Встала баба на весы, сняв с себя одежду.
Украшения и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства.
Ей трехзначное число выдало устройство.

Ох весы весы весы, да что же вы творите
Что ж вы электронные мне душу бередите
Ох весы весы весы да вы побойтесь Бога.
Ой да сотня килограмм да это слишком много.

Села баба у весов и сидит рыдает.
Красным краешком трусов слезы вытирает.
Ох сама в своей беде я дура виновата.
От пристрастия к еде я стала свиновата.

Ох еда еда еда еда еда еда едаааа
Вроде не нужна ты мне, а вроде бы и да.
Ох я дура дура дура дура дура дураааа
Глубоко во мне моя стройная фигура.

Ох весы весы весы горите вы в аду.
Больше мне жить не зачем - утоплюсь пойду.

Встала баба на мосту, да глядится в воды.
Хочет сбросить в них белки, жиры и углеводы.
Вдруг подумал байбий мозг : Погоди, не надо!
Только вдруг сломался мост и утонула баба.

Ой беда беда беда, да коли огорчение.
В этот день в Воронеже случилось наводнение.

Баба вскрикнула во сне и глаза открыла.
И в расветной тишине на весы ступила.
Смотрит баба на табло и радости не верит!
Там двузначное число : девяносто девять!

Ох весы весы весы да счастье то какое!
Ох не распрощалася с своею красотою.
Ох весы весы весы спасибо что вы есть.
После сна кошмарного надо бы поесть.



Вот решила распечатать и на холодильник повесить. В качестве демотиватора

А я сегодня пила только кефир, а под конец дня взяла и выпила шампанского, подарили бутылку на работе, и чего я ее взяла домой, сама не знаю, пришла, сталокак-то одиноко, открыла и напилась))

Спасибо за совет.А у меня все кто занимался очень похудели при чем питались обычно(т.е. не вегетарианство)

Всем привет!
Вчера был день моей позорной капитуляции.Еда меня победила. Утром еще ничто не предвещало беды. Я выпила на завтрак стакан питьевого йогурта. Кушать не хотела совсем и гордая собой отправилась на пикник праздновать день рождения подруги, уверенная что ограничусь огурцами, помидорами и минералкой. АГа, Щасс! На меня напали шашлыки и я не смогла от них отбиться! Ну и вина пила. Много.
Калории конечно не считала.Боязно. На весы тоже не вставала, по той же причине.

Привет!!!Главное не уйти в зажор!!!Прими это и прости себе маленькую слабость.Я здесь у кого-то читала,что если сравнить срыв с проколом колеса машины,то проколов одно колесо, мы же не выходим и не прокалываем остальные(ну раз одно и так проколото?!),а меняем его и едем дальше!!!!Так и со срывом делаем выводы и идем дальше в направлении СТРОЙНОСТИ!!!Удачи нам всем!!!

интересно сказала)))

Но ты не сдавайся, продолжай в том же духе!мы сможем, мы сильные!

А то! Так легко я не сдамся.
Значит отчет за сегодня. Завтрак - мюсли 100гр - 399ккал, йогурт питьевой -84,2 ккал, кофе без сахара - 10,8 ккал
Обед - отварная грудка - 300 ккал, 1 огурец - 11 ккал.,йогурт даниссимо - 159,90(это уже баловство конечно).
Ужин думаю заменить походом в кино и просмотром "Гарри Поттера". Попкорн я терпеть не могу, поэтому лишних соблазнов не будет.
Итого: 964,90 ккал
Маловато конечно, но пока что-то больше ничего не хочется. (все еще вчерашний шашлык в памяти свеж )

Отчет за сегодня:
Завтрак - отруби- 70гр-222 ккал, йогурт - 84,2 ккал, кофе - 10,8 ккал
Перекус - 1 банан - 95 ккал
Обед - щи постные 250гр -145 ккал, 1 котлета - 80гр - 280,8 ккал
Ужин - 1 котлета -80гр - 280.8 ккал, чай черный - 3 ккал
Итого за день: 1121,4 ккал.

Слушала я по "Маяку" диетолога Ковалькова какие отруби полезные, очень прониклась. Но почему-то, когда их утром ем, не оставляет ощущение что ем сухой собачий корм прирправленный йогуртом

Всем привет!
Отчет за сегодня :
Завтрак -[s]собачий корм[/s] отруби -70гр - 222ккал, йогурт - 84,2 ккал 1 яйцо -80 ккал, кофе - 10,8 ккал
Перекус -яблоко - 80ккал
Обед - вареная говядина 170 ккал, салат из помидор и огурцов без майонеза -50 ккал, сыр (жирный 50%) 70 гр - 232,4 ккал
Ужин - сыр 70гр -232,4 ккал, чай черный -3 ккал
Итого:1164,8 ккал

Заметила что сегодня на почве семейного кризиса и личной драмы руки так и тянуться за чем-нибудь съестным. Пока держусь.
Вообще неделя у меня как-то не задалась. Вчера наконец-то увидела фотографии с дня рождения субботнего. Блин! Жаль что нельзя было их увидеть до празднования... Тогда бы точно не точто шашлык а и маленький кусочек огурца поперек горла встал. Оказывается, я себя воспринимала неправильно, думала что не смотря на лишние кг еще ничего. М-да.. Суровая действительность доконала окончательно. Да будут прокляты профессиональные фотоаппараты Никон за их правдолюбие и то , что показывают нас такими какие мы есть на самом деле без прекрас...

Держись, я вот тоже сижу и слюнки глатаю

Зато какой стимул и потом я думаю ты просто к себе слишком критична.Редко встретишь человека который был бы доволен своими фотками......

Vici
Это точно мало кто доволен Я как только разберусь как тут фото прикреплять что-нибудь ужасающее повешу для устрашения

Спасибо за поддержку! Тебе тоже отличного настроения!