да вроде хороший, только что-то я результата не заметила

отчет за неделю
было 84,5
стало 84,3
отвес 0,2
максимально меньший вес на неделе 83,8
помогало - не есть после 18-00
мешало - понедельник, вторник, среду как-то не серьезно отнеслась к здоровому питанию
срывов - не было
не понимаю что я сделала не так, по всем расчетам весить я должна 83 кг прям расстроилась, так старалась, а отвеса нет вообще! понимаю минус 200 гр за день, еще ладно, но за неделю! самое не понятное почему так? честно ничем плохим в последние 4 дня не занималась
пошла всплакну и начну все сначала

меню на сегодня
12-00 овсянка с зеленым яблоком ( особенно яблоко) не доела, настроения нет
15-00 куринная грудинка запеченная и вареная картошка в мундире с укропом
18-00 творог сметана сахар
хотела впихнуть в меню мороженное, но обойдусь. муж каждый день с работы возвращается приносит, знает же что люблю, сейчас в морозилке запас мороженного уже больше чем запаса мяса

Не растраивайся -200 тоже результат

Ты умничка

Самое вкусное мороженое продавалось в ЦУМе и ГУМе разносчицами в вафельных конусах, когда некоторых еще и на свете не было .
Я тут на днях попыталась найти НАСТОЯЩЕЕ МОРОЖЕНОЕ с лупой (на полном серьёзе) читала состав в супермаркете.
Итог: 22 сорта и ВЕЗДЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ СЛИВКИ и МОЛОЧНЫЙ ЖИР ИДЕНТИЧНЫЙ НАТУРАЛЬНОМУ и ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО :shock: .
Вообщем, полная хрень .

Стройнеющая мамочка
спасибо тебе интернет висел жутко только смогла вылезти пресс сегодня был сделан,10 отжиманий тоже, муж свидетель

офигеть. ну у нас так и продается 12 руб стаканчик обычный, 25 руб стаканчик с настоящим пломбиром, и то не факт что пломбир этот настоящий. я люблю мороженое на развес в каких-ниб торговых центрах, там выбор глаза разбегаются, правда дорого, 50 руб шарик, а он маленький. зато вкусненько вкусненько, иногда балуемся

ходили сегодня по торговому центру, хотела себе хоть каких-ниб вещей купить. короче, радует то, что размер мой есть. правда по ходу эти 2 несчастных магазина магазины для полных теток. мерила много сарафанов, во всех похожа на беременную доярку и ткань какая-то халатная короче, во всем казалась себе бегемотом, купила 1 несчастную майку, и то чтоб хоть ну что-ниб купить расстроилась жутко, такое ощущение что у нас в стране все маленького размера, а то что 45% женщин страдают ожирением никого не волнует. интересно, где эти 45% одеваются? муж увидел что я вообще поникла, купил мне 2 заколки-цветочка, я в счастье. давно такие хотела
я теперь уж точно обязательно похудею, пойду потом в эти магазины и наберу себе столько шмотья, сколько смогу унести

предлагаю еще тележку взять, т.к. отановиться будет трудно

Понимаю твоё расстройство, сама такая!
Но, всё же отвес!
Махонький, потом вырастет!
Это да! Я,например, почти всегда после походов по магазинам возвращаюсь или с косметикой или с очередной сумкой, прочие красоты мне не доступны!


Ты украла мою мечту!

Доброе утро



Да, я сама вчера растроилась- присматривала платьте на свадьбу- так те что красивые размер 44-46,не больше

Вот это стимул,я тоже хочу много красивой одежды

предлагаю платье пошить выбери в интернете что нравиться найди хорошую швею и покажи ей, лично я так делала потому что или все маленькое или все страшное или стоит столько что свадебное платье невесты дешевле будет. уж лучше пошить тем более время есть

ниче, скоро совсем скоро похудеем и на шопинг

#77
на весах сегодня 83,6 я поняла, отчетные недели мне надо проводит во вторник, а не в понедельник, понедельник и вправду день тяжелый в прямом смысле этой фразы сижу довольная как слон.
меню на сегодня
12-00 овсянка
15-00 куриная грудка с картошкой в мундире
18-00 или творог или мороженное еще не решила
вечером надо пойти погулять с коляской часа на 3, чтоб результат закрепить

я такие магазины принципиально стороной обходила.. там одни балахоны..
правда в моем гардеробе их не мало
сейчас в 50 размер влезаю вроде, правда не во всю одежду.. юбки\шорты на 50 размер - не для меня.. хотя пузень заметно больше ног.. в общем непонятно вообще на кого шьют.. пыталась померить шорты по колено, из плотного такого материала, 50 размер.. но они мне долезди только чуть выше колена.. они совершенно не рассчитаны на то, что бердра могут быть широкими.. и с какими-нибудь "выпуклостями".. там все ровно должно быть походу


это да..
а те, что большого размера - бабские.. мне мое перешивали немного..


так и надо..
сама себя ругаю каждый раз, т.к. все в последний момент покупаю.. а можно ведь было б найти платье и сшить


а почему такие смайлы?? овсянку не любишь??