Тебе сейчас и не надо грузиться. Радуйся жизни. Смотри сама, чтобы кетоновых тел в моче не было.

А что это такое?

Ирин, а ты случайно не вяжешь спицами?

У меня когда диабет обнаружили были эти бяки. Это я так на всякий случай.


Вяжу.

ой не дай бог...я вообще так боюсь, особенно осложнений из-за веса

а у тебя нет никаких схемок на пузатиков? а то весь инет перерыла, Кисаня вон даже ко мне подключилась, а вот никак не найду чтоб понравившаяся моделька со схемой была

Нет, для беремчатых нет. Я тогда только для мелких вязала.

Эх жаль, для мелких я попозжее спрошу

Доброе утро, Кисаня! Всем приветики!
Вес с утра 94,8-мраки.
Завтрак: чернослив, мюсли с молоком, хлебец с кусочком колбасы и сыра и пол хлебца с паштетом из печени, кофе с молоком и ложкой коричн. сахара.
2З: творог, сметана, ложка коричн. сахара.
О: кусочек говядины, пол огурца, пол помидора, свекла по-корейски.
Перекусы: 1 грейпфрут, 1 апельсин
У: баночка детского питания(яблочное пюре)
Вот такой рацион планируется на сегодня...написала-и кажется что очень много вес продуктов пока сказать не могу, опаздывала на работу не успела взвесить. на завтра постараюсь собрать еду с вечера чтоб и взвесить все. Вот только одно но...не знаю жирность ни сметаны ни творога-ибо они весовые (свекровь привозит)боюсь жирность там зашкаливает. Только вот что эндокринолог, что гинеколог, что стоматолог сказали забудь про обезжиренное-из обезжиренного не усваивается кальций...а фермерский творог со сметаной всеже слишком жирные...наверное эту неделю долопаю что свекровь привезла, а потом буду покупать магазинные. хоть с другой стороны какая польза от магазинного? там уже ведь ничего не остается-мертвые продукты...вобщем не знаю...как думаете девчонки? и если брать в магазине...творог например 5% а молоко 2,5% а вместо смеаны всеже йогурт-будет ли нормально малышу?
с одной стороны вроде маленькому все натуральное надо, а с другой если я поправлюсь в беременность тоже малышу не полезно. Что-то сложно все как-то.

Решила отчитываться вам по питанию, а то что-то я вольно себя чувствовать стала как забеременела. А еще седня к мужу друг приезжает...пиво привезет... кажется из чехии...ээээх...а я в пролете...как бы с ними так посидеть и ограничиться апельсинкой например, ибо эти же пиццу собрались заказывать-уууууууууууууууууу...вот думаю мож креветок им к пиву сварить-и им хорошо, и я если не удержусь-то лучше креветки чем пицца. Держите меня семеро вечером

ПЫ.СЫ. После 6 не жремс, и побольше просто водички!!! и как тока врач разрешит-марш в бассейн
Сеанс самовнушения закончен

Привет Творог кушай 5% или меньшей жирности, но не обезжиренный. Добавляй в него грушу кусочками, апельсинку, яблочко, мандаринку, хурму. Да что угодно, главное, не разъедайся. Ну хоть попробуй не разъедаться. На пачку творога одного фрукта будет достаточно

СветОчей 27, привет. Я творог иногда фруктовым детским питанием заправляю а фруктов мне сейчас почему-то совсем неохота

Привет.

Забудь про магазинный творог. Это вообще не творог. Ешь хороший. Я бы убрала из твоего рациона корейские гадости. Много соли, острые. Это тебе нельзя. Просто нельзя. Подумай малышу все это через пуповину попадает. А ведь они уже могут мучаться с животиком. Да и потом, когда родится, будет пучить его. Закладывай ему здоровье сейчас.

Креветки, кальмары отварные-это то, что надо. Пицца-кака.

Тогда, конечно, лучше поберечься!


А сколько ты набрала уже?


так ты же сама выше написала что малышу все полезное надо. какая может быть пицца? Тогда уж лучше обезжиренное молоко ))


Ну тоже неплохо


Делай из них какаие-нибудь вкусные десерты некалорийные, если в чистом виде не лезут

Pie, я понимаю что магазинный творог бесполезен, но свойский ну даже на вкус чувствую что жирный. Корейскую ем свеклу...в ином виде я ее бееееее и чернослив бееееее а щас из-за беременности проблемы с белым другом, поэтому и свеклу и чернослив надо, вот вроде нашла компромисс - корейская свекла, ну а черносливом приходится давиться.
Думаю что творог буду есть свойский, но в него вместо сметаны и сахара добавлять детское питание, я так раньше ела-и по пользе и по калориям лучше.[/i]