Это тяжело, но со временем приходит...
Мне нравится, что ты выбрала свой путь...
Буду очень рада увидеть тебя в нашей команде... Там у нас всех свой путь, но колоссальная поддержка со стороны всех участниц...

Ты, наверное, рада? Цифра приятнее...

Прочитала твой вопрос у Лиды:

Я, кручу, мне нравится с живота ушло сантиметров 17-20
Сначала больно и синяки, приучать себя надо по-тихой...
Я первое время плакала, но крутила.
Есть спец. пояс, но не знаю, стоит ли тратится? За две недели привыкнешь!

я думаю не стоит тратиться на пояс;) я обвазывалась полотенцем(так как махрового халата не было, если есть, то он тебя выручит в начале пути), потом в плотной кофте, потом уже в майке, а потом и на голое тело было не больно:)

Ой спасибо! пояс у меня есть, но он как-то мне не нравится совесм. а хула-хуп недорогой ( у нас в сп чуть дороже 350р) и главное убрать живот после родов. Теперь точно закажу. а то кроме мужа физ нагрузки упражнений не осталось.

блин. вот я валенок. думала что это про пояс для похудения...

Ой я с радостью!!! а как вступить? Поддержка в нашем деле на одной ступеньке с диетой стоит

Анвар
привет !!!!удачи тебе в начинании----тут здорово на форуме---все друг друга поддерживают и советы хорошие дают
OLVIN

я тоже такой обруч захотела
у меня есть джим флекстор---тяжаленный такой и обычный аллюминевый,а хула хуп это который с пупырашками????

Привет!Спасибо! Да с пупырышками. Но я сама его только на фото видела, просто у нас что-то в сп народ его повально берет вот и может толк будет...

Конечно. только фото в первом сообщении отрезвляют конкретно. Хорошо что я себя так удачно в этом халате сфоткала. В отражении все казалось лучше.....

Уломала мужа на форуме зарегистрироваться. а то в одного дома худеть напряжно. надо конфеты из дома вытравить. Завтра бум ему дневник создавать

Анвар

здорово !!!вместе веселее будет!!!!

я тут у девчки, ник Anka, видела 2 линеечки:) одна себе, а одна мужу:) тож прикольно:)

Девочки. сегодня на весах с утра прям минус кг! а еще отрезала себе на завтрак 2 маленьких кусочка колбасы и сыра и маленькую кружечку чая. гляжу грустно на них и думаю- как же я наемся с этого.А как начала есть- еле доела! т.е. глаза уже более голодные чем желудок! немного уже начал сокращаться!!!! Значит сегодня мне будет полегче чем вчера!

привет!!!!!!!!!!!!! хорошее начало!!!!!!!!!!!!!!!!!!
а хлебушек ты не ешь черный,или с отрубями?просто на фотке у тебя видела белый,может стоит попробовать заменить на более полезный?
это здорово!!!!!!!!!!!! поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!