Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 02 окт 2025, 10:35


На страницу Пред.  1 ... 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206 ... 388  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 12:49 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Кэт писал(а):
Так пришла посчитать..
Завтрак кофе +активия(рано)
Поздний завтрак 2 киви, 1 банан, чай с конфетой(мюсли+шоколад 23гр)
О Суп куриный +куриное мясо70гр
ПЕрекус йогурт 100гр+20гр мюсли
У Салат свекла+яблоко 150гр
хлеб 40гр сыр с тмином.40гр

Вечером ряженку выпью, прибавила 300гр.
Получилось
1266ккал
Б 55
Ж 44
У 165

Жиров многовато чуток, но так ничего. :)



приветик :)

доброго здоровья, рад что у тебя все хорошо. :)

почитал немного у тебя. :grin:

да ,мы мужчины иногда бывает крайне нетактичны, это так же плохо, как из ложно понятой тактичности не говорить очевидную правду, даже когда это не грозит абсолютно ничем.

это как у моей знакомой дома жил взрослый не кастрированный кот, которого не отпускали гулять на улицу.

говорил я по дружески с ее сыном -школьником.
он мне.

у не привычных знакомых уже глаза слезяться и дыхание перехватывает ,когда они в нашу квартиру заходят. ко мне друзья ходить перестали, а мамимины знакомые женщины ,улыбаются и каой хороший,красивый у вас котик. :grin: :grin:

кэт это я к тому ,что поберегла бы ты себя.
все хирурги считают послеоперационный период не менее важным и серьезным ,чем сама операция , и пока он не прошел полностью, ни о какой диете здравомыслящий человек и думать не будет.

организму нужно ПОЛНОЦЕННОЕ , ПОЛНОЕ питание, не в пределах урезанного до 1260кк, а полное, не создавай себе ненужных трудностей.

удачи и извини за непрошенное мнение. :)

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 фев 2010, 16:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
stamp
приветик! Читала тут еще раз твою статью, процетировала кое-что у тебя, написала долгое письмо, а оно пропало...Так разозлилась и не переписала. Еще раз зайду к тебе кое-что спросить. :)
stamp писал(а):
доброго здоровья, рад что у тебя все хорошо.

Спасибо! :)
stamp писал(а):
да ,мы мужчины иногда бывает крайне нетактичны, это так же плохо, как из ложно понятой тактичности не говорить очевидную правду, даже когда это не грозит абсолютно ничем.

Согласна, правду иногда не стоит скрывать. Но, в твоем конкретном случае, подруги понимали, что кот ЛЮБИМЫЙ, и как же можно про него сказать плохо? Это почти как про ребенка. Иногда я вижу со стороны, что сын моей подруги ведет себя не уважительно по отношению к ней, она на него не надышится...Но я тоже не буду ей правду в глаза. Это ее обидит, а толку никакого.
Ну мы разные, это здорово. Женщина и мужчина все по-разному воспринимают. Мужчина только факт, а женщина все его нюансы и оттенки. :)
stamp писал(а):
организму нужно ПОЛНОЦЕННОЕ , ПОЛНОЕ питание, не в пределах урезанного до 1260кк, а полное, не создавай себе ненужных трудностей.

Ну я щас себя не ограничиваю. Я ж не на диете, Слава Богу. :) Если хочется, то ем все. Ну тут тоже разьедатся не стоит, а то я и двигаюсь ведь меньше щас.
stamp писал(а):
удачи и извини за непрошенное мнение.

Спасибо! А мнение твое мне приятно услышать.Пиши! :)

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 фев 2010, 09:42 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Катюшкин, приветик! :romashka:
Кэт писал(а):
. Женщина и мужчина все по-разному воспринимают. Мужчина только факт, а женщина все его нюансы и оттенки.

:!: :!: :!: так правильно сказала, Кать! :-D
Кэт писал(а):
то что только жена может подарить-трусы-носки-дезик.

:) у меня тоже каждый год был такой наборчик..А в этом году, не увидев долгожданных трусов, наверное, муж и обиделся.. :lol:
Кэт писал(а):
я вчера вместо ряженки корюшки жареной поела...

:lol: достойный заменитель ряженки, я бы тоже поела.. :roll:
Кэт писал(а):
если начала смотреть, то все, болею до конца, азартная.

ахха, и я такая же :)
Как дела, Катюшик??? Приятного денечка тебе! Чмоки! :fly_kiss:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 24 фев 2010, 21:13 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
Кэт писал(а):
.Но я тоже не буду ей правду в глаза. Это ее обидит, а толку никакого.

+100! Я вот знаю, что моя доча не подарок, но когда при мне начинают её ругать, я как клушка встаю на её защиту :(
Кэт писал(а):
то что только жена может подарить-трусы-носки-дезик.

:lol: Я дезик, точнее набор от Нивея с диском 2-х последних чемпионатов по хоккею и возможностью выиграть часы и поездку на финал в 2010 г. :grin: Поездка на двоих, так что вместе поедем :roll: :lol:
Кэт писал(а):
Ну я щас себя не ограничиваю. Я ж не на диете, Слава Богу. Если хочется, то ем все.

Чревато, Катюш, когда совсем ограничений нет... :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 фев 2010, 07:29 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
приветик!!Отличного настроения!!

#77

Кать как самочуствие?

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 фев 2010, 15:01 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
Аrinka
Jagodka
Kisania
привет мои хорошие! Рада вас видеть! :fly_kiss:

Я тут чуток пропала, столько дел. Завтра у дочи ДР, нужно в школу купить угощение, а в субботу дома праздник-14 взрослых, 6 детей... Вот убираюсь, вечером поеду с мужем закупаться, т.к. боюсь еще сумки таскать. Вот. В ВС еще у сына соревнования. Вобчем я прошу прощения, что ко всем не забегу. Но после всего этього пойду ппо гостям. :)
Вчера немножко напортачила с едой. Как-то прорвало на совершенно не зожевскую еду. Вместо обеда бутерброды с вареной колбасой и горчицей, а в 5 вечера ваще купила 2 слоеных пирожка с курицей :oops: Правда потом больше не ела, только йогурт питьевой. Ну вес, как не странно, на месте. :eek:
Аrinka писал(а):
меня тоже каждый год был такой наборчик..А в этом году, не увидев долгожданных трусов, наверное, муж и обиделся..

:lol: :lol: :lol:
Аrinka писал(а):
достойный заменитель ряженки, я бы тоже поела..

Ага, достойный, там масла было... Свекровь у меня его не жалеет, как в той рекламе. :evil: Но вкусно. Мне сразу же весна чувствуется. :)
Аrinka писал(а):
Приятного денечка тебе! Чмоки!
_________________

:chmok: Спасибки!
Jagodka писал(а):
Я вот знаю, что моя доча не подарок, но когда при мне начинают её ругать, я как клушка встаю на её защиту

Канеш, и наоборот. Хочешь завоевать расположение человека-похвали его ребенка. Аниматоры в Турции, например, только ребенку улыбнулись, по щечке потрепали, все мама уже вся в счастье.
Jagodka писал(а):
Поездка на двоих, так что вместе поедем

Молодец, ты, Ленусь! Дальновидный подарок. :wink:
Jagodka писал(а):
Чревато, Катюш, когда совсем ограничений нет...

Нет, ну все-таки какие-то остались, Лен. :lol: Вчера, вот, например, расслабилась, но я же понимаю, что это не есть гуд. Так что сдерживаюсь. Но щас НАМНОГО легче, когда я понимаю, что мне можно в принципе все.Начинаешь уже действительно себя спрашивать, ты точно это хочешь? Часто оказывается, что вовсе и нет...
Kisania писал(а):
Отличного настроения!!

Спасибо Олюнь! Самочуствие нормуль. Если честно, то уже и забываю. Шрамик мой зачесался, значит заживает.

Всем хорошего дня и удачи! :)
.

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 фев 2010, 16:45 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Кэт, Катюшик, приветики!! :)
Кэт писал(а):
Завтра у дочи ДР, нужно в школу купить угощение, а в субботу дома праздник-14 взрослых, 6 детей... Вот убираюсь, вечером поеду с мужем закупаться, т.к. боюсь еще сумки таскать

даааа, горячее времечко наступает. :-D А тут еще самой бы не сильно сорваться на вкусности..Хотя, в ДР можно :grin:
Кэт писал(а):
Хочешь завоевать расположение человека-похвали его ребенка. Аниматоры в Турции, например, только ребенку улыбнулись, по щечке потрепали, все мама уже вся в счастье.

точно!! К маме в доверие очень легко втереться - главное с ее ребенком контакт наладить. :)
Кэт писал(а):
щас НАМНОГО легче, когда я понимаю, что мне можно в принципе все.Начинаешь уже действительно себя спрашивать, ты точно это хочешь? Часто оказывается, что вовсе и нет...

согласна, хуже всего на женщин действуют запреты. :x Если чего-то нельзя категорически,у меня аж все чесаться начинает - только ДАЙ!!! :eek: :lol:
хорошего дня и удачной подготовки к празднику! :fly_kiss:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2010, 09:11 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
#77
#77
#77

Катюш, а это тебе - с днем РожАния!!!!!! :grin:
#77
Ты замечательная мамочка!
:fly_kiss: :gift: :i_love_you:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2010, 09:25 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 18:33
Сообщений: 6047
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 17
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Домашний любимец (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 73 раз.

Дневник: Путь к здоровым привычкам (-20кг)
Кэт
Катюшка, дочку с ДР поздравляю! Радости ей много-много, и исполнения желаний!!!!
Кэт писал(а):
Свет, вас там опять снегом завалило? И морозы какие-то нереальные? Я к вам через месяц еду, на машине, так не хоцца по снегу по трассе...

У нас пепец снегопадовый, дороги очень тяжёлые, чистят конечно, но не везде часто, успевает засыпать снегом. Будь очень осторожна!!!!!

Так ты в Пире едешь значит? Если да, то когда конкретенее?

_________________
#77
Начала с 13 02 14 - 84,5 кг
01 03 14 - 81,2 кг
01 04 14 - 79,5 кг
01 05 14 - 78,7 кг
01 06 14 - 78,9 кг
на в/тр 1 час, твой вес 75,5 кг, ЧСС 120 уд/мин.
Получаем: (120 х 0,12 - 7) х 60 х 69,1 х 0,014 = 429,53 ккал
28/20/52-БЖУ процент
я все хочу начать сначала....条


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2010, 20:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
Аrinka
Успешная
Спасибо большое девочки, от меня и от Маши! Это вам...

#77

А это вам угощение, я пекла сегодня заварные булочки. :) :)


#77

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2010, 21:03 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5322
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Кэт, привет!
О...я к столу попала :) С удовольствием выпью бокальчик.
Машеньку с Днем Рождения! Здоровья ей, успехов в учебе и хороших друзей!

_________________
#77

36 лет, 171 см. Было 89 кг. Стало 67 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 фев 2010, 23:00 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
Катюш, прими и мои припозднившиеся поздравления с днём рожания :-D
Это тебе :-D
#77
А это доче :-D
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 фев 2010, 07:41 
Императрица
Императрица
-Модератор-
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2008, 18:46
Сообщений: 17176
Откуда: Жуковский
Награды: 21
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (2) Сочинитель частушек (1) Творческая натура (2)
Благодарил (а): 155 раз.
Поблагодарили: 1586 раз.

Дневник: ...За чашечкой кофе...
#77

Дочку с днем рождения!!!!

#77

_________________
#77#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 21:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4821
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
Аrinka
Алка Фиалка
Kisania
Jagodka
Успешная
Спасибо большое , подружки! А Маша как радовалась открыточкам! :)

Я что-то так устала... ВЧера пока все разошлись...пока убралась. Сегодня встали, у сына соревнования. Он у меня с НГ перешел в секцию дзюдо, вот сказали уже успехи есть, нужно поучаствовать. Ну он все-таки на айкидо 2 года отходил, разминка почти такая же. Короче, я повезла(папа сказал, что утром за руль не сядет :) :vypem: ). Ну он неплохо выступил, среди новичков 3 место, медаль заработал. :) :dance_3:
А его друг, одноклассник, с ним вместе ходит, подарил ему подарок еще, потому что он в боулинге не был, уезжал с дедом заграницу. Ну и канеш, я их вместе к нам повезла. Так что ДР продолжился. :) Завтра утром уже все окончательно приберу, щас сил нет...
Вот такие мои дела.
Спасибо, что забегали! Чмок! :chmok:

_________________
Диета - как родео, не удержишься - разнесет к чертовой матери!!!




фото стр.57,66,127,167,182,232,296,309,319...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 мар 2010, 09:50 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Катюш, привет, дорогая! :)
#77
Ты как там жива сегдня после всех празднований??? :D
Я котлетки твои сделала - спасибочки. оочоень вкусно, у меня все за обе щеки запихивали. И даже Денис, который вообще никакие котлетки не кушает.. :eek: :grin: :!:
Кэт писал(а):
Я что-то так устала... ВЧера пока все разошлись...пока убралась

так я могу себе представить. ты же еще слабая.. :? А пришлось так потрудиться, да еще и потом убираться. :roll: Та там отдохни пару дней, если срочной работы-то нет.. :)
Кэт писал(а):
неплохо выступил, среди новичков 3 место, медаль заработал.

позлравляю, Катюш, вот умничка он у тебя, прям я не нарадуюсь (ТТТ)! :grin: :!: :!: :!: :!:
Кэт писал(а):
Ну и канеш, я их вместе к нам повезла. Так что ДР продолжился.

:grin: И нет нам покоя..... :wink: НО, думаю, твой сынуля был в восторге, что продолжилось веселье :-D
Чмоки тебя, Катюш, и хорошей недельки!! :fly_kiss:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5819 ]  На страницу Пред.  1 ... 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206 ... 388  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 9


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020