И кушать не хочется? Ну, ты вообще молодец, активно подошла к процессу похудения! Я очень за тебя рада! Надо и мне не отставать - хотя мне до тебя чуть больше 10 кг

И у меня тоже самое. Энергия приходит только к вечеру!
Полностью с тобой согласна.

Спасибо))))да просто во-первых надоело, во-вторых понимаю, что нг то скоро, а как хочется вступить в него в первую очередь с изменившимся мышлением и взглядом на еду)))))количество потерянных кг даже не настолько важно!!!))) так конечно кушать немножко охота, но поскольку я отдыхаю дома целый день, то и калорий то не много тратится, так что переносится нормально,плюс воды пью))))как в рекламе "пью и..."

на счет не отставать - скорее, тянуться друг за другом ты вон молодчинка,как раз потихоньку сбрасывать начала

Приветики)) Я познакомиться) Меня Ксюша зовут

#77

Очень приятно, а я Маша)))))спасибо что зашла
заглядывай иногда, чтоб менюшку поправить, а то мы тут все начинающие, а у тебя уже достижения налицо

ой, спасибо
обязательно буду заходить, мы своих не бросаем!))

Привет,Маш.)Я к тебе с ответным визитом знакомиться.) Я Катя.

Большого тебе отвесика завтра!А я на мч разгруаться люблю...

У меня то же самое,не переживай,как кд закончатся привес уйдет
Забегай в гости)
#77

Очень приятно,Катя))спасибо!!правда я стока жидкости седня выпила, что не думаю, что уйдет что-то...плюс мсч)))))и тоже хочу в след раз на молокочае посидеть)))
обдумываю меню на завтра - с 8 утра занятия до 4х, думаю вот позавтракать рисом с молоком...и наверно с собой пару яблок возьму, если на обед вдруг не успею сходить)))завтра напишу как что

Он обладает мочегонным и желчегонным действием,воду пить не забывай,
когда на мч сидеть будешь.) 1,5 литра

Отличный завтрак

Будем ждать.)
#77

С добрым утром, Машенька!

#77


дада, поддерживаю!

девочки, доброе утро!!!:)
ааа,поздравьте меня, весы показали 63,3 !!!! большая часть конечно вода наверно ушла, но все равно, как радостно!!!)))))))))))))) для верности вставала в разных местах и раз 5 на весы

потом был контрастный душ, закончила как положено с холодной водой на проблемные зоны
сейчас позавтракаю 250 г риса с молоком, пару ложечками сливового конфитюра для мозга и на учебу!
Всем хорошего дня!
#77

L'humeur
О, с отвесиком тебя

#77

Поздравляю! Вот и у тебя сдвиги!
#77

Отличный результат,я тебя поздравляю!!!Я не разу на шоколаде не пробовала,надо будет как-нибудь.Я все на кефире,яблоках,мясе илюбимом МЧ