Привет Оленька!


Почему? от клетчатки хуже не будет. И сытнее они. Водички добавляй и все:)
Можешь отжать и сок (скажем, если потерла морковку или кабачок или тыкву...) А из жмышков сварить суп-пюре жиденький. Я бы так делала.

Удачи тебе!
А может и мне с тобой за компанию? Промыть почки.

Доброго вечера!
Сегодня 2й день жидкой диеты. Вчера думалось разбить на работе аппарат со снеками и съесть все вафли. Сегодня уже есть не хотелось. Пузо немного ввалилось, но взвешиваться пока не осмеливаюсь, еще немного подожду.

желаю тебе удачи, она тебе нужна

Так ведь авторы диеты пишут обо всем- "процедить, процедить"))вот и соблюдаю технологию процесса). На фига процеживать куриный бульон-вообще не понятно- сваренный без кожи, он получился у меня абсолютно прозрачным

Спасибо!!!

Привет Оленька!
Креатив для тебя
#77


х/з. Я бы не парилась.

Ничего не бойся. Все будет хорошо. Я порылась у нас.
Вот несколько статей про жидкую диету. Медики:
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency ... 000206.htm
http://www.webmd.com/diet/liquid-diets
Жидкая противопоказана беременным, кормящим и инсулино-зависимым (допустимо под присмотром врача). Более того, медики сами ее рекомендуют для подготовки к процедурам и для похудения. Да, отмечают, что если после нее вернуться к старому режиму питания, то и вес вернется. Но это после любой диеты так будет. А вот смотри, пишут, что если сочетать жидкую пищу (супы, соки, коктейли, например) с твердой, то это помогает контролировать калорийность рациона за счет жидкой пищи и поддерживать вес в норме годами.
Ровно то, что я делаю: один или два приема пищи в день заменяю соками. Вес снижается теперь медленно, но стабильно.

А еще рекомендации для бодибилдеров
http://www.formulaoz.com/liquid-diet-fo ... ight-loss/
http://www.formulaoz.com/liquid-diet-be ... -athletes/

Абымаю Пиши, как себя чувствуешь. Оль, на третий, может быть четвертый день возможна головная боль, у меня была. Выпей таблетки обезболивающие, не терпи боль. Это на один день, скорее к вечеру. Утром пройдет вместе с утренним стулом Но не факт, что вообще будет

Удачи тебе, хорошая.

Привет, Оля. Ты вообще молодец.
Глядя на тебя, я тоже задумываюсь. А куриный бульон-бяка та еще, я бы не смогла его пить, лучше бы уху сварила.
Доброе утро!

Вот это меня вообще убивает...
Мне даже интересно сколько людей на этом форуме прошли курс биохимии. Такое ощущение что я практически на кафедре в каком-то университете.
Только похоже кроме слов метаболизм, белки, жиры и углеводы никто ничего не знает. Но ведь главное ими хорошо уметь пользоваться.

С 8ой странички

Первый раз читаю....

Так это ты рано цитировать начала Дальше не только биохимия

Не, это я типа обобщила прочитанное во всех дневах форума. Конфликты везде бывают они меня не особо интересуют.
Просто я биохимию как бы не по наслышке знаю(как никак профессия такая)... многое смешно... особенно когда для людей белок это сугубо белок яйца и куриная грудь И вообще когда опираются на то, что прочитали в дневе у Мани, которая хорошо разъяснила что с чем лучше/хуже усваивается и начинают навяливать всем как свое личное знание.
Кстати когда я стала говорить, что имею понятия/изучала/работала, мне сразу заткнули рот, мол это значения не имеет

А еще "хочет хлеба - не хватает углей". Вот это вообще ересь. Вкусовые пристрастия путать с потребностями организма.
Если я оочень хочу копченого сала значит у меня в организме не хватает жиров и копоти????
Я его кстати всегда хочу. А жиров своих до хрена

Ну тогда витамины в помощь

Да как-то странно пить специально витамины когда их в еде полно
Копченое сало его ничем не заменишь