Бывшая Баба Ира, а 2 раза в неделю делать обёртывания можно. У меня чаще и не получается.

Вчера присматривалась к электронным весам, но передумала покупать. Обойдусь старыми механическими. У электронных цена деления 100 граммов, у механических - 500, можно еще половинку, то есть, 250 отследить между двумя соседними делениями. Ну и ладно. Из-за такой мелочи, как 250 граммов заморачиваться не стоит. Главное, потихоньку- полегоньку дойти до намеченного и там закрепиться.

Поздравляю!!!

Спасибочки. Сама не ожидала такого результата. Особенно себя не обнадёживаю, пока не сброшу хотя бы до 70 кг.

ИМТ был 29,64. Сейчас 28,84.

Из-за дождя вчера не ходила пешком. Накрутила на тренажере условно 19 км (минус 550 ккал). Немного потанцевала и поделала упражнения для рук.

ПРивет! Зашла знакомиться.
Молодчина - отличное начало! Пешочком, велотренажер - это супер. Я , когда худела, все пешочком и пешочком, плавать научилась на старости лет .Вместо велотренажера у меня был степпер. А по поводу обертываний - с ногами все ОК? Венки всякие и т.д.? Меня из-за этого на многие процедуры не берут Только массаж воротниковой зоны и лицо( в смысле косметология). А ниже -
А весы электронные - это баловство. Они нужны только для точных подсчетов на системе Минус Фунт. Если подарят, то и ладненько, а так особой нужды нет. Но вот кухонные - это ВЕЩЬ!

Привет, Любитель кофе! Рада знакомству .Приятно встретить ходока-единомышленника.
Ноги у меня сейчас, пока нет загара, жутковато выглядят: видны сосуды, но узлов, утолщений нет. Недавно проверяла кровообращение в ногах. Сказали, что кровоток хороший, проблем с венами, вроде, не нашли. Но всё равно, когда бываю на массаже, прошу участки с виднеющимися сосудами обходить.
Недавно отходила на компрессионный лимфодренаж и через пару недель еще на один курс пойду. Вот эта процедура мне нравится! Лежишь полчаса и кайфуешь. Застёгивают на тебе этакую комбинацию колготок и полукомбинезона, а аппарат начинает вакуумом обжимать от ступней до талии. Причём та-а-ак обжимает, что результат ощущаешь сразу после процедуры.

Прошла только 3 км, но зато в ботиночках МБТ. Кто в них ходил, знает, какая нагрузка на ноги.

У меня совершенно точно испорченное воображение, но тут уж ты сама постаралась! И опять меня рассмешила! - а что это за ботиночки такие?

Ну, если больше некому обжимать, так пусть хоть массажные штанишки меня потискают за филейные места.
Ботиночки МБТ на выпуклой полукруглой подошве. Они предназначены специально для городских прогулок. Вот на этом сайте о них можно прочитать и посмотреть модели http://mbtshoes.ru/

Век живи, век учись! Первый раз даже вижу такие!

Ботиночки классные. В них по лесным дорожкам или по песку ходить тяжело, да они для этого и не приспособлены. Напротив, в них по асфальту идёшь, как по пляжу. Они и задуманы как обувь для горожан, которым не хватает естественной босоногой ходьбы. Бегать в МБТ при необходимости можно, но сложно. Опять-таки, они не для бега

Милена-61, доброе утро! С праздником! Худеем?

Привет, Бывшая Баба Ира! Насчет похудения чтоЙ-то сомневаюсь. Кажется, застряла.