Сила воли толстого Слоника!!!

soDa

О! фрукты - это хорошо.
А киви - это вообще замечательно - их много не съешь))

vik@

Слоник писал(а):

Я тоже пробовала,но слишком больно,хотя многие говорят что он хорошо помогает :!:

да после первого раза синяки,потом я на синяки крутила,а дальше совсем не чувствуешь боли и всё легко.А по поводу того,что скучно крутить,то это да :?:

Но я включала себе или интересные программы по интернету или телевизор и смотрела в то время пока крутила :hulahup:

время быстро пролетает,я по 45 мин :hulahup:

Слоник писал(а):

Жалко что от овощей и фруктов не так кайфуешь как от пирожков и сладостей :grin:

это поначалу,потом организм переключается на совсем другое питание и заметишь как уже совсем скоро станешь на эти пирожки смотреть другими глазами :?:

Слоник писал(а):

ни могу ни как пинка себе дать :oops:

это нужно,без пинка ничего не будет,вот недельку сама себя заставь,а потом тоже в привычку войдёт :sport:

Слоник писал(а):

еде вчера нарушала не много,весь день не ела,а вечером жор в гости пришёл,схряпала суп и кусок хлеба с колбасой.Весы сегодня показали 600 гр привес

ну привес понятно почему,а вечерний жор-следствие отсутствие завтрака и обеда :?:

Слоник писал(а):

Сегодня была умней плотно позавтракала(овсянка с ложкой варенья,имбирный чай,3 сухаря) На обед вермишель с подливом,вечером только кефир или салат.Как думаете не много будет? :?:

я думаю нормально :!:

и действительно сегодня ты была в питании умнее

Слоник писал(а):

А если кино при этом смотреть!?

soDa писал(а):

я и тв смотрела, и музыку слушала - это все заставляет бросить хула-хуп и сесть смотреть/слушать =))).

а мне наоборот так время незаметно пролетает

soDa писал(а):

я тут не специалист, конечно, но мне кажется, что вермишель не стоит есть. Ну лично я ее из еды исключила. Лучше рис или гречу.

я тоже макарошки не кушаю,но я их не люблю в принципе.А макароны можно(только грубого помола с ржаной муки и отрубями)

Слоник писал(а):

Гречку я люблю,надо будет купить,она у нас быстро уходит.А сегодня заменю вермишель на рис.Ещё добавила 2 киви для перекуса.

гречка очень полезна,я её утром кушаю,ну так как ты утром овсянку кушаешь,то на обед гречка :!:

soDa писал(а):

О! фрукты - это хорошо.
А киви - это вообще замечательно - их много не съешь))

а ещё киви немного расслабляют желудок :!:

soDa

Куда пропала?
Как успехи?

vik@

Картошка

Экс

Картошка

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Сила воли толстого Слоника!!!

Кто сейчас на форуме