Сегодня утром чуть с весов не упала- 88,4 , перевешивалась 2 раза. Странное какое-то изменение, т.к. вес стоял почти неделю +-200гр. Сейчас уезжаю на дачу и контрольный замер только в понедельник утром. Надеюсь, весы опять порадуют, т.к. на даче речка, огурчики-помидорчики и генеральная уборка. Кстати, дача стоит на крутом берегу и от воды приходиться подниматься по лестнице как на 5 этаж, а еще мы обратно камни тащим для альпийской горки-классная тренировка несколько раз в день!

Обязательно порадуют
И поздравляюс отвесом!!!!

лисюня
спасибо, бум стараться

приедешь будешь вообще стройняшкой
поздравляю с отвесом!

Доброе утроNatkaperm

Natkaperm
Желаю удачи и большого отвеса! Как приедешь, расскажи мне как питалась, очень интересно))) слюни попускаю))

Всем удачной трудовой недели!
За дачные выходные убыль всего 100 гр, сами знаете, какой аппетит на природе, но я стойко держалась.
Поспела ежевика, слопала 2 стакана-ням-ням
#77

#77

обед: рагу из патиссонов, картошки, моркошки и куриной грудки, компотик +0,5 ч.л.меда
ужин: половинка терпуха запеченого в фольге на гриле, компотик с медом
перекусы: ягоды, огурцы, помидоры

Natkaperm
Приветик!
Как отдохнула на даче?

лисюня
и тебе три привета! пока я писала, ты зашла в гости-см.выше
Ходила 3 раза на речку, но качественного заплыва не получилось, т.к. моя младшенькая китайка решила утонуть вместе со мной и как только я заходила в воду, она плыла ко мне, т.ч. я ее ловила и несла на берег, причем другие 2 собаки спокойно бегали на берегу. После 5 раз этого представления пришлось идти домой . Единственный плюс-окунулась и охланулась и зарядка в виде подъема по лестнице на уровне 5-го этажа 3 раза

#77

последняя красота-растет в тени, поэтому еще цветет
кстати, готовила грядку под лилия на осень-тоже затраты каллорий

умница
красотище, моя мама тоже цветы любит, у нее клумбы шикарные.

полегчала за вчера на 100гр. Иду медленно, но постоянно. Моя массажистка сказала, что появились "похудательные" ямки на попе. Жаль, что не вижу, а то бы тоже порадовалась Хотя попа у меня нормальная, живот жизни мешает и "вдовий горбик", т.ч. сейчас все внимание на спину

ого. а что это????

В выходное тоже поеду на дачу, работа там ждет. как ты умудрилась на даче весу не набрать? я там просто пухну. столько вкусностей надо съесть, что и поработать не успеваю...

Цветы и ягоды, кстати, изумительные!

Ленивица
я на даче изображаю гусеницу-ем много зелени
вечером обязательные шашлыки, но без пива.
И главное, я всегда помню, что хочу вновь засиять во всей красе, а не как по классику: "...пИнгвин прячет в кАмнях тело жирное своё" (он то просто прятался, а я от стыда за свою распущенность)