Да сидела!!Год назад скинула 10 кг!!Этим летом легла в больницу и все тут началось!!!Больничную еду есть просто невозможно, и мамина забота вела ее в магазин и скупала все булки в радиусе 100 метров!!! В больнице я немного поправилась!!А потом бросила курить!!Ну и придачу пережила стресс, сильнейший!!В общем осень была очень сложная!!Но ничего Новый Год новая жизнь, я в это верю!!

Привет!пришла познакомится !а я тоже пошла на фитнес ..в группе самая полная ..но тренер девочкам остальным сказал что я быстрей их скину ..т.к раз человек взялся за себя и не постеснялся придти то назад у него дороги нет ..еще немного сброшу и в бассейн отправлюсь ..

да!!!новый год-это стимул -начать новую жизнь!!!!!

Блиин....Что поисходит!?Под вечер что-то мне совсем тяжко стало Хочется все бросить!! ААааааааааааааааааааааааа............Блин ну я не могу все просто так бросить!!Главное пережить сегодняшний день и все будет ОК!!!

ОЙ-ОЙ-ОЙ!!!!ДЕРЖИСЬ!ДЕРЖИСЬ!ДЫШИ!ДЫШИ!ОТКРОЙ ХОЛОДИЛЬНИК......ВОЗЬМИ КЕФИРЧИКУ -НАЛЕЙ СТАКАНЧИК.....СПОКОЙНО,МАЛЕНЬКИМИ ГЛОТКАМИ ВЫПЕЙ.....

katerinka=)
ну что же ты где?не продержалась?все равно не пропадай!!!один раз сорвешься ничего у всех бывает...

Всем привет!! Я не пропала, просто уезжала в деревню к родственникам на праздники!!Да кстати всех С РОЖДЕСТВОМ!!!
Нина, я не сдалась и выдержала!! Это была минутная слабость!!Сегодня восьмой день как сижу на диете!!Скоро она закончится и начнётся более сложный период!Ду маю буду тоже считать калории!!
Да кстати хочу похвастаться за неделю -3 кг.Конечно не много, но тоже результат!!

это много. Молодец!

Всем большое спасибо!!Ну в общем то это правда много, просто хочется чтоб было больше!!! Сейчас мне все больше хочется достичь результата Особенно когда небольшие сдвиги уже есть.
У меня появилась еще одна мотивация: Летом задумали ехать в Египет и хочется выглядеть там отлично, а не ходить и не прятаться как это было раньше!!!Так что я полна сил, энергии и желания!!Чего и вам желаю!!!Всем держаться и бороться с собой!!У вас все получится!
Есть одна простая истина: ПУТЬ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ....
Помните это и не сдавайтесь.....

katerinka=)
приветик!заскочила познакомиться!у меня к тебе сразу вопросик:как будешь питаться когда диета закончится?просто когда после диеты начинаешь нормально питаться вес возвращается.поэтому я и спрашиваю не собралась ли ты всю жизнь на диете сидеть?
#77

[quote="далеко не ангел"]katerinka=)
приветик!заскочила познакомиться!

Приветик очень приятно!!
Как дальше питаться еще не решила!Но склоняюсь к подсчету калорий!И с февраля пойду в фитнес или бассейн!!Пока тоже не решила, но там как время будет позволять!Может и то и другое буду совмещать!!Пока так!!
Сегодня одиннадцатый день день диеты!Остается три дня и все один рубеж будет пройден!Чему я несказанно рада! Оказалось все не так уж и плохо!В общем-то есть здоровую пищу нетрудно и даже вкусно!!!А главное я чувствую себя намного легче!!Не буду врать, но иногда, особенно вечерами, становилось так плохо морально, но этот сайт мне очень помог!!
Главное сейчас не соскочить и дальше учиться себя сдерживать!!

Как приятно снова вернуться!!
Очень долго не появлялась по причине катастрофической занятости!!Увы, но не убежать от этих серых будничных дней!!
Не появлялась на сайте около месяца, за что несказанно стыдно !!Да хотя бы перед самой сабой!При регистрации на сайте дала себе зарок, что буду периодически писать мини отчеты для себя о пройденом пути!Признаюсь честно колоссальным толчком для моих, прежде всего, внутренних изменений стал именно этот сайт!!Ели б я тогда не попала на него, то на сегодняшний день у меня не было бы таких результатов!! Да безусловно 8 кг. результат не самый великий, но дающий и придающий огромное количество моральных сил и позитивных эмоций, ну и конечно добавляет огромной веры в себя!!За тот месяц, что я решила идти путем совершенствования себя (назовем так попытки похудеть) много раз наступал тот момент когда хотелось плакать, кричать, пойти открыть холодильник и .... но всякий раз на пике собственных эмоций во мне не переставал (к счастью моему) трудиться разум и я понимала, что если сейчас сорвусь то это будет поражение по всем франтам!!
И конечно хочется сказать, что если ты решил для себя идти именно этим путем, то ни в коем случае нельзя с него сворачивать ибо ты человек сильный и твоя судьба лишь в твоих руках!!
Всем огромное спасибо за внимание