Ооо эта вредная штука,и аппетит повышает и любой праздник без неё не обходиться,ну что поделаешь куда без него нынче!

Привет Romashechka!!! Мне очень нравится эта диета, сегодня в меню курица 400 гр. вареная и кефир 500 гр. 1 %. Так что еды завались ))))) и результаты есть!!!! А как твои дела ??

Ну я люблю белое сухое вино, поэтому мне еще повезло, что я не любитель пива!!!

У меня тоже с утра курочка была, а потом я попила чаю.с двумя конфетами. Так что ужин отменяется.Яблоки буду есть

Ну ничего бывает)))) Я тоже иногдане могу удержаться, хоть по рукам бей и то не поможет))) . Но сейчас у меня предыдущие три дня супер прошли, я не хотела вечером есть и последняя моя еда была в обед, а вечером в 7 часов, только стакан кефира!!!! На следующей неделе буду начинать заново все 7 дней буду держаться!!!!

А еще я приняла решение с июня месяца начинать ходить на аквааэробику возле дома!!!! Вот как всё серьезно!!!

это ты молодец, нужно тело в тонусе поддерживать!

Я ходила как-то, результаты супер конечно, но я выбрала бассейн далекооооо от дома, поэтому мне очень быстро надоело. А теперь я выбрала возле дома и буду держаться!!! А еще попробую даже 3 раза в неделю ходить!!!! И буду как березка!!!!

Хотя я и сейчас как березка- прямая . Как говорится у бегемота нету талии))))) Ну как такое может быть: 87-70-91??? Что мне делать с этим животом и талией??? Помогите

а обруч ты не крутишь?

нет..я как-то начинала, ноооо...... в общем не получилось... у меня собственно и тренажер для пресса дома стоит... . Ну ладно, меня просто нужно ругать- признаюсь, я лентяй

Привет, я тоже лентяй!Но сейчас, что то ну уж очень серьёзно настроилась!!!Так что вперёд, к красивому стройному телу!!!

Всем привет!! Простите за мое отсутствие . Просто сидя дома на больничном с ребенком, как-то невозможно сидеть на диете!!! Эту недельку постараюсь не переедать, а с понедельника обязательно начну опять Долинскую диету и постараюсь дойти до конца. Также как и говорила со следующей недели иду на аквааэробику и буду топить свои жиры!!!! По поводу веса..не знаю...неделю сидя дома я не стала взвешиваться, чтобы не травмировать свою и так слабую нервную систему!!!

Привет!Я уж думала мы тебя потеряли!

К счастью нет!!! Я с вами!!!! Смотрю твои дела продвигаются успешно!!!! Ты большая молодец. Расскажи как тебе это удается???