Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 18 июл 2025, 15:52

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Anna_sunny
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 11:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2011, 10:41
Сообщений: 1552
Откуда: Рязань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Мой дневник
Надо тоже на разгруз сесть, но думаю на кифире не смогу, не очень его люблю.

_________________
Мои фотографии здесьhttp://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9962
Худею в два этапа
1 этап
С 59 до 54
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Печенька
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 12:17 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
Привет!Я в гости!!!
Желаю удачи в похудалках!Лучше медленно но верно :!:

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Musya
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 12:18 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2012, 21:14
Сообщений: 45
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я упорная, я добьюсь.
Anna_sunny писал(а):
Надо тоже на разгруз сесть, но думаю на кифире не смогу, не очень его люблю.

А я его просто тепеть не могу и творог тоже. Но что же делать, надо. Буду давиться, но есть.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Печенька
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 12:19 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2011, 11:11
Сообщений: 4822
Откуда: Город герой Ленинград
Награды: 18
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Самой энергичной (1) За видение мира (1) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) К черту диету, несите котлету! (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Королева осени 2012 (1)
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 345 раз.

Дневник: Три слоя лени над уровнем жизни
Musya писал(а):
Буду давиться, но есть.

Вот это не очень хороший вариант.Организм наш-не дурак, его так просто не обманешь, лучше выбрать то,что ты можешь кушать :pardon:

_________________
#77
#77

Don't be afraid to fail. Be afraid not to try...
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Musya
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 12:20 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2012, 21:14
Сообщений: 45
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я упорная, я добьюсь.
Меренга писал(а):
твой дневник после своего прочитала... :grin: на разгруз меня позови :-D

ОК, позову. :beer: Вместе веселее. :grin:

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Musya
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 12:26 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2012, 21:14
Сообщений: 45
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я упорная, я добьюсь.
Печенька писал(а):
Привет!Я в гости!!!
Желаю удачи в похудалках!Лучше медленно но верно :!:

Привет. Я очень рада, проходи, распологайся. :D
Печенька писал(а):
Вот это не очень хороший вариант.Организм наш-не дурак, его так просто не обманешь, лучше выбрать то,что ты можешь кушать

А я думаю, что моему организму придется поднапрячься и поменять вкусовые привычки. Это возможно. Вот я раньше не могла пить чай без сахара. Потом перестроила себя и сейчас уже не представляю, как можно пить чай с сахаром. Бе-е. Раньше я любила тортики и булочки, а сейчас нет. Со временем я буду обожать кефир, я знаю. :)

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Musya
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 12:49 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2012, 21:14
Сообщений: 45
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я упорная, я добьюсь.
Небольшой утренний отчетик.
Сегодня я ожидала, что вес поднимется после вчерашнего нереально большого отвеса. А получилось (па-рам!) минус 100гр. :grin: Пошла двигать линеечку.

Сегодня утром я оделась и пошла наворачивать круги вокруг квартала. :begu: После вчерашнего хождения по лестнице болят икры, но терпимо. Гуляла 40 минут. Больше всего почему-то устала сегодня спина. Очевидно огромный лишний вес даёт позвоночнику большую нагрузку.
Потом дома делала свои упражнения также по 10 повторений. :dancing: Добавила одно новое:
14. Лежа на спине поднимать прямую ногу.
#77
Гимнастика тоже далась сегодня с трудом. Руки, ноги не поднимались. Особенно мучала спина, она совсем не хотела гнуться. Когда делала наклоны вперед, ноги раздвинула чуть ли не на шпагат, но до пола всё равно не доставала. :(

На завтрак овсяная каша и чай с молоком + конфетка.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Musya
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 12:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2012, 21:14
Сообщений: 45
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я упорная, я добьюсь.
Для вдохновения:

#77

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Меренга
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 13:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2011, 18:10
Сообщений: 313
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: viewtopic.php?f=2&t=8283
Печенька писал(а):
Вот это не очень хороший вариант.Организм наш-не дурак, его так просто не обманешь, лучше выбрать то,что ты можешь кушать


согласна!!!! если белковый хочешь-можно на мясе, курице и т.д.,...кто-то здесь так делает, хвалят...на яблоках хорошо....можно тертое, сок, просто погрызть,печеное...от горячей пищи организм лучше себя чувствует, типа наедается :-D

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
УСПЕШНАЯ ДИВА
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 14:59 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 12:05
Сообщений: 10982
Откуда: Хабаровский край, г. Комсомольск на Амуре
Награды: 53
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (2) Мисс Улыбка (1)
Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) 8 марта - творчество (1) Новобранец АДК (1)
За заслуги АДК (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (2) Худеющее лето (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 1067 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.

Дневник: ВСЕ ЛЮДИ КАК ЛЮДИ, А Я ВОЛШЕБНИЦА!!!!

Команда: №4"Милашки-постройняшки"
#77

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Плюшкина_Еленка
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 21:35 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 дек 2011, 21:24
Сообщений: 2102
Награды: 6
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Счастливы вместе (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: Мои старания
Musya привет!!!! Я смотрю ты взялась серьезно(так и надо), а я пока никак не раскачаюсь, сегодня ходила к родителям на годовщину...а в четверг уедук подруге на рождественские выходные, ну какое тут похудение :( . вот что с собой делать?!!
ЛЮДИ, ДАЙТЕ МНЕ ПО ПОПЕ!!!!

#77

_________________
#77


фото на 15,19,24,26,77, 84,112,117,121,124,149 стр.

http://vk.com/id176299095 моя рабочая страничка вконтакте

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Anna_sunny
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 03 янв 2012, 21:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 дек 2011, 10:41
Сообщений: 1552
Откуда: Рязань
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Мой дневник
Musya писал(а):
Сегодня утром я оделась и пошла наворачивать круги вокруг квартала


А я вот тоже бегать хочу, но боюсь по льду(((

_________________
Мои фотографии здесьhttp://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9962
Худею в два этапа
1 этап
С 59 до 54
#77
#77
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
УСПЕШНАЯ ДИВА
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 03:12 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2011, 12:05
Сообщений: 10982
Откуда: Хабаровский край, г. Комсомольск на Амуре
Награды: 53
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (2) за позитивность (1)
Абсолютный чемпион (2) Талантливый папарацци (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Дюймовочка (1) Сочинитель частушек (1) Самой энергичной (2) Мисс Улыбка (1)
Уютный дом (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Мисс Снегурочка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1) 8 марта - творчество (1) Новобранец АДК (1)
За заслуги АДК (1) За заслуги в КАХА (1) Маленькие вещи (2) Худеющее лето (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 1067 раз.
Поблагодарили: 1207 раз.

Дневник: ВСЕ ЛЮДИ КАК ЛЮДИ, А Я ВОЛШЕБНИЦА!!!!

Команда: №4"Милашки-постройняшки"
Плюшкина_Еленка писал(а):
ЛЮДИ, ДАЙТЕ МНЕ ПО ПОПЕ!!!!

легко :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu:

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
may be
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 09:30 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2011, 20:43
Сообщений: 166
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: С каждым днём стройнее
Musya, молодечик - решительный боевой настрой! Всё делаешь правильно и спорта хватает.
А я люблю кефир с отрубями намешать (сыпучие такие "Сибирская клетчатка" наз-ся), и вообще всю кисломолочку - ацидофилин, простаквашу, ряженку, творог жидкий приелся, люблю зёрнышками.
Плюшкина_Еленка писал(а):
аэробные нагрузки самые лучшие это обычна ходьба, особенно по ступенькам. так как на ногах самые большие мышцы, то сжигание жира будет проходить быстрей, чем если качать пресс или руки.

Ну всё, теперь то точно на велик сяду. А я всё думала, ну как заставить себя. :!:
Удачи, Musya!

_________________
#77

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Musya
 Заголовок сообщения: Re: Я упорная, я добьюсь.
СообщениеДобавлено: 04 янв 2012, 11:12 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2012, 21:14
Сообщений: 45
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Я упорная, я добьюсь.
Девочки, вы такие молодцы! Спасибо вам за поддержку! Это вам от меня:
#77

А я вчера вечером вела себя плохо, очень плохо. :cry: Наелась котлет, мандаринок и конфеткой закусила. :(
Результат сегодня соответствующий +600гр. :vesy: Пойду двигать линеечку. :sorry:

Сдаваться не буду, наоборот. Сегодня у меня разгруз на твороге и кефире и добавлю побольше упражнений. Вот. Берегись жир. :x

А ещё надо сегодня определиться с диетой на недельку-две с завтрашнего дня.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 4
  [ Сообщений: 58 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot], Yandex [Bot] и гости: 18

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020