что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

ya.Ponka

Приветик!

ata-ta писал(а):

если я все-таки совершу чудо и схудну до 70 кг, то буду непременно казаться себе тонкой и легкой, как перышко.....

Это ты сейчас так думаешь, я вот скинула 12 кг, а все равно чувство неудовлетворенности осталось....
К новому весу и телу быстро привыкаешь

ata-ta писал(а):

я тоже на него грешу, не стоит больше на него налегать!!

налегать не стоит, но я его использую иногда в рагу вместо соли :oops:

ata-ta писал(а):

они с таким укором на меня поглядывают, как-будто упрекают)))))

ata-ta писал(а):

сегодня самое время. уже выпила одну чашку, такая вкуснятина! забытый вкус детства

Удачного тебе разгрузика :Rose:

, а на весы зря не встала, узнала бы сколько ты можешь скинуть за такой денек

Xxxse

ya.Ponka

ata-ta писал(а):

у меня и так, извините за прямоту,попа и сиси исчезают прямо на глазах, можно в цирке выступать!

это да, я сама попрощалась со своим 3-м и теперь довольствуюсь вторым :cry:

ata-ta писал(а):

теперь такое впечатление, что он ищет что-то и никак не может найти((

мой уже привык и даже не вспоминает.......и твой привыкнет.......ведь это же только ради твоего здоровья, а не из-за прихоти :friends:

ata-ta писал(а):

устала уже в дамскую комнату бегать)) хочу пойти погулять, но страшно)))

хорошо, идет процесс, выходит водичка.......значит будет завтра хороший отвес :idea:

Xxxse

Барышня Света

Привет

Правильно, жди завтра, а оно обещает быть вкусным

Xxxse

Незабываемая

ata-ta писал(а):

я подумала, что если хочу похудеть, то не стоит прятаться за аватарами худых цац, надо смотреть правде в глаза)))

Забавно)) Смотрю, на аватарке такая девушка симпатичная и ХУДАЯ! Наверное, автор дневничка такой мечтает стать. А ты вот она, уже такая и есть)) Шикарно выглядишь! Честное слово! Ради такой красоты и зашла тебя почитать.

ata-ta писал(а):

но вот, что меня во мне раздражает: желудок есть не просит, он чая напился и доволен, как удав. а мозги хотят и ноют: "рядом с персиками лежат конфеты. в одной конфетке всего 28 кк, съешь одну, и никому не говори. они же не узнают"

Я для себя определила, что я бываю "наетая", а бываю "обожратая". Вот первое желательно и здорово, а второе - психологическая проблема и ведет к набору веса.

ya.Ponka

ata-ta писал(а):

мне может понадобиться вставить импланты...

не надо

.......только не это........

.......зачем тебе? какая бы не была, но своя всегда лучше :friends:

ata-ta писал(а):

бриллианты понадобятся в любом случае)))))

+10000000000000000)))

ata-ta писал(а):

я же перед вами поклялась сегодня разгрузиться!!

Ну и как в итоге? все успешно прошло?

ata-ta писал(а):

съешь одну, и никому не говори. они же не узнают"))))) но это дело принципа! не буду и точка!!

а я ем.......мне лучше одна, чем мысли о том что я ее хочу :lol:

Незабываемая

ya.Ponka писал(а):

а я ем.......мне лучше одна, чем мысли о том что я ее хочу

Это точно! Потом будешь только о еде и думать. Это ужас )) Лучше кусочек съесть и забыть.

Xxxse

Незабываемая

ata-ta писал(а):

"ты все равно нагрешила, догреши сегодня до конца, а завтра начнешь новую жизнь с чистого листа. а для этого надо уничтожить в доме все продукты, которые тебе будут мешать!"

У меня в доме тоже ничего вкусного долго не лежит, знаю что сожру по-любому. Поэтому просто не покупаю того, что мне категорически нельзя. Решаю этот вопрос в магазине))

ata-ta писал(а):

так трудно удержаться с непривычки и перейти черту. я так сильно получаю моральное удовольствие от еды, что порой просто не могу остановиться

Мне проще поголодать, чем съесть немножко.. Когда такие приступы аппетита начинаются, я беру большую бутылку лимонада, кефира или ещё чего-нибудь и упиваюсь. Так день и проходит, а с ним и приступ "охота сожрать слона".

Вообще, самое тяжелое, это ощущение, что ты поела и все в порядке, но желудок не набит до отказа и это угнетает!!

Xxxse

ya.Ponka

ata-ta писал(а):

ох, девоньки, если б я умела остановиться на первой конфетке, то я бы не была на этом форуме. я прекрасно знаю, что непременно придет мне на ум, как только эта первая конфетка кончится: "ты все равно нагрешила, догреши сегодня до конца, а завтра начнешь новую жизнь с чистого листа. а для этого надо уничтожить в доме все продукты, которые тебе будут мешать!" я уже столько раз попадалась на эту удочку..

У меня такое только с овсяным печеньем :grin:

на него у меня слабость, пока все не уничтожу, ем :grin:

А так......каждый день, то сырники, то пастила, то зефир........часиков в 10 утра, более не позволяю :wink:

Уже привыкла к такому распорядку......, а когда хочется вкусенького, ем фрукт

ata-ta писал(а):

я так сильно получаю моральное удовольствие от еды, что порой просто не могу остановиться

А мне пнравилось на треинге про чувство сытоти, что нужноосле приема пищи попробовать подняться по лестнице.......т.е. должно бы чувство легкости и комфорта, а не наоборот......

ata-ta писал(а):

но вес по-прежнему 79 кг

странно, у меня в РД, на чем бы я не сидела уходит всегда вода, уж 500 гр точно.......Весы не врут?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

что бы еще такого съесть, чтобы похудеть?))

Кто сейчас на форуме