Алкоголь со здоровьем в принципе творит страшные дела! Ну а что касается похудения, насколько я помню, он растормаживает центр голода и иногда бывает невозожно удержаться от "закуски")))
В общем, не стоит оно того)

Доброе утро!
Начало положено. Линеечка передвинулась.
Первый день дал свой отвесик

поздравляю, с отвесиком!!!!!!!!!!!!

Anna_sunny, спасибо!
Все понимаю: первый день, водичка ушла и т.п, а все равно приятно
Зарядку утром сделала наполовину, сейчас доделаю.
Завтрак был почти такой, как планировала, только финик заменился на хлеб (20г) с плавленым сыром (5г)
Сейчас пришла домой голодная-преголодная, выпила стакан кефира с половиной черносливины, пойду делать овощи.
У нас весна наконец-то! Солнышко!
У домов такие красивые тюльпаны, березки все в сережках, клены скоро распустятся, просто праздник!

с отвесом

stardolls, спасибо!
Сегодня за день съедено

завтрак 07:30
Доела фасоль с луком и морковкой, 100г+яйцо на сковородке без масла
Кусочек хлеба (20г) с сыром(5г)

ланч 14:00
стакан кефира с черносливиной
обед 16:00
стакан кефира с двумя черносливинами
вареное яйцо
полдник 16:30 , по сути продолжение обеда, потому как не наелась.
кусок хлеба 50г и допила оставшийся кефир 400г и слопала еще две черносливины
ужин 18.00
овощи с кабачками


Готовила так:
8г подсолнечного масла (столько булькнулось на сковородку),
две луковицы,
одна морковка,
два стебля сельдерея,
небольшой (300 г) кабачок цукини
маленькая помидорка
Тушить минут 15-20

Честно говоря, не так вкусно, как фасолька, поэтому слопала одну тарелочку, 150г

как же я люблю, надо как-нибудь приготовить себе

Привет! Поздравляю!!!!! Это у тебя не отвесик, а отвесище!!!!! Вроде -700ГР? Молодец. Так держать, мы с тобой!

Барабулечка, привет! Я с ответным визитом. Смотрю, по росту и весу мы с тобою очень близки, хотя твои-то дела получше на пару кг.
По возрасту соревноваться, наверно, не будем. Чувствую, что я тут в категории XXXL по возрасту .
Читать твои отчеты о съеденном за день мне противопоказано: слюнки текут. Видно, ты кулинар знатный

Всем добрый вечер! Двухдневный отвес радует. Водичка ощутимо уходит, это видно по запястью - минус сантиметр.
Сегодня я тоже ела мало, даже чересчур мало, пожалуй. Некогда было.
Отчитываюсь:

Завтрак 08:00
кусочек зернового хлеба 30г
кусочек сыра, (тильзитер, 22г)
Ложку, больше некогда было, опаздывала, творога 20г
Один финик 10г

обед 12:00
йогурт Валио 0,4%, 330г
Потом было некогда, а надо было бы еще чем-то перекусить.

ужин 17:30
Доела вчерашние овощи с кабачками, 135г, с маленьким яичком 45г Средний грейпфрут, 320г
кусочек зернового хлеба 40г, чуть смазанный плавленным сыром,
Чай, три финика

Чай у меня вкуснющий, зеленый, тот, который раскрывается в чашке.
Вот такой
#77

Завтра жду отвес.

А вот потом
Завтра у сына день рождения. А я освобожусь в семь вечера. И как праздновать?

главное держи себя в руках, день рождение у сына а не у тебя. Чуть чуть можно вкусненького, но только чуть - чуть

Ирина2007-1, спасибо за поздравления.

Да, это вкусненько!

А разве там что-то неполезное?

Меня еще волнует, что застолье будет после семи.

Барабулечка, только не обижаться! Противопоказано читать отчеты, потому что очень уж всё это аппетитно описано. Сразу хочется прогуляться на кухню.

Да ну, я и не думала обижаться!

Привет!

Поздравляем, сыночку и мамочку! А праздновать как всегда, при этом жрать по минимуму! Либо все надкусывать.....Жизнь идет, и праздники в ней тоже будут....может приготовить какую-нибудь полезную вкусняшку? поищи рецептики. чтоб посмаковать....