Шатенка
Привет! Юбилей хорошо ела греческий салат и пила миниралку.
еще сьела маленький кусочек холода с горчицой, и овощи. С горяего у мужа забрала
и кусочек свинины. Но она была не вкусное оказалсь... по этому бросила это дело))))
а еще ела икру красную, и семгу)))

Читай, читай)))))
диета эта моя не первая, и дневник я уже тут вела))))
А настрой такой впервые, по бальшому счету из-за результатов. 18 кг за 3 месяца.... супер результат))))
вес кстати стоит.... я в печали))))
плюсонула после празничной рыбы видимо....
Седня утром вес 99.3

Весна..... настроения нет....
Все надоело....
Усталость такая. Недавно были мысли бросить диету
Так хочется вкуснях, но я держусь, мотивирую себя.... смотря свои фото ДО)))))))))
Не хочу такой быть, хочу быть стройной.......

Меню на сегодня:
З: Дюнаполион с заворных кремом, кофе с молоком
О: Курицы маринован в лимоне, приправах запеченная в духовке, салат овощной
У: ....

Bzik
Держись держись, ты что похерить такой результат.... обидно будет жуть! У меня когда вес встал я его физ нагрузками сдвинула! Так что вперед! Как кожа у тебя после потери 18 кг?

Я держу))))
кожа не очень..... ой как цилюлит стало видно.... нужен спорт, а у меня сил нет и желание тоже.

Кремами тоже не пользуешься?

Шатенка
Нет, я сказочный линтяй
растяжками не пугай, у меня и так их полно.

Вес на сегодня 98,5

У меня растяжек тоже караул сколько! И я тоже пока ничем не пользуюсь, но срочно нужно начинать...Так что давай, лень в кулак собирай и вперед за кремами

Не люблю запах кофе наверное можно любым другим скрабом заменить с морской солью?

спасибо)))))))))


ох, это ж делать нужно...
мб готовое что нить взять)))) посмотерть в магазине)))
вообще спорт нужен и целюля не будет))

Ни чего се, без кофе жить не могууууу

Bzik
держись, не раскисай!!!
Такие результаты похерить дело плевое, а вот сдержаться - сила духа нужна!!!

Даааа...такая я нестандартная Кофейный скраб тоже продается в магазине, я в прошлое похудение его использовала и именно покупной, тогда и выбора особого не было по скрабам, а сейчас полно...

Всем привет!!!!
вес на сегодня 98.1