Привет!!!
Нам год и 4 месяца, тоже еще кормлю, но только ночью, и тоже худею))))
Удачи в похуделках)))

Danel, привет!

Спасибо!

Отчета за вчера нет, что-то дион не открывается второй день. А так питание не нарушала, в коридор калорийности должна войти.
Спорт Джиллиан тренировка по плану.
Сделала маску для волос.
Добавлю и сюда свое фото.
#77

Приветик.
Я знакомиться. Забегай в гости.
Кормящим мамам к сожалению ничего посоветовать не могу. Разве что систему -60. Читала про такую? Там и сладости можно
А сама я худеть решилась только когда дочка грудь бросила. Но это было аж в 9 месяцев. И к году я уже добилась поставленной цели.)))

Хорошенькая!!!! Сразу тоже заулыбалась почему-то
А еще, мне врач говорила, когда кормила: "Кормящей маме, даже если с молоком все в порядке, худеть быстро нельзя, так как продукты распада и токсины, которые в жире у нее накапливались, передаются частично в молоко". Это она сказала, когда увидела, что я кг на 7-8 за 2 месяца похудела.

Сказала, что у мамы тити болят.
Сперва давая грудь вся кривилась, будто больно (одна и правда болела рассосанная ), а потом пластырями заклеила и так недели 2 ходила.
Она подойдёт погладит, пожалеет и уходит. А ночью некоторое время бутылочку с простым молоком давала, подслащеным.
А потом она перестала просить и по ночам.
Это я где-то в интернете вычитала, не сама придумала.
Доча у нас любительница каждую царапинку лечить пластырем, вот и здесь помогло
А я боялась, что у меня что-то глючит, тоже ни как не могу открыть

Девочки такие сладуськи
Ох, у нас это тоже тема дня Собиралась в полгода, в год и в год и 2 отнимать, теперь активно зубы растут жалко, ждем НГ, полтора будет, но там уже точно буду завершать ГВ.

Вот и я тоже всё откладывала, то болеем, то зубки, то просто какая-то нервная .
И так с 1 до 1,8 мес. дооткладывала

Не, вот девочки я обещаю
Марина, а вот ты закончила кормить и как вес твой себя повел?
Легче стало худеть или нет?

На радостях всё лета жрала всё подряд .
Теперь заново сбрасываю
Ну не то, чтоб всё лето, но с августа и до октября точно

Доброе утро!

Читала, но что-то без перекусов мне голодно и отдельно для себя готовить неохота Я сократила порции, считаю калории и вредности только на завтрак стараюсь

Значит будем небольшими шажками двигаться к цели

Бутылочка для нас не вариант, из нее не пьем. А с пластырями попробую, может прокатит

Я тоже все собираюсь, даже один раз пыталась не давать, но она так плакала, что я сдалась. Хочется чтобы без криков и слез. Жалко мне ее очень
Вчера ездили в торговый центр в детский городок, катались на маленьком паровозике и ходили на выставку зверей. Кристина в восторге. Потом поехали к бабушке. Я вредности-сладости не ела Чай пила как и дома с сухофруктами и орехами
Вечером была тренировка с Джиллиан по плану + пресс.
Занималась ногтями, начала выполнять задания конкурса

Молодец! Жизнь бурлит!

Мы тоже не пили, пока мама титьку не отняла .
Сперва с подозрением смотрела на неё, даже не понимала, что с ней делать .
Ну бутылочку и не обязательно, у меня младший сын с кружечки стал пить по ночам после отлучения от груди и ничего, нормально
Один в один наша история
Вот умничка, держись, первую неделю сложно, потом полегче будет.
Но главное потом вообще без нарушения - не ем вечером сладкое, значит не ем вообще.
Только разочек чуть-чуть себе позволишь и с начала придётся начинать (это я по своему опыту )
Хорошо, но сильно на сухофрукты с орехами тоже не налегай. В них ведь тоже в одном углеводов много, в другом жиров.
Хоть и полезных, но вечером не стОит злоупотреблять

Привет!:!: так держать!

Ага

Я по чуть-чуть, орехов грамм 17, сухофруктов грамм 50

Спасибо, стараюсь