Рада тебя видеть!



Я пробую! Вот только на улице очень холодно Вчера пришлось ограничится 40 минутами...но, в хорошем темпе!



спасибо за поддержку!



вот тут я не такая категоричная...

А у меня с зеленым чаем все схвачено Я уже давно к нему привыкла! Пью без сахара, просто без ничего. А изменяю ему только когда в гостях могут предложить только черный!

Ооооой, не спрашивай даже! Вчера подружки затащили на посиделки на весь вечер. В этот раз я никому не говорила, что пытаюсь похудеть. Вот они меня и угощали печеньками
Боже, такой соблазн...но я держала себя в руках с последних сил! А все потому что вспоминала о девченках с форума! Но 3 печеньки и конфетка меня одолели
Сегодня уже сижу дома и делаю упражнения! Закончила с одним подходом. Сейчас всем отпишу и пойду за вторм!

Annetka
эххх, хорошо
я обруч сегодня покрутила, часов в 7 пойду дальше заниматься

это точно подмечено,просто организму нужно перестроится в нужный режим,а потом и требовать будет,чтобы ты его утром завтраком покормила

ну вот рада,что тебе пригодился совет

а ну я не учла,что ты у нас на модель претендуешь рост у тебя-мечта всех коротышек ну ты сама по себе почувствуешь когда сможешь бегать уже,похудеешь немного,легче станет и ходить и двигаться,вот и на бег перейдёшь

я тоже в начале похудения никому ничего не говорила,что худею.Во-первых есть такие которые сами не могут похудеть и тебя начнут отговаривать,а есть и те кто насильно будет чуть ли не впихивать в тебя эти печенюхи А ещё я боялась а вдруг у меня ничего не получиться,а я тут рассказываю,что я худею.

Ух молодчинка какая

Вот-вот, а я еще искоса смотреть оценивающим взглядом! А у меня еще много знакомых, кому проблема лишнего веса вообще не известна и не страшна. Как они могут начать себя подавать - аж подумать страшно!

для кого мечта, а для кого - наказание. Парней выше ростом не так уж и просто найти, а еще и каблучки люблю... Да и с таким ростом пышечка выглядит огромной коровенцией!

Annetka
а у меня на работе когда заметили, что я похудела, сразу начали вопросами сыпать, что я такого делаю. а я сказала, что ничего, просто на нервах скинула несколько кило. вес тогда 79 был. а потом скинула еще и еще, теперь уже проходу не дают. пока отмахиваюсь.

А это идея! Буду знать, что отвечать, если вдруг результат будет заметен!
Этого я тоже опасаюсь: каждый раз, когда кто-то пытался что-то распросить о питании, зарядке или просто узнать, что со мной происходит, я срывалась и снова поправлясь

Смотрю, это не только я такая мнительная...

да тут не то, что даже мнительность. просто не станешь же каждому рассказывать, что и как делаешь )))) будут потом ходить, обсуждать. ну нафик, не люблю я это. Вобще хожу в последнее время и просто загадочно улыбаюсь вместо ответа

Ань,я тоже раньше завтракать сразу не могла,просыпалась в 7-7.30 а завтрак был в начале 10,а потом начала по-тихонечку приучать себя,и теперь когда просыпаюсь через 7-10 минут мой организм готов есть.Постепенно и ты привыкнешь

и такое может быть а ещё все сразу заглядывают тебе в рот сколько раз ты чего откусила
ну так всегда
Вес чуть подправим и будешь у нас стройняшкой
у меня точно также.Я когда на ДР иду куда-нибудь,так у меня такое чувство,что я должна вести клуб Анонимные пышечки все окружают меня и наваливают с вопросами

Мне часто В Контакте приходят ЛС. Всё время спрашивают "как ?". Честно, раздражает очень. Ну что я должна им писать? По-моему человечество ещё не изобрело лучшего метода борьбы с лишним весом, чем меньше есть + больше двигаться. Я так и отвечаю. Так одна мне написала: "Не хочешь говорить - не надо!" Думает, наверное, что у меня есть особый секрет, который я храню в тайне)))

Annetka, будем знакомы! Я - Лена.

это точно,всё сводится именно к этому