Иногда люблю, иногда надоедает - не ем. Сейчас нравится, а калорийность у нее вообще смешная - 19 ккал/100 г (я пока худею - масла в капусту не добавляю), мечта похудейца, клетчатки полно и витаминов куча, и даже аминокислоты есть.
Насчет отеков - тут я не могу советовать, у меня нет опыта. В любом случае, вода - не жир, как пришла, так и уйдет.

Дюймовище

Все пошла квасить капусту
А то пекинка и свежая поднадоели. Да и вообще уже хочется свеженького и прямо с грядочки натурального,а у нас снег пошел..

О да, подпишусь под каждым словом! Еще и витамина С грандиозное кол-во, а нам весной это очень надо.

Та же песня.. Но куда оно денется, тепло, покапризничает да придет. А тут и мы, наготове )

Ну все пошла капусту покупать.
Ням ням#77

Привет Барби!

надо купить и с вареной капусткой. хорошая идея. а я думаю как бы так сделать чтобы и вкусно и не варить особо)))

21 день четвертого месяца. 59,2 (+ 100 г) Прямо перед сном вчера съела 110 г чернослива, может от этого привес? Уж очень захотелось сладкого, решила - чем конфеты, уж лучше чернослив.
вчера:

фото дня:
#77

Дюймовище
Приветик.Спасибо большое за медальку!Это меня стимулирует заниматься еще больше.Буду утром с Джил,а днем нагрузочку на животик дам,уже скачала плоский живот опять с Джил.люблю ее.

ну это точно лучше чем сникерсы Ну и для туалета прекрасно
Главное не увлекаться сильно
Я каждый раз твою менюшку прочитываю и каждый раз стараюсь ничего не ляпнуть насчет недобора , а ты хитрюга иногда выкладываешь без калорий.
У тебя сегодня рыбка была!Молодец!Рыбка хорошо усваивается,вот после мяса отвесы не такие,кроме грудки.
Завтра у старшей утреник к 8-му марта,пойдем всей семьей,а я спать не хочу...

привет, Лизаветта #77, я без калорий выкладываю, потому что надоело взвешивать каждый кусок, а иногда и нет возможности взвесить, где вес знаю - там пишу.

22 день четвертого месяца. 59,5 (+ 300 г) Привес, думаю, уйдет быстро, старалась вчера жирного все-таки поменьше есть, так что цель 58,9 кг к 8 марта вроде не безнадежна.

вчера:


Итог третьей недели четвертого месяца: минус 1,1 кг

фото дня:
#77

Супер! Дюймовочка, твои темпы вдохновляют. Как правило, первые кг с лету, а потом, уже в нормальном весе, медленно идет. А тут - за неделю 1,1. Очень сильно

Приветик!


Получится обязательно!Таблетки от голода действительно классные,таких пару съешь и отвесов не видать

Ясно.

Она у нас такая молодец!

#77
Привет!
Удачного дня!!

Дюймовочкаааааааа! Ты где? #77 Мы соскучились #77

Да тут я, тут приболела маленько , поэтому коротенько
23 день четвертого месяца 59,5 (0)
вчера:

Организм не принимает белка, и вообще мало что принимает, поэтому сегодня углеводный день: печенье, кексы, карамель .

С душистой веточкой сирени
Весна приходит в каждый дом,
От всей души Вас поздравляем
С Международным Женским днём!
#77