Ага, я с тобой Только у нас вкусы разные насчёт РД, так что будем на разном разгружаться

Тебе тоже

Неа, это кое-что поважнее, чем машина

Н,да, а я мечтаю о двойке или о копейке. Вообще антиквариат.
Ничего, все сбросим.
Я Маша хожу и всем от голода мед раздаю! И тебе тоже, чтобы голова не кружилась
#77

да, надо подумать на чем...
Стрелеz, шутница!

Спасибочки, помогает классно

Может на фруктиках? Комбинированный, так сказать! Яблоко, грейпфрут, апельсин....Как ты на это смотришь?

Вес с утра очень порадовал - 60,2
Только вот сегодня немного зажористый день получился...На работе у директора ДР, выпила грамм 100 шампанского и съела кусочек тортика А потом ещё дома полузажор, правда все правильные продукты: курогрудка, гречка, салат из капусты, грейпфрут Короче, около 1400 , ели влезла в коридор Сейчас иду на тренировку, надеюсь растрясётся

пока безинициативно. Надо пдготовиться морально.

интересный термин...

А как сегодня твой вес? Что выдали весы?

ого! для меня эта калорийность былабы идеальна... Сколько ты обычно наедаешь?

С утра 60,7 (привес 500 гр), а потом помоталась по городу, пришла - 60,2 (даже не смотря на маленький трюфель (60 гр, 160 кк), который был безжалостно съеден в кафетерии

Ну стараюсь не больше 1200....стараюсь

Вау, мне дали медальку, Боже, как приятно А её за зажарчики не отбирут? А то я сегодня ого-го и ого-го Только тсс, никому не говорите, выходные всё-таки

Поздравляю с наградой!
#77

я такая наивная - худею тут... А сама ем, как слон. Надо снижать.

Спасибо!

Да ладно тебе, во первых, с твоим ростом у тебя и так уже идеальный вес, а во вторых всё индивидуально!

Идеальный это от 53до 56кг. Вот это идеальный. Я хочу уменьшить проблемные зоны. Попа, ляжки мне мои совсем не нравятся. И по-моему понятие идеальный вес-это неправильное в корне понятие. Вот "идеальные параметры" или "идеальные пропорции" -это вот да!
А когда я прыгаю, то в области бедеер и на животе, жир прямо волнами трясется. Фу, мерзко так... Разве это красиво? И уж тем более неидеально. Это точно!

Морковк@, мы как то с мужем и дочкой прошлым летом гуляли по парку, по дорожке бежали две девушки. Одня - такая спортивная, у нее было очень подтянутое, красивое, упругое тело. А ноги были очень красивые, мускулистые, прямо у меня аж пачка отвисла.
Спрашиваю у мужа, "смотри, какая точеная!" он: "ага, прикольная" Прикольная-это ему значит нравится. Я так захотела сделать себя такой же подтянутой...
Я конечно уже выгляжу хорошо в одежде. И мой верх смотрится даже хрупким, тонкие руки, запястья, ключицы и ребра выпирают слегка.
Но нижняя часть тела. -ей нужно еще много внимания уделить.
Так что сегодня спорт. Нарно часик позанимаюсь. А на следующей неделе обязательно на Аквааэробику пойду.

Ну я образно говорила про идеальный вес, типа рост минус 110 А так конечно же ты права!

Смешнючая ты При весе 59 кг жир прям волнами трясётся
Я твои фотки видела в "раскаряке", ножки просто супер А верх так вообще точёный!
А это верно, спорт в любом случае - это супер! Подтянутая фигурка - это красиво! Я вот на сессии живу с девочкой, так она худая-худая, 49 кг весит при росте 168, но на попе и сзади на ногах кожа дряблая и даже целюлит проглядывается! А всё потому, что спортом никогда не занималась!
Baia, добро пожаловать! Всегда рада новым людям в дневничке!!!!

Утром вес 60,4 (отвес 300гр) Я сегодня на рисе! В инете прочитала, что можно добавить в рис варёную морковку, так и сделала - натёрла на мелкой тёрке и туда На вкус как тыквенная каша, а я её просто обожаю Первый раз поела в 12:45, до этого вообще не хотелось! Правда с чаем ещё ложку мёда умяла, го думаю, что это не страшно!

есть ракурсы и хреновей намного. Просто выложила получше
трясется - трясется. Я же перед зеркалом прыгаю.

вот! Я о чем и говорю. все равно недостатки есть.
А у меня то с моими 59 их... до ентовой матери...

не, не страшно. Даже полезно.