METEORA
вот теперь видно))

а я пойду спать, хороший сон тоже полезен, и сжигает жиры я надеюсь

сладких снов, красавицы!

#77
Спокойной ночи!

#77
Спокойной ночи!

Приветик! Как дела? Как боевой настрой?

METEORA
приветик)) бодренько всё, овсянку сварила, ща буду завтракать

Приятного

Привет Латика!Как делишки?

Худелочка
приветь)) хорошо, вот перекусила зеленым чаем, ща черносливку ещё в рот, и на прогулку

надо бы мне электронные весы купить, чтобы граммы хоть видеть, а то этот старый как будто прилип к 90

METEORA уже послала мужа за электронными.
Да сними лучше,показывают граммы.

#77

Удачной и плодотворной прогулки!

Alimala
привееть
прогулка быстро закончилась, холодно очень, и сильный, холодный ветер((
но факт тот, что 3 остановки пешком, и плюс по магазинам, думаю нормально сожгла ккалчикофф))

щас готовиться горбуша на пару и рис

Девы, а вы соль добавляете куда нить? я вот еду могу запросто без соли, а салатик жесть как хочется посолить

Я вместо соли соевым соусом немного поливаю, вроде ничего получается

METEORA
куплю завтра соевый соус, а то прям нимагу, и овощи такие щас сами как резина(
и еще завтра надо не забыть купить льняное масло, его хочу использовать вместо оливкового(терпеть его не могу)

пообедала плотненько: рис не понравился его есть не стала, рыбку зато побольше съела вкусняшка, и с листиком салата, до этого был салат из пом/огурц. зел.чай,3чернослива,1курага

ща буит перекус:яблоко и воду пить буду

п.с. такое чувство , что весь день только это и делаю, что ем))))