Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 авг 2025, 11:21


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 13:31 
Новичок

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 10:08
Сообщений: 28
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Спасибо) будем на Ты


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 13:41 
Новичок

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 10:08
Сообщений: 28
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я, кстати, забыла представиться - меня зовут Нина.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 14:31 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Ром-баба писал(а):
меня зовут Нина.

Меня тоже :)
Расскажи тогда о себе...

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 15:08 
Новичок

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 10:08
Сообщений: 28
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Мне 28 лет. Я замужем за прекрасным человеком. У меня двое детишек - двойняшки - Яна и Даня им сейчас 2,5 года. И всё бы хорошо, если б не этот проклятый вес!! Особенно, когда вспоминаю себя прежнюю (до родов). Сейчас же у меня при росте 168 см вес 86,8 кг - а это очень тяжело и физически и морально((


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 15:14 
Новичок

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 10:08
Сообщений: 28
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Я люблю шить в свободное время, раньше себе - теперь больше детям, люблю походы, правда сейчас реже выбираюсь куда-либо. Скоро лето и мы семьёй собираемся на море, а мне просто даже неприятно представить себя в купальнике!! Вот и завела дневник на этом сайте, может найдутся неравнодушные люди и поддержат)) Я, конечно, со своей стороны буду делать над собой усилия, на сколько выдержу))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 15:16 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Возраст у меня такой же, рост - почти такой же, 165 см, да и сбрасывала я в свое время примерно столько же - 15 кг. Правда, вот чота наела за последнее время...

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 15:19 
Новичок

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 10:08
Сообщений: 28
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
а как достигла нынешнего результата?? что ела, что не ела?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 15:22 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Ром-баба писал(а):
что ела, что не ела?

не ела и не ем (в каких-то исключительных случаях только, когда реально ничего больше нет) полуфабрикаты и колбасы. В остальном, ем все, вроде.
5-разовое дробное питание в коридоре 1200-1400 ккал

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 15:24 
Новичок

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 10:08
Сообщений: 28
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
а где взять эту таблицу килокаллорий?? и как узнать сколько мне их съедать, чтоб сбросить вес?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2012, 16:42 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Ром-баба писал(а):
а где взять эту таблицу килокаллорий??

Зарегистрируйся на Dietaonline.ru там все очень удобно организовано. Есть еще какие-то похожие ресурсы, но я не знаю адресов.

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2012, 08:06 
Новичок

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 10:08
Сообщений: 28
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Сегодня утром встала на весы и приятно удивилась - минус 600 граммов!! Мой рацион вчера: до 11.00 - вода простая и 1 чашка зелёного чая (чай весь день без сахара), 11.00 - гречка, грамм 100 без соли и чай зеленый, 13.00 - гречка грамм 200, вода., 18.00 большая тарелка капусты с луком (грамм 300) и оливковым маслом без соли, зеленый чай. Может, вес ушёл из-за того, что не употребляла в этот день соль и сахар?? не знаю... Или просто вначале всегда так быстро, а потом медленнее будет... сегодня попробую опять всё без сахара (в чай всегда почти сахар добавляю), не знаю насколько получится.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2012, 08:11 
Новичок

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 10:08
Сообщений: 28
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Pixie писал(а):
Зарегистрируйся на Dietaonline.ru

спасибо за сайт - много интересного :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2012, 08:13 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Ром-баба писал(а):
приятно удивилась - минус 600 граммов!!

Так чему удивляться, если
Ром-баба писал(а):
11.00 - гречка, грамм 100 без соли и чай зеленый, 13.00 - гречка грамм 200, вода., 18.00 большая тарелка капусты с луком (грамм 300)

За весь день - калорий 600, вряд ли больше.

_________________
Меня зовут Нина, мне 39 лет, рост 165 см.

Котик любит кошечку, птичка - воробья, небо любит солнышко, я люблю пожрать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2012, 08:23 
Новичок

Зарегистрирован: 20 мар 2012, 10:08
Сообщений: 28
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
я ещё не умею считать каллории и незнаю сколько мне их надо( почитаю на сайтах, может разберусь


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2012, 08:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2011, 16:57
Сообщений: 396
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Чучело-мяучело...
Ром-баба писал(а):
Сегодня утром встала на весы и приятно удивилась - минус 600 граммов!!

Доброе утро!
Поздравляю с отвесом! :Rose:
Но ты кушала бы побольше... хотя бы той же гречки... 600 калорий маловато.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 49 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 10


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020