Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 25 авг 2025, 11:57


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 06:31 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Пухлая Лиса
Приветик :) Конечно заводи книжечку :)
Я веду тетерадь с декабря :) Первую уже исписала :) Вторую начала :)

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 17:41 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2011, 10:11
Сообщений: 64
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Особа в крупных размерах
Утро.
Чай без сахара и творог 9% с сахаром( пресным давлюсь, про мёд забыла).
Колбаса докторская - несколько ломтиков.

День.
Капуста тушеная с доб. масла и специй (остренького захотелось).
Снова колбаса.

Вечер.
...яичко сварю, чай попью без сахара и творожка опять.

Настроение плохое. Сижу делаю тестовое задание от потенциальных работодателей.
Чувствую, зря трачу время. Ненавижу тексты писать.
Захотела развеяться, а на улице уже темно, пошел дождь. Придется танцевать степ с веником по всей квартире вместо прогулки.

_________________
А первый этап все-таки пройден;) -10 кг


#77
Этап 2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 17:53 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Пухлая Лиса
Приветик :) А я каждый день танцую :) И настроение поднимается и тело тренируется))

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 31 окт 2011, 18:18 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Пухлая Лиса
колбасу отставить-в ней до 60% жира, даже если она "Молочная" или "Докторская", свари лучше курицу или говядину. Творог на ужин, а с утречка кашку (можно с молоком). На ужин мясо-рыба и овощи.
У тебя перекусов нет?
Для твоего веса слишком скудный рацион-не пугай организм, а то начнет делать запасы на случай атомной войны и с таким питанием начнешь набирать

_________________
"Это невозможно!" - сказала Причина.
"Это безрассудство!" - заметил Опыт.
"Это бесполезно! - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта.

Счастье - это когда мечты и желания похожи на будние дни.

#77
Я добьюсь цели! Только вперед, к совершенству!
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 18:00 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2011, 10:11
Сообщений: 64
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Особа в крупных размерах
Цитата:
А я каждый день танцую :) И настроение поднимается и тело тренируется))


Ох, Машк, мне тут тоже танцев на пол года по квартире))) Ремонт надо делать, старую мебель выбросить.

Цитата:
Для твоего веса слишком скудный рацион-не пугай организм, а то начнет делать запасы на случай атомной войны и с таким питанием начнешь набирать


Перекусы по возможности) И те далеко не полезные...
Кашки,конечно, надо готовить. И питаться более сбалансировано, ты права.

Вот решится с работой что-нибудь - появятся возможности. Будем считать, что до этого момента я в экспериментальном режиме))

_________________
А первый этап все-таки пройден;) -10 кг


#77
Этап 2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 18:21 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Пухлая Лиса
Вот и танцуй))) Полезно)))

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 18:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 21:09
Сообщений: 664
Откуда: Белгород
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!
Пухлая Лиса
Приветик! У меня есть книга рецептов к системе -60 я щас по ней питаюсь - разнообразно и вкусно. Сбрось мне в личку свой электронный адрес и я тебе ее вышлю.
Сегодня готовила запеканку с цветной капустой и маринованную (в кефире) куриную грудку. Недорого и вкусно, а главное при приготовлении не использовалось масло и жир.

_________________
#77#77
#77
#77

Меня зовут Аня
фото на стр 6, 23, 30


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 19:02 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2011, 10:11
Сообщений: 64
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Особа в крупных размерах
Ааааа!!! :crazy: :crazy: :crazy:
Решила себе поставить новую цель, более доступную, и изменить линеечку,чтобы разбить весь процесс на небольшие этапы. Взвесилась. И о Боже!!! Привес почти в 1,5 кг Правда я после ужина недавно, но все равно шок((... :sorry:


Анечка, благодарю :Rose: Кинула в личку адресок.

_________________
А первый этап все-таки пройден;) -10 кг


#77
Этап 2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2011, 19:32 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 мар 2011, 21:09
Сообщений: 664
Откуда: Белгород
Награды: 4
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Креативные похудашки (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать!
Отправила 2 книги и ссылочку. Здесь на форуме многие худеют на - 60. Сама система не всем подходит, а вот рецепты можно применять при любом похудении.

_________________
#77#77
#77
#77

Меня зовут Аня
фото на стр 6, 23, 30


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 08:49 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2011, 10:11
Сообщений: 64
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Особа в крупных размерах
Доброе утро!
Сегодня привес отвалился практически полностью, и весы показали 146,1. Радость немного омрачает головная боль. Кушаю таблетки.
Предварительное меню на день:
Утро
Геркулес на воде, чай, яичко, кусочек хлеба.
День
Постный суп или гречка
Вечер
Постный суп или гречка

Овощей в доме нет. Страдаю. :Search:

ktion писал(а):
Отправила 2 книги и ссылочку. Здесь на форуме многие худеют на - 60. Сама система не всем подходит, а вот рецепты можно применять при любом похудении.


Спасибо огромное! Буду изучать и с удовольствием пользоваться :!:

_________________
А первый этап все-таки пройден;) -10 кг


#77
Этап 2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 11:10 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Пухлая Лиса
Приветик, лисенок! :)
С отвесищем тебя!!! :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 11:55 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 май 2011, 21:29
Сообщений: 5041
Откуда: Пермь
Награды: 12
Орден славы 2 степени (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Домашний любимец (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Самый смелый (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 48 раз.
Поблагодарили: 231 раз.

Дневник: А у нас в концлагере толстых не было...

Команда: Редиски
Как с трудоустройством?

_________________
"Это невозможно!" - сказала Причина.
"Это безрассудство!" - заметил Опыт.
"Это бесполезно! - отрезала Гордость.
"Попробуй..." - шепнула Мечта.

Счастье - это когда мечты и желания похожи на будние дни.

#77
Я добьюсь цели! Только вперед, к совершенству!
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 15:09 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2011, 10:11
Сообщений: 64
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Особа в крупных размерах
Цитата:
С отвесищем тебя!!!

Спасибо, Манька!!!А я то как радуюси :-D :crazy:

Цитата:
Как с трудоустройством?

Пока нехорошо. Завтра на очередное собеседование.

_________________
А первый этап все-таки пройден;) -10 кг


#77
Этап 2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2011, 19:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2011, 10:11
Сообщений: 64
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Особа в крупных размерах
Меню сегодня оказалось не столь скудным,как предполагалось.
Завтрак
Геркулес на воде + щепотка соли + ч.л. мёда
Чай без сахара

Перекусы
Бутерброд с колбасой :oops:
Чай вместо положеной водички
Леденец :oops: (за день 3 шт.)

Обед
Три средние картофелины, сваренные в мундире
Кусочек слив. масла, соль, черн.перец
Чай с бутербродом

Ужин не состоялся, забегалась с уборкой и пропустила время.
Пью холодный чай. Если что вдруг, зажую стебель сельдерея :sorry: .
По калориям со своими бутерами я, наверное, даже перегнула.

_________________
А первый этап все-таки пройден;) -10 кг


#77
Этап 2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: 1,5 центнера Лисы
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2011, 10:32 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 авг 2011, 10:11
Сообщений: 64
Откуда: Москва
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: Особа в крупных размерах
Здравствуй, дневничок.
Не зря я вчера ужин пропустила=) Утренний замер - 145,7 (минус 400).
Конечно, взвешиваться каждый день - глупая затея. Но ничего с собой поделать не могу. Так и распирает.

Утром слопала кашки на воде с ложкой меда. Чай не пила.
Что готовить на обед ума не приложу. Наверное, потушу капустки. А вечером куриную грудку с стеблем сельдерея.
Плюс ко всему неплохо было бы вернуться к подсчету калорий.

Также сегодня ровно неделя, как я не курю. Надо сказать, что не особо и хочется. Надеюсь, что так и будет продолжаться далее :roll:
Лисёнок, все получится!

Который день приглядываюсь к клубам и группам. Клубные марафоны пока не для меня, а в группах я совсем заплутала.

_________________
А первый этап все-таки пройден;) -10 кг


#77
Этап 2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 117 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 8  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020