комедию какую-нибудь сейчас скачаю, а учусь на инженера..

Сейчас я уже выхожу, а завтра обзательно у тебя дневничек почитаю, -20 кг эт вам не хухры-мухры

там ничего интересного)))

я с отчетом за день:

что хотела:



В итоге:
Конечно же я благополучно проспала...
Завтрак: рис+бедро куриное вареное без кожи+салат из капусты

Обед:Селедка, (кусочка 2)Супчик тот же что и вчера, опять таки без хлеба, салат наподобие оливье заправленый йогуртом,кусочек черного хлеба, чай

Ужин:чай зеленый с лимоном+ 2 сушки( мне за них)

сейчас еще чайку попью..

С учебы пешком шла.. под ногами так плохо... пришла а спина вся мокрая...

Сегодня между обедом и ужином сидела перед телевизором - отдыхала... и как обычно нужно что-то пожевать, нашла замену чаю с печеньем - сидела и грызла морковку , как кролик

Сейчас пробегусь по дненичкам и чуть позже свои планы на завтра напишу:) обдумать нужно

#77
Анют, привет.Как дела? Думаю 2 сушки тебе не повредят!Хотя увлекаться нельзя!!

#77
Анют, привет.Как дела? Думаю 2 сушки тебе не повредят!Хотя увлекаться нельзя!!

приветик утром конечно лучше кашку овсянную или творог с фруктами (так же можно мюсли), а рис с курочкой на обед. А еще лучше водички по 8 стаканов в день выпивать это тоже хорошо помагает

знаю знаю.. поэтому и Дела отлично


я это знаю прекрасно, но.. проспала.. я как медведь - спать могу хоть сутками ( но это только в будние дни), а в выходные могу и 7 утра вскочить, даже если лягу часа в 2..


вот это будет сложно... но можно попытаться конечно.. я столько воды только этим летом выпивала

Девчонки, всем привет! помогите пожалуйста, создала линеечку на сайте nadietah.ru, захожу в свой профыиль вставляю скопированную ссылку, нажимаю предпросмотр, а там все таже ссылка, а рисунка нет, что делать?(((((((((((((9

приветик, в профиле когда линеечку вставляешь в подпись убери галочку около ВВ-код..

Спасибки моя дорогая! а то у меня уже пар из ушей валить начал((

понимаааю Обращайся если что

как твой второй день прошел, легче, чем первый?

Вечер добрый.Заскочила перед своим вечерним прогулом. Предлагаю рассмотреть необходимость введения разгрузочного дня? Как? (только не завтра - пятница всегда грозит гостями - а с ними хоть салат но надо жевать)

Про измерение расстояния - все просто, заходим в яндекс-карты. Открываем свой город. Есть там такой инструмент линейка - вот им и орудуешь - ставишь точки по маршруту, ну а он считает расстояние

особой разницы не заметила, но я хочу конфет, завтра надо купить сухофрукты, помню как-то конфеты сухофруктами заменяла, очень нравилось с чаем..


вообще я ЗА руками и ногами Я со следующей недели.. на этой остается пятница и выходные, в выходные сначала др.. а в воскресенье все дома, мама вкусности будет делать.. будет еще сложнее удержаться.. завтра тоже как-то не очень.. лучше в понедельник- во вторник..

спасибо за совет, оказалось что если мне на учебу и обратно ходить пешком то в день около 6 км получается.. но по утрам для меня идти пешком - сложно очень, хотя когда было тепло - ходила