Ань, спасибо, что веришь в меня!
Я в тебя тоже верю!
Да по тебе видно невооруженным взглядом, что ты добьешься чего хочешь быстрее нас всех.

хде.....?????? в упор не вижу ))))))


лифчики пуш ап нам в помощь
у самой така же фигня )))) тока ими и спасаюсь ))))

Привет! Я в гости познакомиться , посмотрела фотки, такой животик, прям мечта, качаешь пресс?

Вспомнилась одна мамина подруга, тётя внушительных размеров, но при этом с тонкими ножками. Когда речь заходила о похудении, она обхватывала шею руками и гордо заявляла, что ей худеть не надо, что талия у нее в области шеи, любая модель позавидует! Мне бы ее оптимизм))))!
Анюта, ждем твоего возвращения и фоток.

И тебе спасибо, что в меня веришь! Я, конечно, очень упёртая, это верно...но быстрее всех худеть не хочу, в этом деле нужно не торопиться!;) и самое главное, потом удержать вес! А это, на мой взгляд, сложнее всего!

Мдааааа, пуш-ап конечно не плохо, дык вот беда, я лифоны вообще терпеть не могу, и кто их только придумал

Приветик! Заходи-заходи в гости, я очень рада!
Спасибо за комплимент !
Пресс сейчас качаю раза 2-3 в неделю, не много, в принципе. Здесь есть девочки, которые каждый день пресс качают... У меня конституция такая, жир откладывается на бедрах и ногах. Поэтому в данный момент уделяю большее внимание кардио треировкам.

а я без них вообще не могу
поэтому благодарна человеку который их придумал

клевая тетка ))))) с такой не соскучишься )

таааакккк...

я смотрю линечку - то меняем, а ничего не пишем....

а килограмма уже как и не бывало

рассказывай что делала?

наверно тетки с большой грудью Я вот, особенно сейчас не могу без него даже спать, нужно, чтобы грудь была высоко, потому что молочко идет, а если сниму, то это пипеец..лучше не смотреть. Представляю, что будет после кормления.

ага. Та же проблема удерживать, это значит принцип питания не менять, оно должно быть правильным, но с некоторыми поблажками и спорт 2 раза в неделю. И вес должен быть в норме.

обычно такие тетки без комплексов и не хотят худеть, их все устраивает, потому что комплексов нет. Но это не правильно. Им и самим с лишним весом тяжело элементарно по ступенькам подняться, но они до последнего будут говорить, что "у меня все в порядке и мне худеть не нужно!"

я не думаю, что у них нет комплексов. просто у них лень и отговорки тяжелее весят, чем комплексы. а многие ещё сами себя и убедили, что "я не такая как все" и "им легко, они худые, а я не такая, мне сложно".
так что... ищут не пути, а отговорки, что им и так нормально.

какой мальчик культурный! Даже хлеб ножом режет ))

Хе-хе.... Чаго делаю..... Протасовку под себя подстроила, меню вкусное и разноцветное: овощи, фрукты, нежирное мясо и творог, яйца, рыба, чай-кофа)))... Аааа, еще на утро купила сыр light, его с огурчиками и паприкой нямкаю...вкуснооооо!
Сегодня правда привес 300 г, вчера вечером арбуза натрескалась.... Буду догонять линеечку!;)
Еще спорт понемногу, но каждый день. 30 мин позанимаюсь, потом в душик кофейным скрабом пошкрябоюсь и красота! Уже пачку кофе ухахокала.... Мужа попросила купить новый кофе, а он мне на это-"ты чего его ложками ешь, чтоли?"... Вот мужчины, ничего не понимают в женских штучкам и колбасных обрезках

Оооооой, как я тебя понимаю... Я когда грудью кормила, пи..ц полный был, молоко, везде молокоооо.. В душ идешь, льется, с утра просыпаешься, вся футболка в молоке....дикий ужас был! Тоже спала с лифоном, не с пуш-ап, конечно, но тоже не очень комфортно было...))))