Приветы.
С алкоголиками не стоит сравнивать, перебор.
И зефир с коньяком тоже.
Какие продукты лишние? Это пусть ученые высчитывают для конкретных условий, типа для космонавтов, а нам надо практичнее и проще.

Это тебе можно проще, а нам,немолодым невысоким женщинам, не занятым физической деятельностью, проще не получается.

Никакого перебора. И они, и мы знаем, что не надо это есть (пить) в таких количествах. И они, и мы удержаться не можем.
Разница в том, что алкоголики вредят сначала окружающим, потом себе.
А мы сначала себе, потом окружающим, которые вынуждены жить, а в последствии нянчиться, с нами не столь здоровыми, какими мы могли бы быть.

Ой... я бы рада так сделать, но уж очень хочется вес уменьшить, он у меня такой большой! Я и так сейчас на хорошей калорийности питаюсь 1800-1900 ккал.

Привет Светлана. Ну ничего страшного оторвалась вчера не много, сегодня опять в строю. Я вчера тоже вечером не удержалась и поела ржаной хлеб с джемом из красной смородины и сметаной , а сегодня на полдник печенье, остановите меня вечером

Привет, Светлана! Не переживай, дело уже прошлое. Сама себе скажи, что всё нормально, всё по плану. Мы не машины всегда поступать одинаково правильно. И это прекрасно. Ты же не каждый день так ужинаешь. Отдохнула с подружкой и отлично.

Мне очень обычно интересно в таких случаях спросить.
А как вы собираетесь есть, после своего похудения?

Ржаной хлеб, джем , сметана , печенье, и многое другое останется навечно под запретом?

Или
цель дойти до определенной цифры на весах, а потом как-бы опять можно все.
Но тогда и вес обратно поползет.
Что-то не так в таком подходе....
Хорошего дня.

Здравствуйте. Я уже дошла до цели. Нахожусь на удержании. Я не боюсь съесть это все в течение дня, но вечером себе это редко позволяю. И я не думаю, что я похудела и все, больше не поправлюсь. Поэтому в моем случае пока я себя контролирую, я остаюсь в этом весе.

soneika
И о чем переживаем, Светлана? Коньячку с закусью хряпнула? И шо?
Есть хорошее средство от этого.
Посадить всех подружек в клетку, пусть там без тебя пьют и закусывают
На самом деле ничего не случилось.
Не каждый же день ты в праздник западаешь.
У нас еще Новый год впереди, так что же, еловым духом живы будем?...

Ой, и не говори!!! Но на Прошлые все Новогодние праздники вплоть до Крещения я была умничкой, ни одного килограммчика не набрала.

soneika
Расскажи пожалуйста как ты пьешь пшенное молочко, вот собираюсь неделю перед КД пить. Меня интересует вечером сколько стаканов пить, и после него не отекаешь?

soneika
Добрый день! Зашла познакомиться.

Я пью постоянно в течение дня, Так как основную калорийность питания оставляю на вечер, то вечером пшённое молочко не пью, нет необходимости. Последний раз часов в 18 выпиваю.
Отёков именно от пшённого молочка у меня нет, но у меня общие отеки, начались уже несколько лет назад.

Тирамису
Приветик. Очень рада, что ты зашла в мой домик!

Помнишь фильм с Вией Артмане в роли Джулии Ламберт по С. Моэму "Театр", актриса заканчивая карьеру идет в ресторан и заказывает что-то со словами "30 лет не ела жареной картошки", причем "30 лет" - это не метафора.
#77

Добрый вечерочек всем! Как ни странно обошлась без привеса. Сегодня даже отвесик 400 грамм, а вчера просто не взвешивалась. Всегда так делаю после мероприятий, чтобы не расстраиваться, а через день - два всё возвращается на круги своя.