
26 12 ---- 50,9 ----850 --------( - 200 гр )
27 12 ---- 50.7
Ваша Мурзилка#77

_________________
Начало Вес 58.0 кг
Цель в 50 кг достигнута за 101 день
Средний отвес за день 79.2 грамма

Удерживала вес 4-е недели на отметке 49.6
Второй этап


#77

#77

Весь день не спишь, всю ночь не ешь, конечно устаешь!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 548 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 37  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020