Иволга, привет!!!! Я Таня, пришла знакомиться!
С началом новой форумской жизни! Желаю добиться поставленных целей!
Забегай в гости! Буду рада общению и дружбе!!!!

Nikesha

Приятно познакомиться.

Сегодня на работу, как бы продержаться!!!!!!!!!!!!

вес 93

Иволга держись коллега, не голодай, перекусывай чем нибудь ППшным

Иволга

У тебя же все худые на работе.
Шо они там едят и сколько? Присмотрись... повтори
Количество очень важно.
Один пирожок или десять..... большая разница.
И еще маленькая хитрость. Ешь медленно, не спеши, живьем не заглатывай. Больше болтай, чем жуй.
У тебя получится.
Птаха, как тебя дома зовут?

Этого делать категорически нельзя, они утро пирожеными начинают, а в конце работы шоколад грызут. У меня на работе все из тех, кто поправиться не может, я им всегда говорю, как их ненавижу)))

Но у меня сегодня все нормально, работы было столько, что не до чаю. В обед съела рис с курицей. Риса правда взяла много. И чай попила с 1 крепсом.

На ужин была гориная голень, тушеные без масла баклажаны, чай попила с 0 проц творогом и ложкой меда. Закусила грушей.

На ночь попью кефира, а пока побежала на стадион

Ничего, рано или поздно они тебя перегонят и к нам придут

Честно пробежала свои 10 кругов - 20 минут. Вот так бы каждый день - цены б мне не было

Молодчина! Главное втянуться, а там пойдет... Я тож мучаюсь, втягиваюсь, вот второй день, кряхчу, все болит

Вперёд, и только вперёд!!!

Молодец какая! Я со спортом вообще никак, особенно с бегом!
Ты умница!
А поедатели пироженок и печенек скоро все будут тут у нас! )))

ага, это точно!!! привет, я в гости у меня тоже на работе такая сотрудница есть, когда мы все чаем без ничего давились, она булки трескала, шоколадными конфетами закусывая, прошло около 10 лет и из миниатюрной девушки с 42 размером наша Ларочка превратилась в огромную тетку и теперь говорит, что хорошего человека должно быть много

Svet-lan-ka

Вот оно доказательство! Живое!

Evochka
Пунтик
Svet-lan-ka


Здравствуйте, девочки, спасибо большое, что заходите. Вчера был очень тяжелый день на работе, пришла домой легла спать. Сколько раз говорю себе, что не надо нервничать, что это только работа и все равно. Ела вчера мало и плохо. Даже стыдно все рассказывать, хорошо хоть на ночь не ела, потому что сил не было.

Ладно, все пройдет, и это тоже.

Итак утро: кофе, творог.
В обед будет гречка и куриная голень. (уже лежит заготовленная в тормозке).

Удачного всем дня!!!

Это не сильно успокаивает, потому что я уже превратилась в огромную тетку