да ,смотрю по новостям и мне еще холоднее становится

Привет,как поживаешь,как успехи?

СЕГДНЯ УТРОМ ВЕС 62.800 БЫЛ
ТЕПЕРЬ ПОСЛЕ ШАШЛЫКА НЕХОЧУ ВЗВЕШИВАТСЯ

Устроиши разгрузочный день завтра,а в субботу взвесишься,вес будет в норме,не переживай!

Привет Красавица!

Не расстраивайся из-за невкусного шашлыка, хорошо уже то, что организм его переварил без последствий. Я во вторник соблазнилась в обед куском пицы и весь вечер просидела скрюченная от болей в желудке.

Пусть это будет только лишним поводом подумать: купить готовое или приготовить самой

Привет)))) Легких и удачных похуделок тебе))))
#77
Заглядывай ко мне , очень жду гостей в дневничке

Привет !!!!!
Как делишки после шашлычка?

хорошо бы

это точно я такое вообще неберу, а муж любит себя побаловать
у него ни где не откладывается
обязатильно
приветик
+200 я думаю они легко уйдут ,в туалете

сегодня
завтрак-гречка с молоком чай б с
обед -активия зерновая, я была в шоке выпила потом посчитала 700 ккал
и решила быть её тогда обедом
ужин-печенка говяж.с овощами
перекус мандаринка ,орешки шт 5

Обалдеть,в Активии 700 ккал? Я в шоке...

питьевой примерно, масса примерно 300мл-280мл

Вот блин а я её любиЛА ..))) Спасиб за поздравления Танюш и тебе жалаю скороейшего избавления от шашлыковых последствий)))

я её тоже люблю единствинную из всего разнообразия йогуртов