ой как понимаю...это сложно,нужно очень большую силу воли выработать сидеть целый день возле белого друга и не съесть лишнего...так тебе нужно каждый день чемто заниматься,чтобы отвлектись от мыслей о еде...или ещё лучше пойти на улице пройтись,или с подружкой погулять или по магазинам...так день проходит незаметно и легко...я сама по себе знаю,когда плохая погода и дома сижу труднее отвлектись от мыслей про еду а после прогулок наоборот даже и кушать не хочу,только чай или кефир пью и всё ок
ну поела,так поела...не ругай себя уже так...сегодня начнёшь...главное,что ты задалась целью похудеть и хочешь этого,а резко тоже нельзя начитать вот ты собралась с мыслями и сегодня давай начинаем худеть так что вечером пиши отчётик за день,удачи а я попозже в гости забегу

Днем опять нарушила(((..но после шести пока держусь...Ходила штаны покупать сегодня..ничего приличного не налезло ...посмотрела на свой циллюлит и это даже стимула предало), сразу зашла купила себе гареньер от целлюлита с роликом массажным, хотя знаю что толку от самаго геля врятли будет, но за счет ролика может че и уберется)...Вообщем стимульнула себя оч хорошо!) Завтра решила без поблажек!!!!)))

Так давай настраивайся и никаких поблажек!!!! А то,что после 18,00 не кушаешь хвалю!!!
Да самого геля мало,нужно массажировать,чтобы кровообращение улучшилось...Ролик может и поможет...А я ещё видела в аптеке продаются специальные антицеллюлитные массажные банки...хотела купить себе...никто не пробовал или помогает? А ещё можно спец. глиной обматывание делать или кофейный скраб...вот только времени у меня сейчас на это нет,а вот банки могла бы попробовать
Вот такой настрой и должен быть До завтра

Викусь, а что за банки? Присоски чтоли? ...Сегодня ходила в институт...стимульнули еще раз! , сказали что очень потолстела! ..Добрые люди у нас))))
Глина сухая есть у меня..ее обертывать надло или просто мазать до высыхания?

Всем привет!) Сегодня за день съедено:
груша, огурец, помидор, омлет, апельсин) ...

Я пробовала, помогает...кожа более гладкая становится ну и бочка ушли маленько у меня....

и все??

[quote]Я пробовала, помогает...кожа более гладкая становится ну и бочка ушли маленько у меня.... [quote]

Банки дорогие и как точно называются? Как ими пользоваться?

Ну еще сейчас грушу и яблоко заточила))

Блииин девчонки!!! Целый день продержалась, а под конец опять сорвалась!
Я поняла причину моего вечернего голода...На одних овощах и фруктах далеко не уедешь!..Решила на правильное питание сесть..Думаю не так голодно будет..

Привет!
Да уж...я вот сегодня на овощах и фруктах...это самый голодный день в моей диете..с трудом переношу, только благодаря тушеным овощам, они хоть горячие..

И так всем доброго утречка!!! ...Настроение хорошее! Ударим по лишним кг!!!
Сегодня на завтрак была манная каша и зеленый чай с молоком))...
На обед ожидается вареная курица с огурцом и помидором
А на ужин фрукты)

Баночки стоят где то до 100 рублей...у нас около 60 вроде...на тело надо нанести масло антицеллюлитное или крем и баночкой водить по телу))она как присоска))

А они так и называются антициллюлитные ?

Приветик!

Все хорошо..но вот...можно подкорретирую?
Манная каша противопоказана худеющим! правда на завтрак конечно не сильно страшно
Обед отличный!
А вот фрукты на ужин не стоит...в них много сахара, их рекомендуют есть до 12 дня! в основном...Может лучше творожок-кефир или потушить овощи на ужин?

да люди просто замечательно.. я обычно если мне гадость говорят - отвечаю "зато вы просто прекрасны"