Так, так, так....
Привет!!!!!! Новую жизнь начинаем? Только у меня вес запредельный блин, буду тебя догонять!

Привет, я с ответным. Ты главное не расстраивайся, все будет хорошо и все получится . Хотя кого я учу? раз у тебя получилось однажды то и сейчас выйдет.

Девочки Доброе утро))) Спасибо, что заглянули))

Вчера я была молодец.....весы обрадовали))) сегодня попробую сделать тоже самое...по крайней мере пока настроение есть...)) а то я уже и 63 видела...и опять откат((
вот странно...я почти весь хлеб из рациона убрала...порции уменьшила....а вес все равно не уменьшается...Хотя вру ведь....за место этого в рот потянула всякую гадость в виде печенья-галетов((( Вот сама и ответила на свой вопрос!!

Однозначно решила делать разгрузы....сейчас планирую 2 раза в неделю....понедельник-пятница...Не пощусь-хоть буду разгрузы устраивать
Кто со мной??? Завтра уже пятница))чего тянуть то??

_TatyanaAvci
привет)
я смотрю, ты тут ведешь неравный бой с противником))
как то надо свою жизнь упорядочить, а не то эти качели с весом не остановятся
Определись для начала с системой похудения...

Привет Танюха! Я пока на разгруз морально не готова... Но тебя поддержу канеш. Не много, 2 раза в неделю?! Блин,,, 63 кг... Где мои "15 лет" чёрд....

Тань, ссылку на дневник я сделала!! а ее нет.... Не знаю что за хрень такая.... Положи мой дневни к в закладку! вот! Пока не налажу я ссылку эту...

Всем привет))))))
Весы сегодня обрадовали -300.....зато сегодня будет трудно.....хотела на разгруз-не вышло......встала очень голодная...и желудок болит от голода((( куда ж в таком состоянии на разгруз...только вред будет....и к ночи все равно сорвусь....
Ну ничего....все еще будет...и разгруз в том числе)))

Танюш...ок..без проблем..в закладки так в закладки

Шизгара..в этот раз первоначальная борьба у меня не с весом...а с головой...(((ни как не могу себя пересилить НЕ ЕСТЬ ВСЯКУЮ ГАДОСТЬ...вот и ломаю себя..На счет диет...не приверженеца я их...пока....Хотя твоя вот заинтересовала...посмотрим

молоток!!!!! Держись и не лопай гадости!

Привет! Где отчет?????

Доброе всем утро))))))))

НЕНАВИЖУ....вечер пятницы-субботу-воскресенье......Ну почему ВСЕ ЖРУТ.....да еще и меня заставляют((((( достали прям....
Ну а если по существу....у меня 62,8......я наконец то довралась до прошлогоднего максимума....во как....
Сегодня добавлю спорта...беговую и растяжку.....и еще куча мелких дел для себя...маникюр-педикюр....еще нужно волосы привести в порядок....ВЕСНА ОДНАКО)))))))) у нас уже все цветет-поет....Правда позавчера на эту красоту снега навалило....было прикольно...цветущие деревья покрыты снегом...вот думаю, как это на фруктах отразиться??((

эххх... а у нас -15 по утрам за окном... ((

цветущие деревья... тож хочу... Я б тогда вообще не ела, ходила бы и ходила по природе)

Привет! Вес красивый! А у нас тут февраль вовсю!!!!!! гадость какая, я седня упала 2 раза, 2 раза застряла... Плюнула и домой поехала)) У вас там тепло да?

Доброе утро)))))))
Вес стоит.....хотя ничем не баловалась.....но это я такая....у меня самая сложная неделя...первая, после месячных...Проверенно уже...И есть всегда хочется...и как то внутренне опухаю((( страсть то какая))))))
Продержусь эту неделю без набора...и будет мне счастье))))
Что будет сегодня- понятия не имею(( чего то с утра ничего и никого не хочется(( вроде и встала уже...а еще полежать хочется...блин....Во..и блина хочется)))
Постараюсь себя заставить залезть на беговую...хотя бы на 20 мин...и растяжка.....спина мне за нее спасибо говорит...)))
Что есть буду..тоже не ясно...холодильник пустой....пойду отовариваться...там и видно будет...

В общем...день сегодня-не ясный..а значит и трудный...еххххх.....держись Танюха))

Чего то ты без настроения....
Пиши что ела! Почему не пишешь?

да откуда настроению взяться то??????????????????????? вчера устроила себе разгруз.....плюс 40 минут на беговой отмахала....А СЕГОДНЯ +300.....ну не хрена себе(((( от голода я что ли опухла??? ЗЛАЯ как голодная собака.....от злости или по слабости съела за завтраком пряник обильно макая в варенье....посылая всех и вся(((
Хотела сделать себе подарок....а подлый пейпал говорит у меня на счету денег нет....Звоню в банк....счет с деньгой....АААААААААААААААААА!!!!!!!!!!