хорошо, что ты "отстрелялась", без обезболивающего делают? а на какой срок ставят?
все таки мужчинам в этом плане повезло, им ничего такого делать не надо в отличие от женщин...
мне так неприятно, когда у меня внутри там что то делают...

Ой и не говори мы женщины все мученицы. Поставили мультилод, на 5 лет. Но я думаю меньше простоит, все таки может еще одного родим через несколько лет. Сейчас уже все хорошо, как будто ничего не делали.

Сегодня набегалась по магазинам и живот теперь тянет немного. Вот приехала домой, легла. Дочу свекровь взяла к себе с ночевкой.
Купила себе еще пояс вулкан классический, но пока неделю только легкая гимнастика. Потом если разрешат буду вводить гантели и пояс носить.

Меню за сегодняшний день: завтрак - чай черный несладкии и сухари. В 3 часа съела в кафе салат цезарь и люля кебаб из курицы, сок. Вечером чай несладкии.

кстати купила себе спортивные штаны черные 48 размера и даже в них влезла, хотя покупала и думала что малы и стимул мне для похудения еще один.

Девочки у меня теперь новый лозунг: "Похудеть - это моя мечта. Надо выполнять ее быстрее, чтобы эту мечту заменить на новую"!

Доброе утро дневничок! Сегодня с утра зарядка, ее никто не отменял. Далее душ. Потом вода с медом и лимоном. Красота. И завтрак: 2 хлебца, 40 гр сыра россииского, чай черный со сладким сахаром (заменитель сахара продается в аптеке в отделе для диабетиков). Ребенка в сад, сама на работе.
У нас минус 27, пипец. Вчера пришлось на машину новый аккумулятор покупать, старый умер во дворе больницы, пока к гиникологу ходила. Выхожу на улицу после приема, муж бегает около машины завести не может. Мальчишки какие то прикурили нас и мы сразу в магазин.

Что то я сегодня так устала. День очень насыщенный на события. С утра куча дел по дому была. На работе до слез один чижик довел, все блин сильно умные, одна я дура, а то что я работаю на 2 работах и свои бизнес налаживаю это вообще ничего не значит. Как помогать так некому, а издеваться и смеются так в очередь.
Потом с бухгалтерией разбиралась, тоже тихий ужас.
А к вечеру живот разболелся от напряжения. Все таки не зря после такои процедуры отдыхают. И вот лежу уже совсем без сил.

Что то ко мне совсем никто не заходит.

Привет дневничок. Сегодня без зарядки. Живот с утра тянет, так что решила пока дать передых своего организму. Но как только все наладится, так зарядка как всегда.
Вес без изменений (немного ниже правда на 100гр, но пока не буду переставлять линеечку до понедельника).

Хороший, главное - его повторять в трудную минуту и все будет ОК

Кстати, приветик
А где и кем ты работаешь?

Привет. Я ИП свое открыла, вот веду всю документацию и бухгалтерию. А еще работаю у мужа на фирме инженером. Все в лесной отрасли.

какие планы на выходные в части еды и похудения?

Да у меня все уже стали привыкать что я питаюсь отдельно. И я просто ем что хочу и что считаю для себя полезным.
Честно Ань я очень общительный человек и мне сейчас так не хватает моих подруг. Все замужем и по разным городам, а в своей ситуации не могу найти человека, который будет помогать советом и словом. Такая пустота внутри.