Привет, Надюшка!!! Рада знакомству! Спасибо за советы, особенно ценны советы прошедших через такое же Про глюкозу и срывы я даже не подозревала Образ жизни менять буду, потому как с прежним гм, образом, мне собственный образ не по душе

Воооот!!!!! Умница!!!

Отвес 1,7 кг - мощноооо!!!!
Хочу похвастаться!!! Я сегодня получила первый (не выклянченный комплимент),я сняла свитер и мне сказали "Ленкааааа!!! Да ты таааак похуделаааа!!!" Ах, как же приятно мне было!!!

Привет, Оксаночка! Спасибо за поддержку и советы, со спортом мне тоже понравилось, а вот от вечерней жратвы еды, я отказываюсь уже, но это ужос как тяжело, приходится затыкать уши от диких воплей желудка (или это не он орет:" Там колбаса лежит!!! Там блинчики с мяском!!! Там таааакие фкусные пельмешки, домашние, мамочка твоя лепила, старалась, для доченьки и внучиков!!!Там..." и бесконечно-громко и с перечисление гастрономических изысков, и как определить в таком шуме кто это кричит ) а еще приходиться пораньше спать ложиться, дабы спящая я (надеюсь) на кухню не пойду

О, Леночка, поздравляю с заметными не только для тебя, но и для окружающих, результатами!!! Кстати, я еще не начала худеть, но настроилась видимо на столько решительно,что на работе девочки тоже сегодня мне сказали, что я похудела Похоже на ментальном уровне (извиняюсь за терминологию, но я одно время увлекалась восточной медициной) произошли изменения, и эти изменения уже отражаются на физическом уровне, т.е. теле

Привет, Вероничка! Я сегодня утром к весам подойти боялась, думала вернется вес, ведь в бане пот выходил, напьюсь воды и все востановится, ан нет!!! прибавилось всего100 грамм !!! итого я сегодня весила 91,400 !! Это радует безумно В линеечке я что то намудрила с подсчетами, и написала вместо 91,3 - 91,7 а ведь уже меньше!!!

Зеркальце! Буду твоим пропуском в КОМАНДУ № 4 "МИЛАШКИ-ПОСТРОЙНЯШКИ"!!!

Моё сообщение 25! Отправляй заявку!!!

Ой!!!!!! Сори, это должно быть твоё сообщение , так что скорее отвечай мне и будет 25 сообщений!!!

Ой, под строгим контролем уже не расслабишься

Вот стоит задуматься о похудении - и, вуаля, полтора кг (и даже больше о) отвалилось!!! Молодца! Проздравляю!!!!!

У меня была такая же проблема когда мы жили с родителями мужа, мой тесть очень вкусно готовит, а я как раз села на диету и не ела после 6.
Я делала так - когда приходила с работы и мне предлагали вкусняшки, да какие.....и вся семья сидит за столом и все это уплетает за обе щеки....
Вообщем так...я говорила, оставьте мне мою порцию, демонстративно выбирала себе вкусные кусочки перекладывала их в холодильник и уходила, мысленно даваю себе установку - Я ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНО СЪЕМ, НО ЗАВТРА УТРОМ, УТРОМ ВЕДЬ МОЖНО ЕСТЬ ЧТО ХОЧЕШЬ!!!! а когда я утром приходила на кухню и вытаскивала из холодильника свою вкусную еду....а там лежит моя порция на тарелочке такая холодная и какая-то уже не аппетитная и у меня не было уже желания ее есть...так я боролось с собой неделю, а потом привыкла. Так что самое сложное, это перетерпеть первую неделю и мысленно себе все разрешать, но завтра....утром....а там посмотришь, хочешь это есть или нет.

Да и правда, кто же меня, кроме меня самой контролирует? Просто стыдно будет, если моя муза с арфой (на линеечке которая) отвернется от цели и попрет в противоположную сторону

Леночка, а мне еще раз заявку подавать ? я уже один раз писала

Ой, Оксаночка, спасибо за идею, возьму обязательно на вооружение!!! У меня как раз по утрам аппетит отсутствует, так что холодное и некрасивое на тарелочке его точно не вызовет