а все знаешь от чего? отслова ДИЕТА!! давай уже кончай ерундой мается:) ЗОЖ-правильно, вкусно и все можно в разумных количествах!!!

Irisiukas
Привеи Иришка!!!!!
Рада тебе!
Молодец, что вернулась!
А то без тебя так грустно...(((
Что вес на месте, это хорошо, обычно все с плюсом возвращаются. Так что не накручивай себя, стройней потихоньку, а нет так удерживай вес пока. А если будешь умничкой, то он пойдет! Смотри уже сколько позади.
Так что ДЕРЖИМСЯ Иришка!

С началом лета тебя!
#77

путешественница
Кэт
Доброе утро!

Алин, ага, с понедельника на ЗОЖ

мне Алена тож вписала - говорит "на сайте волнуются, Катя спрашивает куда пропала, диету что ли забросила"... вообщем никуда И Алинка по скайпу нагоняла... Но я вам за это благодарна, девочки, очень

Кать, так он у меня скачет 4дня назад был 90,8
Хотя, если честно, наверное просто меня....этот вес устраивает я вообще не надеялась на такое. А в этом весе мне вроде как и комфортно, что ли... И как-то не вериться, что я могу 80кг весить... Вот такая вот фигня в мозгу

держимся, Катюш
Вес сегодня 91,3кг - не знаю радоваться или огорчаться

И вас с началом лета!!!!

Кстати, я сегодня на воде

Воооот, В этом причина. В мозгу.
ТОЧНО!
Я когда 83 стала, то тоже, стремилась то к 73, а сама думаю, Боже, красота то какая! Какая же я стройная УЖЕ. Ну и все, понеслась. Почти до 100 донеслась опять. Так что голову перестраивай, пока не поздно. Стремись к реальному, например к 87... Пока. А там видно будет. Ну мне так кажется.
Хорошего дня! И продержаться легко на воде!

ага, я только как-то теперь об этом подумала, словила себя на мысли - двигаться легко, булки не такие рельефные по бокам висят, живот по коленам не бьеться, а сидя на ногах не лежит, мордочка подтянулась.... КАНЕШ, есть куда стремиться, точно есть - и сама вижу, но пока вроде и так хорошо

а че....цЫферка-то красивая

Спасибо, Кать

вот они наши такаракашки в голове:)
про булки по бокам и живот, ты представляй как они испаряются и вот ты уже 87, потом 85, дышать все легче, ходится все быстрее-один позитиффф:)
сама за тебя не нарадуюсь:)

эт точно

хочу-хочу

спасибки. Мне ваша помощь, девочки, будет необходима, с понедельника - после диеты в зажор бы не уйти

я тебе уйду ты че?? такое попортить?? перед отпуском а как же поездка? уж точно легче путешествовать на легке, нежели с дополнительным грузом на ногах!!!
смотри мне!!!!

ну так вот..... буду стараться

прочла.... ну что я могу сказать:
1.у меня до воскресенья система (может и глупо звучит, но я хочу закончить, а то в себе разочаруюсь..)
2. я на месяц выпадаю - у меня отпуск
3. я как-то очкую не знаю как мне лучше - в группе или одной....

Вообщем как-то так

Зашла теперь на дион - хрен знает сколько там времени не была - так последний вес мой был 97,1кг на 19-ое июня 2010 ПрЫятненько

вот видишь!! позитифф лови:)

Класс! Уже одно это должно подстегивать вперед.

ЩЩЩЩААААСС! С какой это стати то? Не поняла??? Подумаешь конец диеты... Ты сразу начинай дальше. Точнее продолжай.
А для этого нужно разработать ЧЕТКИЙ ПЛАН ПИТАНИЯ.
Буквально, варианты завтраков, обедов, ужинов. Согласно ЗОЖ и БЖУкам. И все, пойдешь дальше.Как по маслу.
А если не продумаешь заранее, не закупишь продуктов, не подготовишься, то можешь и сорваться...А нам этого перед отпуском не нать.
Так что мой тебе совет-продумай план жизни и питания.

Иришка, привет!!!
Это ты уже заканчиваешь по системе питаться? Эге как быстро время пролетело, я ж тогда начинала на несколько дней только позже тебя, кажется это вот совсем недавно было. А я все на месте стою.

Да-да, правильно. Важно, чтобы продукты были закуплены заранее, чтобы они тебе нравились и тогда не сорвешься.

Такое бывает, к новому весу нужно привыкать, главное не набрать привесов, а потом после привыкания можно и дальше двигаться.