Мой обед:
салат огурчики с редиской и зеленью без заправки, и мяско вареное)))продолжаю пить чай

вообщем, вот и я...потом выложу есчо, просто с работы сижу

Сколько вкусностей там!!!!!!!!!!!!

Ты такая милая, а волосы у тебя - загляденье! Жаль фигуры не разглядеть, да там вроде все очень даже неплохо

Привет,я знакомитьяс меня Катя зовут
На фото очень симпатичная Заходи в гости

Приветик) спасибо

Спасибочки

с фигурой кочмар полнейший...

поэтому я и здесь)))))))))

Давай, выкладывай замеры, через месяц сравним...

Приветик))))Ты оч симпатичная.Цвет волос просто прелесть!!!!!!!!
всегда хотела такой натуральный рыженький,но когда пыталась его добиться вечно оранжевая или красная ходила

помоему не все так страшно

Спасибо, спасибо, спасибо))))Правда я уже шатенка

Выложу замеры вечером))))

Вчерашний ужин:
150 гр творога
300 гр снежка
сок 1 апельсина


Завтрак:
150 гр обезжиренного творога+1 ч л сахара (не удержалась)
2 вареных яйца
чай без сахара

Обед:
150 гр отварной свинины
100 гр салатик: капуста, кукуруза, краб. палочки, зелень, сок лимона
200 гр компот из сухофруктов

всё вкусненько, только вот советую заменить свинину на курогрудь или рыбку! полезнее, менее каллорийно

Обедаю на работе, договорилась чтобы повар готовила отварное и без майонеза
а вот выбор вида мяса делаю не я
свининку нам дают не чаще 1 р в неделю, поэтому думаю это не самое страшное и уж точно не то что привело меня к этой цифре на весах

Девочки, а не расскажите как корректировать текущий вес на линеечке???
это первый мой форум, не разбираюсь пока

ааа...ну тогда не страшно!
корректировать весь в Центре пользователя-Профиль-Подпись, там будут коды, в них цифра с текущем весом, её и надо изменять.