#77
С наступающими праздниками тебя!!! Успехов в достижении поставленных целей!!!

Эстелла, привет!


Ох, как все это знакомо! Помню, коллеги из других отделов меня ловили в коридоре и спрашивали, какие таблетки я пью. Набор постоянно наблюдал за мной, что я беру на обед, и часто удивлялся, что у меня еды было больше, чем у них (но правда, у меня было менее калорийное).
То ли еще будет, вот увидишь!


Эстелла, скорее всего это в среднем. У меня мой средний завтрак 250-300 ккал, очень редко бывает 400 ккал. Причем когда он более сытный, мне сложнее. Так что в завтраке самое главное - чтобы он был!

Секрет скорее всего в наследственности Бамбинка
Единственное, что я делаю по уходу за волосами, так это мою и расчёсываю Я не пользуюсь какими -то отрекламированными бальзами или супер шампунями, не делаю специальные маски для волос, ничего такого...просто мне передались волосы от отца, они у него тоже густые красивые и волнистые Но если сильно мечтаешь, можно сделать наращивание

Привет мой неофициальный диетолог

С одной стороны, мне конечно нравится такое повышенное внимание к моей персоне, но реакция некоторых людей просто пугает А ещё до меня дошла информация, что на работе кто - то распустил слух, довольно глупый, будто я начала принимать тайские капсулы, которые содержат личинки глистов Это ужасно! Мне это так утвердительно рассказывали, что я чуть сама не поверила, но окончательно всё обдумав, я всё таки пришла к выводу, что меня это не остановит, мне наоборот ещё больше захотелось похудеть, чтобы про меня ещё что - нибудь эдакое придумали
Ещё раз окончательно в этом убедилась
Кстати, работу закончила пораньше, сама от себя такого не ожидала, теперь пойду погуляю...по дневничкам
#77

приветик!!!!

Думаешь? попробуем,лучше я буду выкладывать фоты моего стройнения ))))

Спасибки,вам девчонки!!!! с вами так легко стройнеть!

#77

Привет!!!! С наступающим тебя Новым годом!!!!

#77

Добрый вечер!
#77

Привет, интересный дневник. Не против, если я присоединюсь?

#77
Добрый вечер мои хорошие Посчитала в специальной программе свой сегодняшний рацион, итоги такие:
Белков: 71,35 гр
Жиров: 15,45 гр
Углеводов: 150,4 гр
Ккал: 1320
Думаю, это нормально Сегодня, перед тем, как выйти на улицу, специально поставила цифровик напротив себя на таймер и сфотографировалась, хотела чтобы получилось в полный рост, ну почти получилось...Вообщем выкладываю фоточку, по крайней мере я вижу по себе, что я похудела, это заметно Курточка совсем новая, недавно купила, но такую курточку, я купила на случай потепления как сейчас, а так я остаюсь верна шубке И ещё, приятно, что эта куртка уже на размер меньше, чем я купила бы её раньше, хотя нет, раньше бы я не смогла её купить, этот размер был последним Ах, да...ещё на мне здесь ободок праздничный, не сочтите за дурочку, просто подурачиться одела и забыла снять перед фотографированием Ну что ж...слишком много комментариев...смотрим!
#77
Ну как? Результаты заметны? Или ещё слабо?
Дeльфинка ну конечно не против, я в своём дневничке всем рада

да ты хорошо выглядишь! Даже и не скажешь что 12 кило лишние, ну в общем в куртке не видно #77

Как я удачно заглянула-и сразу фотка/Молодец хорошо выглядишь

Привет Стелла-классно выглядишь!!!!!!!!!!

Привет,красоточка!!!!!

Конечно видны!!!! На мой взгляд в тебе здесь кг 65-68 максимум Наверно из-за высокого роста ты выглядишь гораздо стройней!!!! Молодчинка,так держать!

Эстелла
Ух ты! Ты похудела, звезда моя!
А курточка смотрится такой маленькой!

#77
Спасибо вам всем огромное девчонки! Я себе тоже на этой фотографии нравлюсь, внесу в архив под названием "Как я худела"

Курточка 46 размера Давно я себе не могла такого позволить
Да...рост вытягивает А ещё жировые клетки находятся чуть дальше друг от друга чем у низких людей, худеть легче, вес быстрее уходит, ну это я говорю из источников, я в интернете про это читала